相信很多人都听说过口腔溃疡这个疾病，大多数病因是身体＂上火＂了，容易造成口腔中局部的损伤从而引起溃疡。一般情况下，只要稍微注意饮食就能够恢复了。但是有一些人长口腔溃疡之后却迟迟好不了，或者是反反复复。玄武区同仁街社区卫生服务中心主任张松称，挑食、精神压力大、饮食太刺激、抽烟喝酒等均可造成口腔溃疡。
　　张松介绍，引起口腔溃疡的因素并不只有上火，如果体内营养摄入不足或者缺乏某些维生素的时候，就会经常长口腔溃疡。对于这种患者，一般是比较难以痊愈的。因为患者很可能生活中比较挑食，所以长期习惯形成的身体营养不良，或者缺乏维生素或微量元素等。因此这部分患者需要从补充营养方面进行改善。
　　还有一部分人的口腔溃疡是因为精神压力大造成的。由于口腔溃疡会给人带来极大的痛苦，因此可能会给很多人带来心理负担，平时的工作生活也会产生巨大的生活压力。但是这种现象只会造成恶性循环，精神过于焦虑和压抑，会使口腔溃疡的情况更加严重。所以对于口腔溃疡的患者来说，最好放松心情，相信可以疮口会很快愈合。
　　还有的人过度追求刺激的饮食，这也是一大原因。虽然很多人都知道口腔溃疡应该吃一些清淡的食物，忌食辛辣、油炸的食品。但是除了辣椒和油炸的东西之外，很多调味料都具有一定的刺激性。比如有些人饭菜中都会添加葱姜蒜还有胡椒粉，这些食物虽然只是调味，但是性质都比较燥热，同时还具有一定刺激性，天天吃口腔溃疡自然难以痊愈。
　　还有的人喜欢抽烟喝酒。抽烟、喝酒是部分人的常态，而且口腔溃疡的时候仍然还离不开烟酒，实际上就是在给其火上浇油。烟中的有害物质一般都容易粘附在人的黏膜上面，例如经常抽烟的人满嘴都是土黄色的。而喝酒则会具有强烈的刺激性，所以对于口腔溃疡的患者，这两样东西最好不要触碰。
　　南京晨报/爱南京记者 钱鸣
　　【来源：南京晨报】

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