别拖拉！5种口腔溃疡要赶紧看医生

　　口腔溃疡有多烦，一个小小的溃疡把人折磨得茶不思饭不想。医生提醒，反复口腔溃疡可能是某些疾病的预警信号，千万别大意。
　　如果溃疡具有5个特点就该及时看医生
　　1. 溃疡面积大：最大直径超过0.5厘米。
　　2. 溃疡时间长：超过3周还不愈合。
　　3. 溃疡形状：凹凸不平、边界不清。
　　4. 溃疡伴随其它症状：发热、皮疹、腹泻等。
　　5. 溃疡伴随其它部位疼：如舌头、牙齿等部位疼痛。
　　反复口腔溃疡暗示什么病？
　　1. 缺乏维生素及微量元素
　　缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时，会引发口角炎，很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏，如过分淘洗米、长期进食精米白面、吃素食等，很容易造成B族维生素的缺失。
　　2. 精神压力大
　　工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等都会让口腔溃疡反复。
　　3. 胃肠道疾病
　　如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响人体对维生素的吸收。
　　4. 激素波动
　　个别女性没到经期前后，会有口腔溃疡，这主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
　　5. 免疫系统紊乱或免疫缺陷
　　反复发生多发性口腔溃疡，同时或前后伴有外生殖器溃疡，皮肤出现痤疮、毛囊炎；眼睛不适、视力下降，应考虑白塞氏病，口腔溃疡前后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛等症状时可能是红斑狼疮所致。
　　6. 肿瘤
　　年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现溃疡面较深较大，口腔不明原因的肿块应警惕口腔面膜癌变的可能。
　　预防口腔溃疡有4招
　　1. 少吃＂热性＂食物：要少吃麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等热辣食物，以及荔枝、菠萝等＂热性＂水果。
　　2. 保证充足的睡眠：长期睡眠不足会耗伤人体阴血，阴虚则火旺。
　　3. 保持心情舒畅：烦躁、忧郁等不良情绪很容易产生＂郁火＂，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
　　4. 避免损伤口腔黏膜：牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易出现溃疡，需要矫正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除惨牙或改装不合适的假牙。
　　口腔溃疡小药茶
　　1. 生地青梅
　　食材：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
　　做法：将生地、石斛、甘草、青梅加适量水，煮20分钟，去渣留汁。
　　贴士：每日1剂，分2~3次服用，有养阴生津，降火敛疮的功效。
　　2. 鲜藕萝卜
　　食材：萝卜数个，鲜藕500克。
　　做法：将二者捣烂取汁液，将汁液含漱，每天数次，连续3日。
　　贴士：适用于起口腔溃疡伴随有口干口渴、心烦身热的人。