我们的手部有三百多个穴位，经常按摩手部是一个简便又有效的自我养生方式。 下面我给大家分享一下，脾胃和肝的保养按摩手法。
　　1、  感到胃消化不良
　　我们可以在饭前半小时 ，按摩左手手心，顺时针方向，轻轻按摩36次 ，这样可以促进胃液、消化酶的分泌。饭后半小时 ，同样的，顺时针方向，按摩手心36次， 饭后按摩的力度可以稍微增大 一些，促进胃排空食物，使胃不受累
　　2、  脾的保养也在左手，＂脾胃互为表里＂
　　我们可以将左手手心朝向自己 ，然后触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，顺时针摩擦60次。力度要轻轻 的，＂似挨非挨＂的感觉。
　　3、  肝的保养在右手
　　＂肝开窍于目＂ ，如果觉得眼睛不舒服的，可以按按右手 的这个部位，与脾按摩的部位相同，我们可以将右手手心朝向自己，然后触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，逆时针＂似挨非挨＂摩擦50次， 这样眼睛的不舒服症状，可以得到很好的改善。
　　除此之外，经常按摩 我们的手背 ，可使脊柱伸弯自如，颈椎活动更灵活。 因此平时没事的时候，我们都可以按按我们的手部，比如：看电视、坐车、散步都是可以的。如果实在记不住手上的穴位，全手按摩也是可以的。

吃牙膏会不会氟中毒？牙膏不能吃是一件总所周知的事情。大家看到这个标题会不会有点摸不着头脑？小时候刷牙就一直被大人说，牙膏可不能吃，为什么不能吃？那时候我理解的是，牙膏不好吃。后来，才知道牙膏里面有氟。牙齿矫正结束不想戴保持器？那几万块钱就白花了戴保持器这件事，对于很多正畸的朋友来说，一定是满脸写着拒绝但是却不得不坚持配戴的。很多人辛苦的戴了几年的牙套，盼星星盼月亮终于等到了可以摘下牙套的那一天，恨不得立刻来个自拍宣告自己不能刷牙？坐月子的那些禁忌到底是不是真的？在中国，每一个生过娃的妈妈都经历过中国独有的休养方式坐月子！其实坐月子一般需要6周时间，也就是42天，而不是字面上理解的一个月30天。中国式的坐月子有各种各样的禁忌和传统，其中也有溃疡是会呼吸的痛，它活在我嘴里每个角落！口腔溃疡我该怎么办？走啊，吃火锅去？不了，我口腔溃疡了。喝点热水吧。不了，我口腔溃疡了。讨厌的口腔溃疡又来了！别管是冷热温凉还是酸甜苦辣，吃到嘴里就只剩下一首歌口腔溃疡是会呼吸的痛，它活在我口腔每个角漱口水可以每天都用吗？会不会对口腔造成哪些后果？漱口水作为一款方便快捷的口腔清洁神器，完美适应了当下年轻人996007的生活节奏，也让许多打工人养成了使用漱口水的习惯。但与此同时也有很多人产生了疑问。漱口水这种产品可以每天都用吗牙线可以每天都用吗？不会吧，不会还有人不知道牙线是啥宝贝吧？牙线就是一根根清洁牙齿邻面的细线，可由棉麻丝尼龙或涤纶制作而成，挑选的时候要注意了，不要选太粗或太细的，太粗的卡主下不去，太细的清洁费力还容年纪多大可以去洗牙？众所周知，牙齿有两个重要作用，一个是咀嚼，一个是美观，这关乎人们健康和形象的两点，如今越来越引起大家的重视。对于护理牙齿方面，身边一些人会选择去医院洗牙，因为洗牙不仅能够减轻牙龈炎戴牙套有人追你怎么办？在我们身边，戴牙套的人很常见，这是矫正牙齿的一个很直接的方法。不仅会使牙齿变整齐，也会悄悄的提高一个人的颜值。牙套又称为牙罩，戴套的原理是用一个像模具样的套子，固定矫正牙齿，通过逐女孩子真的受不了戴牙套的痛？假的有文献研究表明，女性的皮肤含有更丰富的神经末梢组织，其在感受疼痛的程度要比男性更明显。平均情况下，以面部皮肤为例，女性每平方厘米的面部皮肤内，有多达三十四条的神经纤维，男性大约十七拔完智齿的当天，你是怎么度过的？我原本对拔智齿是没有什么概念的，直到有一天朋友告诉我她去拔了智齿，在好奇心的驱使下我就去做了牙齿的检查，发现我有2颗智齿需要拔掉，就跟医生预约了拔牙时间。不用问我怕不怕，肯定怕呀，牙黄还蛀牙，这样该怎么预防呢？牙齿发黄和蛀牙是大部分人都存在的问题，很多人都为之困扰。在拍照时，一笑便露出一排黄牙，实在是有失美观。吃到心念已久的美食，却突然因为蛀牙受到刺激而感到强烈的酸痛，也着实是扫兴的。但