类风湿患者出现关节疼痛就没什么办法吗？赶紧做好这三件事

　　类风湿性关节炎主要症状表现为对称性的手、腕、足等多处关节的肿痛，患者往往还会伴有乏力、低热、肌肉酸痛等全身性症状。而疼痛是类风湿性关节炎的典型症状之一，严重影响了患者的生活质量。大多数患者即使病情得到很好控制后，仍然会有明显的疼痛症状。这究竟是怎么一回事呢？
　　类风湿患者疼痛的原因
　　1、无菌性炎症
　　类风湿患者体内的无菌性炎症长期附着在病变的滑膜上，滑膜增厚压迫了关节神经，使患者感觉到疼痛。
　　另外，无菌性炎症的长期堆积还会侵蚀软骨组织，对关节造成不同程度的破坏，局部组织会变形坏死，关节内充血过多，引起了关节的肿胀疼痛。
　　2、外伤造成
　　由之前的外伤引起的关节软骨的退化变形和继发的软骨增生、骨化，主要临床表现为关节的疼痛、活动障碍。
　　3、神经疼痛
　　这种疼痛的出现主要是神经系统原发性损伤和功能障碍所引起的疼痛，主要表现为自发性的疼痛、异常疼痛和感觉异常等。
　　关节疼痛的特点
　　类风湿性关节炎所引起的关节疼痛具有对称性和持续性的特点，感觉疼痛的关节左右相互对称，且疼痛持续加重，部分患者会出现疼痛难以忍受。
　　类风湿患者关节疼痛后往往会出现晨僵症状，患者早晨起床后感觉自己的关节僵硬、有粘稠感，经过一段时间活动症状减轻。另外，受累关节还会出现红肿、活动障碍等情况。
　　随着病情的进一步发展，患者可能会出现关节的畸形。但与之相比，疼痛对于患者的影响更大，导致患者生活质量的下降。如果疼痛控制不当，不但会增加患者的心理压力，甚至会导致睡眠障碍，抑郁、焦虑等问题。
　　如何预防和减轻关节疼痛？
　　1、规范治疗
　　对于出现关节疼痛的类风湿患者，最好的方式接受规范治疗。类风湿性关节炎的规范治疗强调两点：一是早发现早治疗；二是对症治疗，针对于不同类型的疼痛，给予个性化、科学规范的治疗。
　　2、适当运动
　　适当的运动可以帮助缓解类风湿性关节炎的疼痛，但在选择运动时最好是选择一些有氧运动。尽量不要做剧烈运动，因为一旦运动过度后就会容易导致类风湿患者关节疼痛的加重。适当的运动锻炼，可以促进患者体内的血液循环，增强患者的体质，从而在一定程度上减轻类风湿患者的关节疼痛。
　　3、避免寒冷潮湿的环境
　　类风湿患者在平时一定尽可能避免长期呆在寒冷潮湿的环境中。很多类风湿患者都觉得自己是一个天气预报，往往对于天气变化十分敏感。类风湿患者的关节疼痛常发生在多云、寒冷、多雨或潮湿的环境中出现。因此，类风湿患者在遇到天气变化时，要多注意保暖，避免加重关节疼痛。
　　最后，一旦确诊为类风湿性关节炎后，需要在医生的指导下进行规范治疗。对于不同症状的类风湿患者采取不同的治疗方法，类风湿患者一定要做到按时按量服药，定期到医院进行复查。