静脉曲张目前已经是一类很普遍的血管疾病了，它危害着大家的生活和工作，也严重地危害了大家的身心健康。那易导致患有静脉曲张的不良习惯有哪些方面?
　　导致静脉曲张的不良习惯有哪些方面：
　　较长时间维持同一个姿势
　　如今大家的生活条件好了，很多人都不愿意多运动，常常是在家当宅男或宅女，再1个便是上班族，他们运动过少或较长时间维持同一个姿势不动，血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要致病原因。病患宜常常运动下肢或常常把患肢抬高，以利于血液流畅。
　　抽烟、喝酒等不良恶习
　　烟中富含烟碱，烟碱(尼古丁)可兴奋血管收缩中枢和交感神经，并可推动肾上腺髓质分泌更多的肾上腺素，而导致周围血管收缩，血管内皮细胞因缺氧而遭受危害，毛细血管的血流变缓，血细胞凝集和血小板聚集，皮肤温度下降。
　　如长时间大批量吸烟，由于尼古丁中毒，可导致肢体动脉处在持续性痉挛状况，进而产生血管壁的营养障碍，血管内膜增生、炎症，慢慢形成血栓和血管闭塞，产生肢体血液循环障碍进而导致下肢静脉曲张。
　　暴饮暴食
　　饮食搭配不注意，易于导致肥胖，而肥胖是引起静脉曲张的原因的一种，由于人体的重力都压在腿部，静脉内压力不断升高，瓣膜承担过重的压力，慢慢松弛，静脉瓣膜产生松弛、静脉血液倒流。久而久之，导致浅部静脉所承担的压力升高，在外表上就体现为慢慢产生所谓的＂青筋隆起＂。因此，肥胖者易患静脉曲张，务必采用预防措施。
　　静脉曲张病症大多数是产生在病患的腿部，因此平常大家要做到下肢静脉曲张的保健护理工作，多开展腿部的运动，为了大家的健康考虑，平常做到预防措施也是必不可少的

每日一穴神道穴神道穴属督脉。具有宁神安心清热平喘化痰熄风之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的心肺及神志疾病。本穴首见于针灸甲乙经。神即心神，道即通道，心藏神，穴在心俞旁，如同心神之通道晨起咽喉部分泌物增多，这是怎么回事？咽喉部分泌物增多是什么原因，这种情况，我们说临床上分几类一种就是慢性咽喉炎因为在睡觉的时候，我们这些咽喉部的分泌物，它逐渐地堆积，那么早晨起来，你必然感觉到咽喉的不舒服，一定要去给冬季养生要做好这6点！跨年科普不打烊，健康2022今天是2022年1月1日，小玲药师祝大家元旦快乐！新的一年要越来越健康哈！新年的第一期科普，小玲给大家讲讲冬季该如何养生？中医认为，秋冬养阴，冬是自然界蛰藏之时，养生因顺应冬时之气中医方剂闭关止渴汤组成石膏（15g），玄参（60g），麦冬（60g），熟地（60g），青蒿（15g）。用法用量现代用法水煎服。功用清胃火，填肾水。主治消渴，胃热津枯，肾水亏乏，大渴恣饮，易于饥饿，得一方芍药甘草汤加减，治愈30年腰腿疼，思路全在这里导读本方系芍药甘草汤添木瓜威灵仙而来。有濡养散寒除湿通络之效。全方敛而不守，行而不燥，阴阳兼顾。随证加减，对颈椎腰椎足跟骨质增生疗效可观。骨痹汤组成白芍，生甘草，木瓜，威灵仙。功效阳气不足，身体会有哪些表现？学会4个方法，把丢失的阳气补回来阳气到底是什么意思？阳气是生理学名词，就功能与形态来说，阳气指功能，就脏腑机能来说，指六腑之气，就运动的方向和性质来说，则行于外表的向上的亢盛的增强的轻清的为阳气。这是在中医几千年中医专家出妙招女性冬季养生，首选这些中医传统疗法春夏养阳，秋冬养阴，秋冬养阴是指在秋冬季节，阳消阴长，自然万物逐渐敛藏，人体需保养好物质基础，储蓄能量。但是冬季寒冷，也易损伤人体阳气。在冬季很多女性朋友容易出现身体不适，可运用哪经络科普如果这里堵了，人易咳嗽皮肤痒，赶紧揉开中医认为，如果肺经上的这两个穴位堵住了，人易咳嗽皮肤痒，而且这两个穴位还最易堵，您猜猜是哪两个穴位？孔最鱼际1孔最穴标准穴位图的孔最穴，在肘关节下5寸。可在实践中发现的多数人是在肘羊奶粉，是中老年朋友的好伴侣今天说说羊奶粉。为什么没有说牛奶粉呢？因为羊奶粉更加适应大多数人，尤其对于乳糖不耐受型的人群，而且，羊奶粉分子小，是牛奶分子的九分之一，更容易被人体吸收。说到羊奶粉，不得不说说羊奶扎心了！为什么吃素还能得脂肪肝？一提到脂肪肝我们就默认为和油脂相关吃得油腻吃肉多才会导致脂肪肝但其实吃素也是引起脂肪肝的元凶之一而且脂肪肝不再是中老年人特有很多年轻人也有脂肪肝了脂肪肝到底是怎么回事？我们又该怎么胃痛可以怎么缓解，吃什么药1。热水袋暖胃出现胃痛的时候，用热水袋暖胃，可快速止痛，此外，女性朋友的腿脚受凉时，也会引起胃痛，所以需要注意保暖。2。腹部按摩按摩前，先将双手搓热，然后按摩胃部，可以在一定程度上