健康，是最宝贵的财富 为了守住健康，人们越来越注重养生 油炸食物、肥肉等，渐渐受到冷落 奶茶、可乐也没那么受欢迎了 相反，茶、咖啡等健康饮品备受青睐 它们所含有的茶多酚、绿原酸等成分 确实对人体健康大有裨益 但也要喝对才管用 具体每天喝多少合适？哪些种类更值得推荐？ 上周日的问答，你都答对了吗？ 跟可可去看看答案吧~ 【第一题】 喝茶解酒效果好？ A、正确 B、错误 正确答案：B、错误 酒喝多了，脑袋昏昏沉沉太难受，很多人习惯来杯茶，觉得可以解酒。 但实际上，茶叶虽有提神醒脑的功效，但同时也有 利尿作用 ，容易使大量未分解的乙醛直接通过肾脏，增加对肾脏的刺激和伤害 。 此外，饮酒可使人心跳加快，心脏负担加重，而此时大量饮茶，会使血容量增加， 对心脏更为不利 。 【第二题】 茶叶过了保质期就不能喝了 A、正确 B、错误 C、不一定 正确答案：C、不一定 茶叶包装上的保质期，更准确的来说是 ＂最佳饮用期＂ ，也就是茶叶香气、口感和滋味最好的时候。至于茶叶能不能喝，不能单单看保质期这个数字，更关键的是要去看茶叶有没有＂变质＂。 ①闻： 若茶叶已经失去了原本的香气，有了陈味或者霉味，最好不要喝了。 ②看： 茶叶色泽暗黄，叶片不＂脆＂，多为变质。 ③泡： 取一些茶叶拿来泡一会，看它的汤色是否纯正，茶汤的浓度有没有变化。茶汤变浑浊则不宜再喝。 【第三题】 春天适合喝绿茶 A、正确 B、错误 正确答案：A、正确 眼下春天的气息越来越浓了，中医认为，春季阳气生发，树木生长，五行属木，与肝脏相通。若是阳气过盛，肝气生发太过，很容易导致 肝阳上亢 ，出现头晕耳鸣、面部烘热、口燥咽干、急躁易怒、失眠多梦等症状。 而木与青色对应，因此 春季适合喝点绿茶 。春茶，是绿茶一年中品质最佳的，滋味鲜活，香气怡人，又保留了较多的天然物质，其茶多酚含量相对较高，抗氧化性较强 ，对于调节脂质代谢、促进肝脏修复，都有一定的好处。 【第四题】 黑咖啡相对更健康 A、正确 B、错误 正确答案：A、正确 黑咖啡 热量低 ，一杯100克的黑咖啡大约只有2.5千焦的热量，其消水肿、抗衰老、防心血管疾病的效果也更好 。 而且最好是 现磨黑咖啡 ，尽量不要选速溶咖啡，因为速溶咖啡在经过一系列的处理后，香气基本消失殆尽，很可能添加一些香精来弥补这一不足。 不过黑咖啡比较苦，很多人都难以接受，便选择加一点咖啡伴侣，但这其中含有大量添加剂，如氢化脂肪酸、反式脂肪酸等，反而会增加心脑血管疾病的发病风险。 如果觉得太苦，可以调整咖啡粉和水的比例或者加点鲜奶。 【第五题】 无论茶还是咖啡，都不宜过量 A、正确 B、错误 正确答案：A、正确 浓茶会 刺激胃粘膜 ，增加胃病甚至胃癌风险；浓茶中的鞣酸，容易使肠液分泌减少，从而引发便秘 ；还含有较高的氟，更容易诱发结石 。建议健康成年人一日饮茶12克左右 ，每次3克，用150毫升水冲泡是比较适宜的。 而根据美国食品药品监管局、欧盟食品安全局等机构的建议，健康成年人每天摄入咖啡因 不超过210-400mg （大约相当于3-5杯咖啡，一杯为237ml）。但每个人对咖啡的敏感度不同，若喝了咖啡后出现失眠、紧张、胃部不适、心率与呼吸加快等，可能提示体内咖啡因过量了，需减少摄入。 此外，像 孕妇、儿童、正在服药的人群 等，都不建议大量饮用咖啡或茶，以免影响胎儿及儿童生长发育，或影响药效。
甘草片价格便宜，效果明显，深受百姓欢迎，为何会成为禁药？张大爷，咳嗽又犯了，跑到药房去买老朋友甘草片，药房的药剂师告诉他，甘草片不买了，张大爷纳闷以前都有呀，上年犯咳嗽也都在吃，因为吃完了才来买。想不到过了一段时间，却没有了。甘草片是国处理病人隐私时，女护士不会害羞吗？医护人员说出实情生活中如果存在一些不好的习惯，比如经常熬夜，暴饮暴食等都会导致身体健康受损。身体出现问题之后，需要去医院里接受治疗。医院里的护士，医生等人，为了人们的生命保驾护航，帮助患者脱离疾病如今老年痴呆患者不断增多，建议过了50岁后，这7个习惯要养成老年痴呆在医学上叫做阿尔茨海默病，这种疾病目前还无法治愈，只能通过综合的治疗来控制病情。可能很多人觉得大脑衰老得比较慢，到了七八十岁才会衰老，然后诱发老年痴呆，有研究发现，人体的大男性152188cm标准体重对照表，若你达标，恭喜，你不算胖生活中很多男性都存在体重超标的情况，身体过度肥胖容易引发其他疾病。所以要时刻警惕体重超标，将体重维持在标准的范围之内。过度肥胖的人，血液当中含有大量的脂质物质容易诱发心脑血管疾病，为什么身体强壮的人会突然患癌，体弱的人反而不会？原因很真实癌症也被称为是绝症，很多癌症进入中晚期之后，及时进行了手术，5年内的存活率也是很低的，患上癌症之后，患者的身体健康和寿命会受到影响。生活中可能听到关于周围有人突然患上癌症的消息，然4种素菜越吃越胖，建议少吃，坚持这几点，或许可让你减肥不再难我们体内的营养是从食物当中获取的，只有科学合理的饮食才能让身体保持健康，减肥的人在减肥期间要合理控制好自己的饮食，不能盲目节食，不然起不到减肥的效果，还会给身体带来损伤。想要减肥成月经3天干净和7天干净的女性，哪种更容易衰老？提前了解下女性进入青春期之后会面临第1次月经初潮，通过月经可以判断出女性的身体是否处于健康状态。月经作为女性一个关键的生理标志，来月经时会给女性带来痛苦烦躁和麻烦，但是对身体也有好处。今天就37岁广州女子，每天坚持吃奥美拉唑养胃，后来怎么样了？生活中越来越多的人患上胃病，胃病的种类有很多，而且病情也比较复杂，治疗胃病的药物也不少，最常见的就是奥美拉唑。奥美拉唑是常见的肠胃药物，身体出现胃部疾病时，医生都会建议患者服用奥美喝酒时不能吃花生米？建议这4种食物尽量不要做下酒菜在生意场上或者亲朋好友聚会的时候都少不了酒，喝酒似乎成了人们交往的润滑剂。但是长期大量喝酒会损伤肝脏，会对身体造成非常大的伤害。酒精在体内不断堆积，如果无法及时被分解，会让肝脏受到为什么很多人不吃蚝油了，蚝油真的会致癌吗？医生说出实情在日常的饮食当中少不了调味品，不管是盐，味精，酱油，还是醋，都是为了让食物更加美味，增加食欲。在大多数人的厨房当中，少不了这样一味调味品，那就是蚝油，蚝油的作用是给菜提鲜，有些人喜2021血糖新标准已公布，不再是3。96。1，自查下你的血糖正常吗？导语一提到糖尿病，想必大家并不陌生，在生活中困扰了很多的中老年人，糖尿病作为一种慢性疾病，它的出现和人们的日常饮食也有很大的关系，而且这种疾病的发病率渐渐趋近于年轻化。有不少年轻人