中医治疗失眠的名方汇总
立夏后,气温升高了,心浮气躁,于是很多人被失眠所困扰。其实,中医有很多养心安神的名方,可在医生指导下对症使用。 血虚的失眠患者 用酸枣仁汤
中国中医科学院广安门医院睡眠科主任医师洪兰:如果找中医看失眠,一般都会用到一味中药:酸枣仁。这是因为它的主要效果就是:宁心,安神,养肝,敛汗,几乎每一样都切中失眠的要害。中医最著名的治失眠方剂,就是医圣张仲景记载于《金匮要略》上的"酸枣仁汤":酸枣仁(炒)15克,甘草3克,知母、茯苓、川芎各6克。这个方子主要针对的是肝血不足、阴虚内热引起的虚烦失眠。肝血不足,则魂不守舍;心失所养,加之阴虚生内热,虚热内扰,故虚烦失眠、心悸不安。方中的主药酸枣仁,可以入心、肝经,养血补肝,宁心安神。茯苓健脾宁心,知母滋阴润燥,清热除烦,共为臣药。佐以川芎之辛散,调肝血而疏肝气。配伍起来,一般能起到很好的效果。 吃饭少睡不好 用归脾丸
中国中医科学院广安门医院睡眠科主任医师洪兰:心脾两虚型失眠适合用归脾丸来调理,这种类型的失眠主要表现为心神不安,失眠多梦,醒后不易入睡,心悸,健忘,不想吃饭,胃脘胀闷,面色苍白,神情疲惫,肢体困倦。简而言之,就是吃饭少,睡不好。归脾丸是祖辈留下来的名方,是老百姓常用的中成药,基本上每个药店都有出售。它的组成药物有党参、白术、茯神、炙甘草、黄芪、龙眼肉、当归、酸枣仁、木香、远志等共10味药。茯神是茯苓中的极品,是天然环抱树根的茯苓,除了具备茯苓的作用外,还另有养心安神的功效;黄芪是补气的长老;当归是补血的圣药;龙眼肉既补脾气,又养心血;酸枣仁可养心安神;远志宁神益智;木香醒脾行气。 越累越睡不着 用柏子养心丸
湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任李定文:柏子养心丸和天王补心丸都是滋养安神之剂,均有着养心安神的功效。二者的区别在于,天王补心丸中有人参、五味子、酸枣仁等成分。所以在滋阴补血,益气宁心方面效果非常显著,是更侧重于治本为主的方剂。柏子养心丸中有黄芪、熟地黄、枸杞子成分,所以它是以滋补为主。一般来说,舌头颜色是淡的,即使睡着了也是多梦的,且容易受惊,平时显得没精神,没力气,稍微运动就会感到心慌的人适合用柏子养心丸,因为方中的黄芪可以补气。中医讲"烦劳则张",是指劳累之后症状加重的意思。有些人,越累越睡不着,也适合用柏子养心丸调理。 思虑太过失眠 用天王补心丹
湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任李定文:思虑太过导致的失眠在临床上是比较常见的一个类型,叫心肾不交型。一般来说,这种失眠患者还会伴有手足心热,心烦口渴、口舌生疮、大便干结、舌红少苔等阴虚内热症。最典型的就是考试前紧张的复习或者遇上了烦心事,不想吃饭了,也不太能睡好觉,在调理时,适合用天王补心丹。因为心肾不交的结果,一方面会使心血耗伤,阴不敛阳,则心阳过亢;另一方面,肾水过少,不能上济于心,则心火亦会过亢。但这种亢盛的心火是虚火,不是实火,是因为阴不足则阳显得相对过亢,所以无须用黄连等来清心的实火而要滋养心的阴血,以清虚火。
天王补心丹中生地、玄参滋阴养血,可清虚热;天冬和麦冬滋养心阴而清热;酸枣仁和柏子仁养心安神;当归补心血;人参补气,气足则血自生;茯苓为心经之要药,善敛心气、安魂定魄;远志安神定志;五味子味酸收敛,使心阴不被耗伤;丹参养血活血;朱砂色红入心经,重镇安神;桔梗为引经药,把药物载往上焦之心。上述14味药组成的天王补心丹,可起到滋阴养血、补心安神的作用。要提醒是,各种症型的失眠都可能伴有健忘、神疲乏力、心悸等症状,只有同时伴有手足心热、舌红少苔等阴虚内热的症状才最适合吃天王补心丹。 情绪烦躁失眠 用黄连阿胶汤
中国中医科学院广安门医院睡眠科主任医师洪兰:当出现心火旺,舌尖疼,脾气大,晚上烦躁睡不着等症状的时候,适合用黄连阿胶汤来调理。
它是汉代名医张仲景《伤寒论》中治疗阴虚有热,伴有心烦失眠等病症的方剂,有滋阴清热,安神定悸的作用。
本方由黄连9克、阿胶12克、鸡蛋黄2枚、黄芩10克、白芍18克,五味药组成。方中的黄连可以清热除烦安神,是方中的主药,黄连入口极苦,然而,也正是因为其味苦,可以发挥清热燥湿、泻火解毒的功效。
黄芩苦寒可以清人体上半身的热,尤其是胸腔以上的热邪,可以辅助黄连来清热安神;白芍可以滋阴收敛,辅助黄连、黄芩以安神,同时也可以防止黄连、黄芩苦寒伤胃;鸡子黄,就是鸡蛋黄,蛋白质含量高,是很好的滋阴清热的佳品;阿胶是驴皮熬制而成的,所以含有丰富的胶原蛋白,滋阴清热效果也很好。
所以全方滋阴清热并用,可以共同起到除烦安神的作用,适合目前的更年期综合征、焦虑症等精神情志疾病。 脾肾虚的老人失眠 用枸杞丸
湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任李定文:老年人夏季失眠通常表现为失眠健忘、头昏耳鸣、视力听力衰退、食欲不振、心慌气短、腰膝酸软等,这属于脾肾阳虚型的失眠。有这种症状的老年人往往比一般人怕冷,四肢冰凉,小便清长,五更泄泻。这时候,建议老年人用枸杞丸。
枸杞丸,取巴戟天(水浸去心)、五味子、枸杞子、肉苁蓉、菊花各适量。上述药共为细末,炼蜜为丸如梧桐子大。每服50丸,食前,盐酒送下。主治肝肾不足,目暗不明。
枸杞子性味甘平,入肝、肾经,为常用的滋补强壮药,能补肾生精、益血明目,故凡肝肾精血不足诸症均可应用。像杞菊地黄丸、枸杞子酒、枸杞子散、杞圆膏等著名方剂,皆以枸杞作为主药。方中佐以巴戟天、肉苁蓉补肾助阳,益精生血,取阳生阴长之意;五味子滋肾益精,明目安神,秘涩精气。诸药合用,调补肝肾共收佳效。
从药味组成也不难看出发现,枸杞丸更适合年老体弱、脾肾亏虚的老年人使用,因为它既补气,又补肾阴肾阳,能整体调节以帮助睡眠。临床上,如果老年人有中风后遗症,往往也会有失眠健忘、头昏耳鸣、视力听力衰退、腰膝酸软等症状,用枸杞丸也很对症。
胃病的克星终于找到!不是小米,每天坚持喝,胃病或不敢靠近胃病是许多与胃相关的疾病的总称,包括腹胀腹痛,饭后饱胀,嗳气,反酸,甚至恶心呕吐等,这些常见的症状都算是胃病。一般而言,我们在临床上常见的胃病有胃溃疡,急性胃炎,十二指肠溃疡,胃息
鱼腥草的作用有哪些?成分药理如何?食用禁忌及注意事项鱼腥草的作用有哪些?成分药理如何?食用禁忌及注意事项鱼腥草,药食两用,因为有比较特殊类似鱼腥味而得名,为三白草科多年生草本植物蕺菜的全草,长江流域以南各省多有分布,夏秋间采收,洗净
自制柚子蜂蜜茶保质期?自制蜂蜜柚子的做法?蜂蜜柚子茶一直很受大家喜欢,很多人也会在家中自制,那自制柚子蜂蜜茶保质期为多久呢?蜂蜜柚子茶的存放时间根据不同情况有所不同。一般来说,自制蜂蜜柚子茶如果常温下放置,一般可以存放5天
青果泡蜂蜜需要泡好久?橄榄泡蜂蜜的正确做法?青果就是大家熟知的橄榄,只是一种别称,青果与蜂蜜可以搭配食用,不仅酸甜好吃,还可以滋养身体,那青果泡蜂蜜需要泡好久吗?青果泡蜂蜜不需要泡很久,没有固定的时间限制,制作完成后随时都可
我家净水器可以终身不换滤芯,你信吗?本文出自海状元净水转载请注明出处近几年来,人们对健康饮水的重视度是越来越高了。瓶装水桶装水的出现,在一定程度上是方便和改善了我们的饮水环境。但瓶装水成本高,再加上近年来桶装水事件频
受凉后发烧,泄泻,腹痛,寒燥久结案治疗始末本案患者凌,男,大学毕业参加工作以后不久,便发生大便干燥,脘腹疼痛,畏寒,盗汗,有时泄泻,小便发黄,反复发烧,多方求医无效,只好辞职在家,数年之间,药不离口,花费颇浩,仍无好转。患
炸萝卜丸子时,最忌直接炸,教你1招,丸子外酥里嫩,凉了也不硬导语炸萝卜丸子时,最忌直接炸,教你1招,丸子外酥里嫩,凉了也不硬!俗话说得好人间烟火气,最抚凡人心,闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活。大家好,我是晓峰
农业农村部答复关于茶产业科技创新与绿色发展相关问题建议近日,农业农村部就全国人大代表建议加大财政扶持茶产业科技创新与绿色发展作出答复。关于将高标准茶园建设纳入中央及地方财政支持高标准农田建设范畴农业农村部将积极指导地方统筹利用涉农项目
蜂王浆王浆酸含量标准?癸烯酸含量国家标准?蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品,含有的营养物质十分丰富,其中的王浆酸经常被人提及,那蜂王浆王浆酸含量标准是什么呢?蜂王浆中的王浆酸又称10羟基2癸烯酸,由于在自然界
夏季养生五要点,第一条就经常被忽略家有一老,如有一宝,在经过岁月的洗礼,家中老人往往能有大把的经验传授给我们。然而,随着社会生活条件的改善,以及人到老年身体和心理的变化,以往的经验往往会让老年人踩中养老误区。下面我
漫谈黄土汤黄土汤方源自金匮要略,原文说下血,先便后血,此远血也,黄土汤主之。远血,是因出血处距肛门较远,故表现为先大便,后出血若出血处距肛门较近,表现为先下血后大便的,则称为近血。又,原方名