清明节过后，正是吃新新鲜蚕豆的好时节，此时蚕豆香嫩可口。几乎连皮都能一起吃。
　　蚕豆营养价值丰富，富含植物蛋白以及丰富的膳食纤维。能很好的促进肠道蠕动，且有效降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。
　　蚕豆可以称得上含钾冠军，每100克蚕豆含钾1117毫克，而含钠仅为86毫克，钾钠比例为12.9：1。也就是说蚕豆的钾含量几乎是钠含量的12倍以上。而我们正常人体内钾含量大约是钠含量的5 10倍，最少2倍，因此，特别适合于高血压人群膳食达到钾钠平衡更好地控制血压。
　　另外，有研究发现癌细胞中钾和钠的比例要明显低于正常细胞。
　　由于现代人饮食习惯的改变，高盐、高糖、高油的饮食结构加上钾的＂不吃也排＂的特性，而钠的特性又是＂多吃多排、少吃少排导致体内钾含量过低而钠含量过高啊，最终导致细胞癌变。
　　所以，多吃高钾高的食物对身体益处多多，今日推荐时令菜肴＂葱油蚕豆＂。
　　这应该是一款经典菜品了吧，全国各地人民都喜爱的家常菜，做法也挺简单，所需食材：新鲜去壳蚕豆250克，最好是嫩的，可以连皮吃。
　　做法：
　　①蚕豆洗干净沥干水分；
　　②一把小葱洗净，葱白切段待用，剩余部分切成葱花待用。
　　③热锅中多放一点油，下葱段，小火慢慢熬，熬制出葱香味，葱白呈焦褐色捞出，直接倒入蚕豆翻炒出蚕豆的清香味，待蚕豆皮略微起皱纹或开口，加入适量水，盖过蚕豆的样子，烧开后加一勺盐，盖上锅盖煮5-10分钟。
　　④蚕豆煮熟后开盖大火收干水分，撒上葱花和几颗小米辣增色即可。
　　营养师温馨提醒：
　　蚕豆中含有一种植物凝集素的蛋白质，虽然它有抑制癌细胞生长的作用，但是也容易影响营养素的吸收，所以烹调蚕豆一定要烧熟煮透。
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厨房ampampquot3物ampampquot是肝病加速器，劝诫父母平时要少吃，否则肝脏会受损虽说我国已经摆脱肝病大国的称号，但是，肝病在我国依旧危害到人们的生命健康，一旦患上就不能够被治愈。只能够通过现有的医疗手段进行控制，而现在人们饮食生活习惯等极其不规律，慢慢的也就会古法造纸蜡染传统戏剧展，首届丹寨非遗周献上顶级非遗盛宴近日，首届中国丹寨非遗周在丹寨万达小镇圆满落幕。在举办非遗周的9天时间里，30多场非遗进景区特色活动轮番登场，给前来参加的26万游客们献上了一场余味无穷的顶级非遗盛宴。首届非遗周，我们要怎么样喝茶才是最适合的，记住这四点足矣在古代，喝茶有很多准备，陆羽的茶经记载，喝茶有27种工具。有生火的，有煮茶的有灸茶的有碾茶的有贮水的有喝茶的有存盐的有清洁的还有存放器具的，细分下来有27种工具，这些工具在当时还真茶桌上的各种茶宠，你知道寓意是什么吗？爱茶之人的茶台上，或多或少都会有几只小象小龟蟾蜍貔貅小猪等寓意吉祥的小物件，这就是茶宠。茶宠，顾名思义，就是用茶水滋养的宠物，能增添情趣，在喝茶的时候用茶汤涂抹或直接淋漓，时间一长关于洗茶，并不是所有茶叶都需要，注意这几点即可茶叶为什么要洗？实际上很多时间大家所说的洗茶，是醒茶，并非真正的洗茶。特别是对于一些存放久了的陈茶，需要一个醒茶的过程，即用开水去彻底激发茶叶，让茶叶从沉睡中苏醒，重新焕发茶叶的滋黄庭坚书李白忆旧游。寄谯郡元参军草书卷忆旧游寄谯郡元参军忆昔洛阳董糟丘，为余天津桥南造酒楼。黄金白璧买歌笑，一醉累月轻王侯。海内贤豪青云客，就中与君心莫逆。回山转海不作难，倾情倒意无所惜。我向淮南攀桂枝，君留洛北愁梦思赵古泥篆刻作品，深受吴昌硕印风影响的金石名家赵古泥（18751933），常熟人，原名石，字石农，别字古泥，号石道人，泥道人，后以字行。少为药店学徒，因好书画篆刻，拜师吴昌硕学生，同乡李钟学艺，后来在李氏的引荐下结识吴昌硕并成一泡茶，到底能够泡多久，是不是颜色还有就还能喝呢？一泡茶，到底能够泡多久，是不是颜色还有就还能喝呢？喝，肯定是能喝，但茶汤的滋味几乎已经没有了，再贪恋尾水，也就没有什么意思了。很多人在泡茶的时候，都不清楚，到底什么时候该换茶叶。我王羲之遣书帖又名昨故遣书帖风格平和自然，笔势委婉含蓄王羲之善于书法，兼善隶草楷行各体，精研体势，心摹手追，广采众长，备精诸体，冶于一炉，摆脱汉魏笔风，自成一家，影响深远。风格平和自然，笔势委婉含蓄，遒美健秀。李志敏评价王羲之的书法既赵孟頫书法长卷归去来并序神韵俱足，笔精墨妙，神气充足为什么赵孟頫的字能够成为经典？为什么赵孟頫能够成为一代书法大家，看他的字，不难看出字的熟练和韵味。以行书为主，间以草法，字字遒逸神韵俱足，笔精墨妙，神气充足。赵孟頫，字子昂，汉族，泉州海丝唐卡百米长卷亮相央视题图世界商埠（局部）府文庙内，殿宇飞檐翘角开元寺里，东西双塔高耸入云清净寺前，阿拉伯商人往来穿行近日，泉州古城文创项目泉州海丝唐卡百米长卷亮相央视节目开讲啦，展现了世界文化遗产泉州