一提起香蕉大家都非常熟悉，它是我们日常可见的水果。而香蕉对于润肠的功效也非常好，所以它也是大家日常比较喜爱的水果之一。那么香蕉在我们的日常生活中究竟又有什么用处呢？又会对我们的身体起到什么样的作用呢？
　　首先香蕉可以作为早餐和正餐替代品，它能够起到一定的减肥作用。如今生活节奏的加快，使得我们对于身体素质的要求也越来越高。而我们都需要通过健康的食品以及一些药物来达到补充营养，而香蕉就可以达到这一点。香蕉中包含许多的维生素和矿物质还有维他命，所以这样的话香蕉就非常容易摄取各类营养成分。香蕉中包含了许多的钾和镁，能够防止高血压以及肌肉痉挛等，可以起到消除疲劳的效果。而且众所周知由于香蕉可以促进消化，即使是肠胃能力弱小的小孩和老人都可以放心的吃香蕉。香蕉还能够起到补充营养的作用。这些年来，我们生活节奏的加快使得大家越来越顾不上早餐，所以许多人为了生活都不选择吃早餐。但是我们说一天之计在于晨，三餐之中早餐是最重要的他是一天的动力来源。香蕉就是早餐最好的替代品，它能够保持能量并且能够起到提神的作用，所以非常适合作早餐。而且香蕉的卡路里也非常低，对于正在减肥的人也可以放心的使用，还能够起到代餐的作用可谓一举两得。
　　而是从香蕉的本质上来说，它是淀粉含量非常丰富的有益水果。从中医的角度来说，香蕉味甘性寒能够清热润肠。所以便秘的人可以适当使用香蕉起到一定的缓解作用。但是香蕉对于脾胃虚寒的人却是不宜食用的，所以香蕉比较适合燥热的人来吃，比如患有痔疮或者是胎动不安的，都可以吃香蕉来缓解一下症状。但是像体质偏寒的那些，如胃寒肾炎等等都不要吃香蕉。如果特别想吃可以经过蒸煮。
　　其实香蕉还有许多实用的小妙招，比如香蕉炖冰糖的食用方式它能够治疗咳嗽。由于近现代的研究表明香蕉可以治疗高血压，因为它含有的钾含量非常丰富所以他能够平衡钠的作用，并且它可以促使细胞的生长。而更让人意想不到的是，现代研究表明香蕉可以治愈抑郁和情绪上的问题。所以吃香蕉对于我们来说还是很有益处的，而香蕉的各种小吃法也是很美味的。

别让孩子再买垃圾食品了！学会这个方法，自己在家做好吃的辣条辣条作为一种老少皆宜的食品，但是由于有很多的黑作坊产生出来的辣条其实并不是健康的，然后吃了这种会产生腹泻，肚子痛等等的。那么今天就小编就教给大家怎样在家里做出美味又爽口的辣条呢。我当今社会，穷人的出路在哪随着时代的发展，贫富差距正在逐渐的缩小。那么在山区或者说便宜的农村，还是有一部分非常贫穷的居民。关于这部分居民的话，仅凭国家的政策扶持起来是比较慢的。那么穷人的出路到底在哪里呢？首生活小技巧怎样减少生气，让你笑口常开大家在日常生活中，不可避免的会因为一些矛盾去产生生气的情绪，但是生气的情绪对人体是非常有危害的。生气伤肝，但不知道大家有没有听说过。而且常生气的话，也会对皮肤有所影响。处于生气情况学会选择适合自己的洗发露，让我们避免脱发随着时代发展，人们生活质量提高，体现在生活的各个方方面面。那么我们今天去说一说洗发这方面的事情。在以前的时候，前几十年，大家可能就着重于吃饱和穿暖。而现在生活质量提高，使得大家在各生活小技巧怎样做方便面更好吃，更有营养对于方便面首先我们要在这里说明的是方便面并不是垃圾食品，也没有像大家想的那么难消化。他其中也有调料包和蔬菜包，去供给人体所需要的维生素和能量，只是提供的比较少罢了，那么对于时间比较孩子上了大学，家长就可以高枕无忧了吗？对于孩子的教育，家长从幼儿园一直操心，到了高中。等到孩子上了大学之后，家长普遍的认为是就可以不用去操心孩子了。但其实这是不对的。刚上大学之后，相当于孩子半步已经迈入了社会，这个时候怎样判断洗面奶是否优质，差的洗面奶会伤害皮肤随着生活质量提高，大家慢慢变得精致起来，那么我们今天去讲解一下关于洗脸这方面的知识。现在大家都会买一些洗面奶了，去辅助洗脸。但是每个人的皮肤都是不一样的，如果你去选择的洗面奶不对，你有让孩子当兵的想法吗不知道各位家长对于孩子未来的期望是什么的呢？是好好学习上一个好的大学，还是去当兵。保护祖国成为荣耀的军人。这篇文章小编就为大家讲解一下，有哪些机会可以使孩子去当兵？当兵之后有什么好生活小常识怎样在家就可以做蛋糕很多朋友们在家里有人过生日，或者说日常生活中偶尔会买一些奶油蛋糕，或者说是膨化的蛋糕。但是大家有没有注意做蛋糕的过程，其实也就是加入鸡蛋和蒸馒头一样。那么昨天呢小编去整理了资料，现怎样正确教育孩子可以起到最好的效果？对于家里有小孩的朋友来说，怎么教育孩子是每个父母都在一直思索的问题，现在时代发展越来越迅速，每一天都会出现更多的新东西，而网络的出现。让我们接受这些新东西的速度也在变快。足不出户，国庆出游，这些问题你必须注意今天是9月30号，明天就是国庆了。国庆是次于春节，中国第二个比较大的节日，他是我们中国正式成立的那一天。而且在这一个日子里，我们也有了七天的小长假。那么大家在这七天的小长假，你是怎