相信大家都听说过1句话，病从口入，我们要想身体健康，首先要会食用。
　　正常人每天就是多少公斤体重就服用多少蛋白质，每天补充点脂肪，蛋白质。
　　鸡蛋每天吃一个，蛋清可以吃两个，100g鸡蛋里面含有脂肪11.1g，含量多。
　　一天三顿饭不可少，早上1粥2蛋白1蔬果，中午补充脂肪，晚上补充蛋白质，晚上可以主食替换成南瓜，红薯。
　　晚上10点后不要进餐，会引起胃溃疡的。
　　小编祝愿大家都拥有一个健康的身体。

勾兑酒退出历史舞台，纯粮酒竞争加剧，还能喝到便宜纯粮白酒吗？导语勾兑酒退出历史舞台，纯粮酒竞争加剧，还能喝到便宜纯粮白酒吗？提到勾兑酒，那可真是一个人人喊打的存在。勾兑酒顾名思义，就是用酒精勾兑出来的酒水，喝着有酒味，但是跟纯粮酒还是相差了红酒的保质期另有所指！八成人都不知道，建议了解一下导语红酒的保质期另有所指！八成人都不知道，建议了解一下！红酒在酒水饮料的行列里，属于一种养生的健康酒水，非常受大众欢迎。都说喝酒伤身，但是红酒，却是用来养生的。尤其是现在健康饮食观这3款白酒不是一般的烈，第3种还进入了世界榜，东北人都很少会喝最初白酒只是单纯地为了饮用，度数和口感的类型不多，在之后的发展中衍生出了众多类型。今天咱不说人人都会喝的口粮酒，而是要给大家介绍一下中国的烈酒，下面这3款可不是一般的烈酒，第3种甚红酒打开后，木塞直接用完就扔？其实隐藏着这些秘密，别傻傻吃亏导语红酒打开后，木塞直接用完就扔？其实隐藏着这些秘密，别傻傻吃亏。大家平时喝红酒，无论是在家还是在外面餐厅，是不是把红酒打开后，木塞直接用完就扔了？其实木塞并不只是起到一个瓶盖的作酒圈里的2款夺命酒，新疆乌苏榜上有名，这款白酒也位列其中导语酒圈里的2款夺命酒，新疆乌苏榜上有名，这款白酒也位列其中。说到酒圈里的夺命酒，那不得不提的就是新疆的夺命大乌苏啤酒了。它真是一款还未见其酒，先闻其名的酒水，名声响遍酒友圈，不管白酒的有效解药已曝光，不是浓茶牛奶？而且家中常见导语白酒的有效解药已曝光，不是浓茶牛奶？而且家中常见。中国的酒水文化可谓是举世闻名，早在很多年以前，中国逢年过节，都是少不了白酒这一角色的。白酒虽然好喝，很多人也爱喝，但是喝醉酒以领导说不行别喝了，低情商说没事，高情商的人都这样回答导语领导说不行别喝了，低情商才说没事，高情商的人都这样回。前段时间，公司组织聚餐，我们去了当地一家特色餐馆，开了个包间，点了很多菜和酒水，打算好好吃喝一顿。桌子上的菜慢慢地上齐了，这四个白酒知识，10人9个搞错了，建议收藏十个人里面有九个会喝酒，这九个人里面有七个爱喝酒，而这七个人里面估计只有一个是真的懂酒，这个比例是不是有点扎心？你想要快速成长为酒界大佬吗？那必须要知道下面这四个白酒知识，建议大家飞天茅台，为什么要赠送两个小酒杯？导语飞天茅台，为什么要赠送两个小酒杯？前一阵子，我有个朋友，跟我说他抢到了2瓶飞天茅台，想要出手。他那两瓶飞天茅台的入手价是1499元一瓶，我觉得与其出手，不如留着收藏，坐等升值。曝光！别喝那么多的酒还不知道，这4种酒都是假酒，可能你也喝过导语曝光！别喝那么多的酒还不知道，这4种酒都是假酒，可能你也喝过。分辨一款酒是不是假酒，一直都不是一件容易的事情。所以生活中，喝过很多酒的人，也不能保证自己喝的每一款酒，都不是假酒白酒新国标正式推出枝江大曲以后不再是白酒？商家干得好最近发生一件喜闻乐见的事情白酒新国标正式推出了！以往的白酒国标存在一些被酒友诟病的事情，比如对纯粮酒的界定不清晰，容易让一些劣质酒鱼目混珠。而这次就把这些问题解决了，不仅是酒友，连