鸡蛋营养丰富，很多人有餐桌上都有它，但是错误的吃鸡蛋方法，会把营养的鸡蛋变成毒药，快来看看是怎么回事吧。
　　1、吃隔夜鸡蛋
　　很多人为了早上省时间而在夜晚先煮好鸡蛋放冰箱，早上起来直接吃，这样是非常不好的，因为鸡蛋经过一夜的时间很容易滋生细菌，不加热吃容易引起肠胃不适、胀气等症状。
　　2、吃不熟的鸡蛋
　　很多养生的人都喜欢吃生鸡蛋或是溏心鸡蛋，认为生吃鸡蛋营养更高，其实，这种生吃鸡蛋的做法很可能会将鸡蛋中的大肠杆菌吃到肚子里，引起腹泻等肠胃疾病。
　　3、吃太多
　　许多人都认为鸡蛋营养，多吃就能补充更多的营养，事实呢是物极必反，大家在肯定鸡蛋的营养的同时，千万要注意别吃太多，因为营养这东西，过剩了就是不好的。
　　好了，看完大家以后知道怎么吃鸡蛋才好了吧。

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