喝白酒,延年益寿,预防癌症?养生专家告诉你答案
相信很多读者朋友跟我一样在平时的生活中,不乏会遇到许多"老酒鬼",在就有劝他别喝酒的时候,还能够言之凿凿的说喝酒能给身体健康带来益处。喝白酒的人更是如此,可以一下子给你说不少于5点的好,其中的就是抗癌和活血,白酒有这么好的功效吗?我们一起往下看看吧!
一、喝白酒对身体好吗?
·喝白酒能抗癌?别逗了。
从我记事开始身边喝酒的人都说白酒能抗癌,原来白酒含有有机酸、酚类等活性物质,这类物质在动物身上实验发现可以杀菌、抗癌,当然喝白酒也是可以起到抗癌作用的。
说实话白酒内的这些物质并不稀奇,生活中经常见到的蔬菜以及一些其他食物上也同样含有。含有这些物质不能与抗癌划上等号,还有这是在动物身上实验的,都是大剂量进行的,咱们平时常喝的白酒,根本是够不上有效的剂量,等喝到足够 有效剂量时给身体带来的伤害远比好处大。
还有就是酒精是世界公认的一级致癌物,看到这个我懵了,我都想戒酒了,有些白酒内含有的酒精含量可高达70%。换句话说,喝白酒就是在喝致癌物,不引起癌症就不错了,还指望它抗癌?看到这懵了吧!所以实在是想喝酒在买酒时一定要注意,要买纯粮酒,现在的无良商家蛮多的,我看了一下大部分都是食用酒精勾兑,所以不懂怎么买酒的可找酒微醺酒公子。
·喝白酒能活血?
我们人体在摄入白酒后,体内的血液循环速度加快导致让整个人都"热起来",这就给了一些"酒鬼"说辞,白酒可以活血。咱们要客观理性地想问题。
这个说法是没有科学依据的,没错喝白酒是可以加快血液循环速度的,但是 想要加快血液想循环速度通过运动也可以 ,这还能健身强体,为什么要靠喝酒呢?喝酒会增加患上高血压、动脉硬化等心血管疾病的风险,和活血之间没有多大的联系。所以建议大家喝酒微醺刚好。
不少人在生活中不是自愿喝酒,因为各种不可抗力的因素不得不喝酒,不得不喝酒的情况下,我给读者朋友支几招,要学会这几招,可以降低酒精对身体的伤害。
二、几招降低喝酒伤害
1、 不要空腹喝酒, 喝酒前吃点米饭、点心、喝酸奶可以降低乙醇的吸收速度,减缓酒精吸收速度,给足够的解酒时间,也能"提高酒量"
2、 尽量选择低度数的酒, 在同等量下高度酒给身体带来的伤害比低度酒高许多;
3、 多种酒混在一起很容易喝酒过量, 喝酒时尽量喝单一品种的酒 , 并且还可能会加重酒后不适感,引起头昏、恶心以及呕吐等症状出现;
4、 在喝酒的间隙可以多喝一些开水、果汁等, 喝完赶紧喝几口水,温水最好,促进酒精的新陈代谢,也给身体缓冲的时间,这时候身体就会自行代谢体内的酒精,也只有这样才能让你清醒到最后,也不至于晕乎乎的难受。
5、饮酒过量时可以 适当吃一些可以解酒的食物 ,芦笋、香蕉以及番茄,葡萄等。
微醺酒公子在此提醒大家,要理性思考相信科学。《柳叶刀》发表的研究结果显示:只要是喝酒,不论多少的量,都会增加患癌的风险。实在是想喝酒的话建议微醺,俗话说微醺胜买醉。
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