来源：广州日报
　　推荐：广东省中医院临床营养科
　　主要功效：养阴生津，润肠通便。
　　推荐人群：秋燥引起的大便干结难下、皮肤干燥人群。
　　材料：生地10g、麦冬10g、雪耳10g、雪梨1个、冰糖适量（2~3人量）。
　　制作方法：生地、麦冬洗净后备用；雪耳去蒂清洗后用清水浸泡半小时，雪梨去皮洗净去核切成块状，将生地、麦冬、雪耳放入炖盅，加入清水1L，武火炖开后改文火继续炖半小时，接着放入雪梨、冰糖继续炖15~20分钟，放凉后即可食用。
　　汤品点评：秋燥来袭，除了常见的口干唇干、干咳、皮肤干燥等症状外，经常也会有人会出现＂难言之隐＂——便秘。＂水不足以行舟，而结粪不下者，当增水行舟＂，中医认为由津液匮乏导致的便秘主要还是要以滋阴生津为主。《本经逢原》中指出生地＂内专凉血滋阴，外润皮肤光泽，病人虚而有热者宜加用之＂，生地有养阴润燥、凉血生津之功效；麦冬可养阴生津，润肺清心；雪耳和雪梨比较滋润，而且并不滋腻碍脾，非常适合秋季吃。雪耳、雪梨都是色白入肺的，肺主皮毛，所以这两者都可以润肺润肌肤，非常不错。
　　此汤水偏于清润，如果体质虚寒、大便稀烂的人群不宜过多食用。
　　清热 润肺 养肝
　　补血 补钙 开胃
　　明目 润燥 养胃 咳嗽

1506。2毫米！郑州降雨打破历史记录，我国降雨带真的北移了吗？今年天气确实有点儿反常，现如今已经到了10月份，南方多地高温依旧不退，而北方则阴雨连绵。今年北方的雨水相对而言比较偏多，尤其是河南郑州，北京海淀等地，全年降雨量打破历史记录，其中河历史上的今天三国唐朝南宋280年6月12日西晋灭东吴，三国时代结束618年6月12日李渊受禅建立唐朝1127年6月12日南宋建立1684年6月12日明末清初医家文学家神秘隐士傅山逝世1904年6月12日时关于药茶的历史记载从史料记载看，中国人从后汉以后开始喝茶，到唐朝时喝茶之风已盛极一时，不但文人隐士视饮茶为雅事，连贩夫走卒也爱饮茶。关于药茶的历史记载也很早了。在唐宋之后历代的诗文图画里，更是一再地实锤了，我就是那个被上帝选中的胖子成年人的世界，除了容易长胖，什么都不容易。经常有减肥的小伙伴说，自己是易胖体质，喝口凉水都长胖。不知道你有没有这样的苦恼跟朋友每天点一样的外卖，她该怎么瘦还是怎么瘦，而你这么吃了一菜吧一个新农人的坚守有机不神秘，有机不复杂我于1993年中专毕业，然后被分配到一家企业，从事电气自动化工作，负责PLC现场维护，个人业余爱好自学了液压维修，特别是在液压维修方面，总结了一套自己的经验，在单位工作轻松安稳，不吃樱桃还能改善老年痴呆？科学家从中发现了一个神秘物质樱桃汁走进临床试验，实锤花青素可改善老年痴呆文献解读饮食中的黄酮类化合物，包括花青素，可能对认知有积极的影响，并可能有益于痴呆症的预防和治疗。2015年10月澳大利亚伍伦贡大学研究中财大学生聂某因偷窥事件被开除，处理是否过重？中央财经大学针对偷窥事件的处理，可以用雷厉风行来形容。此前，有网友爆料称中央财经大学一学生在教学楼厕所偷拍女生。6月2日该校网站发出官方声明，学校已关注并高度重视，立即成立工作组并认真对待农夫山泉虚假宣传事件做为知名品牌农夫山泉的一项产品，农夫山泉拂晓白桃风味苏达起泡水，在其宣传用语中使用了拂晓白桃产自日本福岛县等字样用语，日前已陷入舆论漩涡。日本福岛县，那是什么地方？那是日本2011关于霍尊陈露事件的几个问题？最近网上最火的就是霍陈事件了吧！作为一个吃瓜群众从头看到尾，觉得很多问题，也来说一下自己看法！先说重要一点，群聊天记录！作为艺人言行举止都很注意的，能什么都说肯定是十分信任的兄弟，上热下寒的源由腿是寒气的大本营？如何驱寒？北京德懿堂中医医学研究院火在上，寒在下，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿膝腘窝脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发老寒腿，但腿寒的危害可远不止于老寒腿，它一周几次性生活合适？其中有些禁忌你了解吗？随着生活水平不断提高，性生活已经与吃饭睡觉一样融入了我们的日常，也许大家平时更多关注的是一夜几次一次时间多长这种热议的话题，但是有没有人想过，性生活的频率对身体有什么不同的益处呢？