一闭眼就睡着是否正常还要结合多方面的因素而定，如果近期压力过大或长期睡眠不足，过度熬夜，过度疲惫，一闭上眼就睡着是正常的生理现象。若是排除上述因素，同时患者常伴有其他不适症状，则可能和某些病理性因素有关，并不是正常的现象，也属于睡眠质量过差的一种表现形式。患者在平时要注意保持良好的作息习惯，进行适度的运动改善。
　　睡眠质量是反映人体健康的一项重要标准，有些人经常性出现失眠或入睡困难，而有些人却恰恰相反，一闭上眼睛就立马睡着。入睡的时间过快，他们担心这是一种病理性的状态。那么，一闭眼就睡着正常吗？
　　一、一闭眼就睡着正常吗
　　一闭眼就睡着是否正常，还要结合其他方面的因素进行综合性的考量。如果精神压力过大或长期睡眠不足、过度熬夜，人群在睡觉时由于疲劳过度，一闭上眼睛就容易睡着，这是正常的现象。可如果排除这些因素，入睡时间过快同时伴有其他不适症状要谨慎考虑，这种情况并不是正常的现象，可能是由于气血双虚、甲状腺疾病或神经衰弱等诱因所致，应及时到医院查明病因，根据相应的病因进行对因治疗，逐步恢复正常的睡眠习惯。
　　二、如何改善睡眠质量
　　1.保持良好的作息习惯
　　想要改善睡眠质量，首先要保持良好的作息习惯，每天在固定的时间范围内休息活动，保持正常的生物钟，避免生物钟紊乱。
　　2.适度运动
　　适度的运动也非常有必要。通过运动，可以改善自身体质，促进新陈代谢速率，以便身体处于最佳状态。

刘诗诗美照被粉丝发现头上疑似有头屑，工作室忙解释是雨滴刘诗诗的工作室在社交平台上晒出刘诗诗的美照，并发文称等夏天等秋天，等下个季节，等到上海飘雨，你就会来到我身边，非常的有文艺气息，照片中的刘诗诗状态满满，穿着牛仔外套里面搭着白T，下鞠婧祎经历网爆状态差，头发出油头屑明显，她到底得罪了谁？鞠婧祎最近在参加我要这样生活这档综艺节目之后就受到了很多网友的吐槽，有很多网友觉得鞠婧祎节目中一言一行，一举一动都非常的做作，引发了很多网友对她的行为表示讨厌。在鞠婧祎受到网络暴力头痒头皮屑特别多，可能是这几个诱因？太晚发现头发恐难保住在生活中，头屑问题对于很多人来说是一个困扰，有的人在早上洗了头，下午可能就满头头屑。有的人用了一些去屑洗发水会有所好转，有的人却没有效果。相信对于一个人来说，有有头皮屑以及乌黑的头彭昱畅才26就要秃了？头发明显缺了一块，间接撞脸黄渤这脱发的问题自古以来都困扰着当代的年轻人，也不知道是怎么回事，导致现如今不少的年轻人都因为发量太少而每天都很心里难受。很多人曾经分析过，或许是因为当代年轻人的生活压力实在是太大了，王菲也有输给那英的时候，脸化了妆还有凹凸感，头发油腻像没洗娱乐圈中的女神各有各的美气质，颜值可以说是各不相同的，独照的时候哪个都是女王范，老娘天下第一美的感觉，但同框的时候这差距真的是一下子就出来了呀，就算是女神王菲也是逃不过的呢。王菲平头油多毁形象？被别人闻到自己的头油味才尴尬天气越来越热了，头皮却变得越来越糟了看见自信的发型变得油腻扁塌这一刻，你的皮脂在泛滥！真菌在狂欢！头等大事掉链子出油头屑满天飞，完美形象立马垮掉。头油受雄性激素的影响与遗传生活习惯Ella被头油味熏成表情包，光看表情就上头，这味道怎么来的？青春2热度一直很高，除了各位学员的表现，导师之间的互动也颇受大家关注，这其中，一直很有梗的Ella更受人喜爱，甚至前段时间Ella闻JonyJ头皮上了热搜，着实有趣。原来这是因为当张东升式脱发，您看我的头发还有机会吗？今年夏天，国剧之光隐秘的角落凭着精彩的剧情和出色的表演捕获了观众们的心，刷遍了各大网络平台，也让剧里面的秦昊饰演的奥数老师张东升秃头出圈，网友们都直呼过分真实！脱发原因千千万，九成日本制造，衰落不是没有理由的据相关媒体新闻报道，6月29日本三菱电机被曝涉嫌伪造出厂质检数据超过30年。一项内部调查发现，该公司未对列车空调安全性和冷暖性能等进行出厂质检，却出具了虚假的质检数据蒙混过关。日本路在前方，看你怎么走经过一段时间沉寂，创作好像又到了一个爆发点。而且，这次爆发点有有别于以前的特点，它来自于真正写作实力的提升。曾经依靠舆论热点，或者夸张其词式的叙述，以博取读者眼球。建立在非正常写作无须羞于谈钱孔方兄，在中国文化历史长河中，无论做为君子，还是道德人士，碍于谈钱即是谈利益，都是羞于说出口的。但这是正常的吗？钱，做为财富表现方式和体现，更是一种切身利益的保证。鸟为食亡，人为财