心脏是人体内血液循环的动力泵，它是不间断的进行跳动的，维持着血液循环的正常运行，保证了组织细胞的血氧供应，生命活动才能够正常进行。心脏跳动一旦停止，生命活动也将终止。尤其是人到中年，更要注意养心。今天教你几招护心小技巧，收藏起来没事多看看。
　　心脏不好，少吃这些食物
　　1.腌制、熏烤的蛋黄类食物
　　咸鸭蛋
　　像咸鸭蛋、茶叶蛋这类蛋黄中的胆固醇含量远远高于普通的鸡蛋黄，尤其是患有高脂血症、心脏病患者，在饮食上必须严格控制此类食物的摄入量。此外，大家都知道咸鸭蛋中盐分含量也非常高，吃多了血压容易升高，会大大增加心梗的发病率。
　　2.油炸类食物
　　有研究表明，经常摄入油炸类食物的人更容易得心脏病，这种心脏病，多是冠状 动脉粥样硬化导致的 冠心病。另外，油炸食物摄入频繁会导致人体血液中的胆固醇沉积在冠状动脉血管壁内，造成管壁的僵硬、弹性减退、斑块形成、管腔狭窄，是引发高血脂症的重要原因。

6种人工合成的食品公布，不妨自查一下，尽量别吃随着我们社会的不断向前发展，人们的经济发展水平都有了很大的提升，物质生活也变得好了很多，这种进步既体现在衣食住行上，也体现在人的未来发展上。经济社会的快速发展，让人们对于吃饱穿暖已在拔火罐时，后背吸出来的瘀血，真的是毒素吗？真相来了导语如今人们越来越注重身体健康，思想观念发生了极大的改变，关注养生和健康方面的问题，通过人们的不断探索，获得许多养生的办法，比如运动养生中医养生等等。生活中可以看到在街边小巷有很多人到中年，除了泡枸杞，还有这些抗衰养生法，不妨了解下人到中年，正是打拼事业的时候，然而随着年龄增长，身体机能开始下滑，体力衰退的同时，精力也会大不如前！这时候，如果你常腰酸腿疼，打不起精神，皮肤变得粗糙，睡眠质量差，做很多事都力不从五脏最喜欢的养生动作，你知道吗？五脏，即肝心脾肺肾的合称。黄帝内经记载，天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐，内经还阐述了五脏六腑为身体之本，有健康的脏腑才能有健康的身体的治病养没去过医院！104岁无疾而终的道长长寿不难，难的是健康长寿如今是一个长寿的时代，说起百岁老人，不足为奇！但是百岁老人当中，身板挺拔不佝偻耳不聋眼不花说话声音洪亮走路健步如飞的，你见过吗？张至顺道长，就是这样一个奇人！百岁时身姿张至顺道长，美国心脏协会10个饮食建议，有助降低心血管疾病风险，值得学习对人体而言，心脏终其一生都在不停地跳动，泵血，为人体器官运转提供血液供给。这样的工作狂也可能受到一些外界因素的影响，而出现心血管疾病，威胁健康。我国心血管疾病高发，人们不健康的生活营养和我们的关系今日课题，营养和我们的关系其实呢，很多疾病都是因为营养不良造成的。所有疾病的修复，营养是基础和前提营养不良，包括营养过剩。营养不够。不均衡。经常有专家说现代人营养过剩。其实就是碳水化疗期间，哪些水果不能吃？相关的饮食建议有哪些？抗癌是一场漫长的战役，在这过程中，肿瘤患者和家属往往需要顾及方方面面，以避免一着不慎，满盘皆输的情况发生。像吃XX有没有用吃XX会不会影响靶向药的疗效这样的饮食相关问题，就是肿瘤患2021年全民营养周所有人，合理膳食约起来每天要吃12种以上食物你吃对了吗？5月17日23日是第7届全民营养周。今年全民营养周的主题为合理膳食，营养惠万家。什么是合理膳食，怎样才算是做到了合理膳食呢？华商报记者采访了华商名医团的专家们，一起来听听他们怎么说都知道糖尿病患者不能吃粥，为什么我们却强烈建议非吃不可？都知道糖尿病患者不能吃粥，我们却强烈建议非吃不可在我国，南北饮食文化差异很大，最简单的就是南方人喜欢喝汤，北方人喜欢喝粥。所以，对于在一个北方人长大的人来说，清早起来唏哩呼噜的一大元宵节中医教你汤圆的养生吃法又逢正月十五元宵节，面对琳琅满目各式各样的汤圆，患有慢性病的人群该如何挑选？今天，北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼就为大家带来了答案。具体数值参考自市售汤圆外包装袋上的营养成分