浙江省中山医院干部科副主任曹燕飞表示，中医认为人应四时，五行中春气通肝，立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛。此时节，多雨阴湿、乍暖还寒，防护不当易感外邪肺气壅滞，饮食不当湿滞中焦易伤脾胃。肝火旺、肺气塞、脾气弱均可增加患者便秘的发生。便秘患者尤其是老年患者，此时养生宜疏肝柔肝、健脾祛湿，还应固护阳气。
　　防止便秘，除了做好自我保健、养成定时排便习惯外，曹燕飞推荐老年人还可按摩神阙。以＂神阙穴＂（肚脐）为中心，从里至外顺时针方向每次按摩50圈，每天3次；亦可在晨起空腹饮水250至500毫升后进行，以增强胃肠蠕动促进排便。
　　此时节肝气盛，易攻伐脾气，即所谓＂木旺乘土＂。如何养护好脾胃？
　　名医孙思邈曾说：＂春日宜省酸增甘，以养脾气。＂意思是，春季宜适当少吃酸，多吃甜，当然，肥胖者不可过量。另外，饮食需定时定量，不暴饮暴食。勿过食＂发物＂，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鲜、咸菜、羊肉类。明代大医家李时珍在此时节最推崇的是品茶，有养肝清头目、化痰除烦渴的作用。
　　运动上应做到急缓相间，推荐散步、慢跑、打太极拳、练八段锦及五禽戏等运动，晴日里可外出踏青、登山、放风筝等，动静相宜间畅情舒心，长期坚持可改善胃肠功能。

出伏之后，秋燥渐起，要想身体好，要养这些阴今年的加长版三伏天，从7月16日开始，到8月24日结束。出伏之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥。许多人在夏秋之交出现疲倦乏力失眠干咳无痰口干舌燥等症状，想要通过多休息肿瘤患者夏季应该注意什么？消化道肿瘤腹胀怎么办？这里给你答案今天已经步入六月份了，马上全国大部分地区就要进入炎热的夏季，夏季闷热潮湿，很多健康的人都容易中暑，身体虚弱的肿瘤病人更要注重夏季的养生，那么肿瘤患者到了夏季应该注意什么呢？肿瘤患者胃病有5怕，尽量一个别碰！多吃4物，养胃灭菌，胃好壮如牛据相关数据研究显示，全球超过半数的胃癌患者在中国。且这些胃癌患者，发现的时候多数处于中晚期。胃与肺一样，与外部相通。饮食上不注意，极容易伤到胃。此外，胃还存在一个天然宿敌幽门螺杆菌泡脚记住这2点，堪比天天吃补药！看完之后，让你爱上泡脚脚是离心脏最远的器官。它处于人体的神经末梢，但是它的负担却是最重的，也最容易受寒气侵袭。因此，很多人会出现手脚冰冷的症状，尤其是寒冷的冬天。俗话说，人冷腿，狗冻嘴。寒从脚下起，腿一开学了，爹地妈咪和庠都准备好了吗？我常说，东西文明的不同，即在个性主义。比如希腊的文化，即以个性为基础，再加以社会的发达，方能造成今日的西方文明。孔子虽然也讲个人，但是相对的而非绝对的，将其个人总是联说到家族和社会失眠的克星找到了，这5种天然ampampquot助眠药ampampquot，帮你安睡一整晚人的一生中，有13的时间是在睡眠中度过，晚上睡不着是一件十分痛苦的事，长夜漫漫，原本应是做美梦的时间却在床上辗转反侧。不仅如此，失眠还可以引起白天困倦疲劳，带来烦躁情绪，导致工作效肝病患者吃月饼后抢救无效身亡！教训惨痛，肝病患者一定要看中秋佳节来临之际，市场上除了往年的经典月饼之外，今年还增加很多别的口味，如莲蓉蛋黄的，吸引了广大消费者的眼球。事实上，月饼仅仅是我国广大人民的应节食品，并且属于三高食品，即高油高糖阿亮曾经的深刻教训提醒肾友有些肾病，尿蛋白不强调必须转阴周逊肾内科主任医师先来和各位分享一个病例这是来自安徽省某市的一位青年男性患者，35岁，他叫阿亮（化名）。阿亮是于3年前在当地医院经肾穿刺确诊为IgA肾病的，该患者是在一次感冒发热后怎样让你的厨房靓丽一新，来看这里1。水池清洁。如果没有专门的水池清洁剂，在有油污的地方撒一点盐或者低浓度的醋，然后用废旧的保鲜膜上下擦拭，再温水冲洗，水池就能光亮如新。水池的四周弯角和下水处，可用小刷子或牙刷加细共商发展祝贺中为信息荣任广东省网商协会理事单位2021年7月30日，广东省网商协会在广州召开第二季度会员（部分）授牌仪式，广东中为信息技术有限公司（下称中为信息）常务副总经理吴泉出席了此次授牌仪式。大会上宣读了新增会员名单，公网络信息杂乱多，哪些对我们有用？我用了3个方法，节约时间如今是网络时代，我们需要的很多信息都可以从网络上获得，作为农村人，可以说信息化的发展给我们提供了大量有用的素材，不知不觉中我们就从网络上学到了很多不可思议的知识，甚至很多专家级的发