在当今这个经济快速发展的时代，我国的患病率也是逐年的增高，特别是针对于慢性代谢疾病患者已经高达了1.1亿，多半发生于45岁-65岁的中老年人群，面对于这一项疾病，世界的医疗技术并没有得出真正治愈此种疾病的方式，只能通过服用定期的合理药物，稳定自身的饮食才得以缓解。 喜欢在中医学方面有着这样的说法， 药补不如食 补，吃 再多的药都养不好自身的身体健康状况 ，吃点儿有营养价值的食物或者是买一些营养品保健品，对于自身营养物质的吸收也有着一定的效果，有效的提高了身体素质。 春夏秋冬这4个季节， 最缺不了的肉食，那就是猪肉， 酸菜猪肉炖粉条，飘出的味道可谓是一绝，酸菜的独特口感，搭配上猪肉的紧致肉质，入口感觉十分的香浓， 猪身上的每个部位对于人体而言都有着不同的口感 ，特别是猪耳朵劲脆、猪肘子软糯，通过这篇文章一起来了解一下猪身上的部位摄入体之后带来了哪些影响？ 01
猪身上有个好东西，有助于降血压，降血糖，降血脂 每逢新春佳节，餐桌上的美食必缺不了的就是猪肉， 凉拌猪耳朵、辣炒猪大肠、卤猪蹄、冰糖肘子 等，这一系列的菜品可谓是美味佳肴，猪肉大葱馅儿的饺子也是各家各户所必包的，猪肉的各个部位都能制造成一定的美食， 相信大家都有着吃猪皮的经历， 特别是在上学时，门口的超市中都有着泡椒猪皮、卤香猪皮，在上课之前吃上一两袋更是十分的美味。 猪皮因其筋道的口感深受着广大青年人的欢迎，特别是其中的胶原蛋白，对于皮肤也有着一定的帮助 ，经过了一定的医学实验进行得知，猪皮中含有着大量的蛋白质，对于人体的皮肤干燥有着一定的帮助，女性朋友们在平时吃点猪皮能够延缓自身的衰老速度， 使皮肤看起来更加的紧致，自身看起来更加的年轻，有活力。 在中医学上，猪皮有着这样的说法， 猪皮本身就甘性寒凉，对于人体能够起到了滋阴补虚的作用，特别是其中的糖原蛋白，能够更好促进了体内的血液循环速度， 扩张了血管的弹性，更好的呵护了血管的健康，体内的血糖，血脂和血压处于一个相对稳定的状态 ，更好避免了心脑血管疾病的发生。 猪皮相对于猪身上的其他部位来讲， 脂肪含量较少，不用担心体内的脂肪摄入过多从而产生肥胖的风险 ，在平时多吃点猪皮，能够更好的稳定了自身的三高疾病。 02
猪皮最好，在使用时注意以下事项 所谓的猪皮也就是猪的皮肤表层， 在食用这种食物之前，一定要注重清洗干净，猪肉无论是生长于任何的环境之中，都会有着细菌的滋生 ，如果不进行一定的高温杀菌，在摄入人体之后容易引发着胃肠道疾病的诱发，给自身的身体健康产生了一定的隐患。 在 自己制作猪皮之前一定要进行除臭、高温煮烫，这样才能更好地将猪本身的细菌病毒杀死， 将其表层所附着的猪毛也要进行一定的刮制，再加入一定的白酒或者是调味剂进行腌制，这样才能更好的达到了除腥的效果， 对于腌制的时间也要控制在12个小时左右。 建议本身胃肠道虚弱的人群不要吃猪皮，猪皮本身就属于寒性的食物 ，如果摄入太多只会给自身的胃肠道带来一定的负担，不利于消化和吸收，在食用这种食物之前，一定要进行相关的查询 ，了解了一定的医学知识之后，才能更好保护自身的身体健康。 03
保证身体健康，这几个部位要少吃 第一：猪大肠 辣炒猪大肠可谓是美味的下酒菜之一，因其独特的口感多数人可能不太接受，但对于部分的男性朋友来讲，猪大肠可谓是越吃越香， 猪大肠本身就是猪体进行消化吸收和分解食物的部位，如果处理不好，容易残留了一些食物残渣 ，滋生了大量的细菌和寄生虫，特别是在购买时，一定要引起一定的注意，避免购买劣质的猪大肠吃了之后给人体带来一定的影响。 在平时 吃猪大肠时也要清洗干净，在高温热水中焯一下再进行烹炒 ，这样有效地去除了腥味，同时吃起来也是更加的安全，一定要注重烹炒的时间，保证猪大肠的充分熟态。 第二：猪脖子 脖子部位分布着大量的淋巴结，人体在摄入了这种食物之后导致了有害物质大量的摄入，特别是 在杀猪时，导致了瘀血的产生，从而在猪脖子部位增生了大量的淋巴结，出现了一定的坏死出血现象 ，人体摄入之后只会给自身带来一定的影响。 特别是针对于甲状腺患者来讲， 摄入猪脖子只会给身体带来一定的不适感，导致了自身的结节问题难以消散 ，影响了自身甲状腺激素的分泌，不利于自身病情的恢复。 第三：猪脑 在吃火锅时，猪脑深受着人们的欢迎，在辣锅中经过了几分钟的涮烫，猪脑中含有的铁元素对于自身的贫血症状有着一定的缓解作用，但 其中的胆固醇含量过高，如果经常性吃猪脑，只会造成了自身的血脂升高。 血液循环受到了一定的影响 ，给自身的血管带来了一定的负担压力， 严重时也导致了心脑血管疾病的诱发。 第四：猪肺 肺部作为猪体呼吸系统的一个重要器官，维持着猪的呼吸平衡，部分人总会采用辣椒炒猪肺的烹炒方法， 当然猪的肺部还有着大量毒素的存在，一旦清洗不干净，容易危害到自身的身体健康， 在平时生活中尽量的少吃猪肺。 【结语】注重自身的饮食健康，才能更好地呵护自身的身体健康，面对于此种肉食，一定要具备一定的专业知识，才能更好避免了摄入过多的有害物质，了解清楚才能避免了自身受到一定的损伤。 #健康迎新年#
娃在不开学，爹妈就要疯了！经过一个特特特特特特别长的寒假各大省市的应届毕业的学生们终于陆续开学了那些已经送娃上学的家长们只要一想到要与孩子分别每一个孤独寂寞的深夜家长们就偷偷在被子里笑出了声就像那首歌唱得心吃韭菜真的能壮阳吗？这里有最全的答案这个季节是韭菜最肥的时候。来到一盘韭菜饺子，或者将韭菜和鸡蛋和虾一起炸成香脆的韭菜盒，这是春天的味道啊！但是，韭菜的美味总是被它们的壮阳药效果掩盖，但是韭菜真的有这种能力吗？对不起只需一招，脚部拉筋，让你更长寿吃饱了，我们就会关注自己的身体健康，但是有没有发现，大家更多地关注病痛，或者骨头有没有什么问题关节有没有磨损发炎，对于筋却很少人关注。都说筋骨，今天我们就来了解一下筋。古代中医学家多吃蔬菜不吃肉，这样真的能减肥吗？减肥绝对是现代人经常挂在嘴边的一个词，稍微重一两斤，就要嚷嚷着减肥，然后只吃蔬菜水果，瘦不下来决不罢休。但是，这样真的能瘦吗？让我们来分析一下不吃肉类和肉制品长胖的人最明显的特征是痛经吃止痛药会上瘾？痛经在女性群体中非常普遍，根据年龄和人群不同，发病率在5090之间。严重的痛经就像渡劫，会让人丧失行动能力，严重影响日常的工作学习和生活。据研究统计，有80的原发性痛经可以通过止痛学会这套春季运动，孩子轻松长高高春季绝对是长高的好季节，也是人体新陈代谢也最快的时候，如果爸爸妈妈在这个时期，多让孩子做一些能够牵拉肌肉和韧带刺激软骨生长的运动，孩子的个子很可能就会像雨后的春笋，蹭蹭的长高一大截同一个春节，不同的肠胃，主食该吃什么？俗话说，每逢佳节胖三斤，尤其是春节大假。吃成了头等大事，满桌的美味佳肴，顿顿离不开大鱼大肉，免不了会放纵一下。放假期间，不论大人还是小孩，平时的作息难免会被打乱，加上饮食上的不规律建议收藏！高血压饮食指南高血压是一种生活习惯病，饮食疗法是预防和改善生活习惯病的基础。均衡饮食所谓饮食均衡，就是将主食巧妙地搭配主菜和副菜一起吃，但若过分在意营养，就易造成压力，适得其反。因此，不论是在外当心！枕头选不好最伤颈椎据统计人的一生中睡眠时间占整个人生的近13，枕头也伴随我们近13的人生历程。因此，睡眠时选择良好的枕头十分重要！很多人可能根本意识不到枕头没选好会引起颈椎病。养病之枕枕头只是用来枕急救丨蜜蜂蜇伤在自然界中，生活着数不清的蜜蜂。当我们去户外，尤其是去鲜花盛开的地方时，往往会遇到它们，而且一不小心就会被蜇伤。虽然有时候被蜇伤并不是很严重的事情，只是出现短暂的疼痛和不适不过青蛇几个妙招教你预防最不爽之痔疮人生最不爽的事就是得了痔疮，坐坐不住，站站不住，而且发病率和复发率非常高。甚至有这样的说法十个女人十个痔疮，十个男人九个痔疮。听起来感觉人非常害怕。那么痔疮究竟是什么鬼？日常生活中