体虚，即体质虚弱。中医将体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。而不同的虚症，调理的方式也各不相同，只有对症下药才能事半功倍。那么，我们今天就先来讲下血虚。
　　血虚以女性为主，是体内阴血亏损，血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。血虚的人常因为血不养心，而容易失眠、心悸，即使睡着了也是半清醒的状态，睡眠质量很是不好。
　　血虚的人，因为血少，位于身体末端的手脚容易供血不足，天冷的时候热量传递不过去，就会出现手脚冰凉的现象。
　　如何判断自己是否血虚呢？有以下几个症状。
　　找块镜子，观察下自己的舌头，如果舌苔不多，能明显看到舌质淡白，甚至有些透明的感觉，并且经常出现头晕眼花、心悸失眠、面无血色、唇色和指甲都有些发白的症状时，就是典型的血虚了。
　　而要调理血虚，我们身体上有一个＂老母鸡穴＂，每天按揉三分钟，不花钱轻松调血虚，就像吃了老母鸡。
　　这个穴位就是足三里穴，它位于膝盖骨外侧下方凹陷处再往下约3指宽处，有补中益气、健脾和胃、固本防癌的作用。大拇指每按压一下抬起，每次按摩36下左右，每天进行3-4次即可。

受邀创业中国人讲述创业故事，OhSunny定义户外场景近期，OhSunny创始人曹宸玮和华聆妤应天津卫视创业中国人邀请，在节目中分享了OhSunny的创业历程，并在现场为大家展示了OhSunny防护产品在多个应用场景下使用体验，该节目胃炎是小，但折磨人事大！6点不能吃的食物，一定要看胃炎是小，但折磨人事大，长期痛苦下去还有更严重的后果。有同样经历的人就会明白我这句话。咱中国人讲药食同源，五谷杂粮里有的养胃，有的伤胃。当然也要注意到个体差异，要以自身的感觉为准。OhSunny登场创业中国人，曹宸玮邀加盟，开辟新征程新一期国内大型创投服务类节目创业中国人，于11月20日在天津卫视首播。在本期节目中，中国防晒防护品牌OhSunny创始人曹宸玮分享了他的创业故事。OhSunny引人入胜的品牌发展历得了甲亢别大意，这类食物喜欢也别吃，贪吃容易加重病情说起甲亢，相信大家对这种病症应该不会陌生了。对于患有甲亢疾病的人来说，在生活起居和饮食方面需要特别的注意，否则就会对身体健康造成伤害，那么，甲亢饮食也是有严格的要求的，平时的饮食一男子想要提升行事能力，肝经必须干净邵大夫，我大概三四年前出现早泄的情况，之后就服用过很多补肾的药，但始终没有什么效果，现在不仅早泄严重，而且坚韧度也很差。请问邵大夫，我这种情况该吃什么补补？一位网友留言说到。其实关孩子生气摔东西，家长怎么办？你个小东西，脾气还不小，这么小就敢摔东西，长大还不闹翻天呀！小区里传出吵闹声。鑫鑫五岁，平时是个乖乖的小男生。五一节那天，天气晴好，鑫鑫在外面玩轮滑，滑得好开心哦。晚饭时，鑫鑫边吃孩子发脾气时摔东西怎么办？你个小东西，脾气还不小，这么小就敢摔东西，长大还不闹翻天呀！小区里传出吵闹声。鑫鑫五岁，平时是个乖乖的小男生。五一节那天，天气晴好，鑫鑫在外面玩轮滑，滑得好开心哦。晚饭时，鑫鑫边吃煮玉米用清水是外行，聪明人会偷偷多加这2料，香甜软糯玉米是一种营养价值比较高的食物，因此在我们生活中特别受欢迎，新鲜的早玉米，现在已经有售卖，许多人会选择购买回到家里面煮着吃，刚刚成熟的玉米煮过之后口感香甜软糯，但是很多人掌握不住正吃火锅，为何羊肉一入锅就会起白沫？火锅店老板大惊小怪很多人喜欢吃火锅，即便是到了炎热的夏季，对于喜欢吃火锅的人来说，依然抵挡不住诱惑，开着空调吃着心爱的火锅，生活悠哉悠哉，吃火锅的时候羊肉是不可缺少的，没有羊肉的火锅没有灵魂，但是在喝酒超硬的5道下酒菜，个个都很经典，少一样老酒鬼都喝不嗨无酒不欢的人特别多，尤其在一块聚餐吃饭的时候，对于喜欢喝酒的人来说，没有酒完全缺少了灵魂，喝酒的时候一定要准备一些下酒菜，这样搭配起来更加完美，给大家分享喝酒超硬的5道下酒菜，个个有时候感觉也是会欺骗人的茫茫人海中，有多少人与你擦身而过？有多少人与你一起共事？有多少人与你举杯共饮？又有多少人与你同舟共济？可为何你还是孑然一身？究其原因很可能是你一直在坚持不懈地找寻让自己有感觉的人。