文韬武略—志在四方
　　2020-03-03 10:38
　　感冒是生活中出现的疾病，一旦发生，短则几天，重者会出现严重的并发症，一般来说，大家感冒之前是会有一些不适感觉的，有的会有乏力，胃口欠佳，浑身酸痛，鼻塞之类的感觉，那么此时此刻，我们有没有一些预防措施呢？ 那么就笔者自身经历而言，发现按揉＂合谷＂ 一穴，可以起到立竿见影的功效。它属于手阳明大肠经上的穴位，自古为我们的经典保健穴位之一，古人认为该穴位可以调动人体的阳气，从而增强机体免疫力，达到预防感冒的效果。它的位置在哪呢？ 合谷也就是我们俗称的虎口部位，这个穴位非常容易获得，如果我们定位左侧的合谷穴位（人体的穴位身体两侧一般来说是对称的），那么我们首先把右侧拇指打开，这时候我们可以看到右侧拇指关节掌心面有一条平行的纹理，它就是我们医学上所说的拇指关节横纹，对，就是它，将此横纹贴近我们左侧的虎口处，此时右侧大拇指所按到的指被部位就是左侧的合谷穴位，如果此时将左侧手背部的五指并拢，我们会发现它位于拇指和食指部位的肌肉最高处！ 那么当我们出现感冒症状时候，不妨用对侧拇指适当力量按压，会有酸麻胀痛感觉，针灸俗称得气，按揉几十下即可，按揉之后也可以喝白开水加速新陈代谢，笔者每欲感冒，按揉之后基本都可痊愈，屡试不爽。 除了按揉，大家也可以采取艾灸的方法，同样可以起到很好的效果。这个穴位除了预防感冒外，还可以治疗诸多头面部疾病，比如说牙痛，俗称＂面口合谷收＂。生活中出现晕车也可以尝试按揉该穴位。该穴位为大肠经上的穴位，便秘患者不妨一试，效果显著。人体穴位固然安全，不过特殊人群需要注意，女性月经期间，孕妇都是该穴位的禁忌人群。

经常吃逍遥丸的人，能淡化黄褐斑吗？看看医生是怎么说的导语相信大多数人一旦走上养生的道路就难以退缩，养生道路虽然非常的漫长，但是这个过程非常的有意义，在学习到很多事情的时候，也得到了很多回报，有的人对待养生毫无感觉，认为自己的生命该怎这8种食物能够释放身体压力，不妨一试现代生活节奏加快，压力大增，在忙碌之余多吃些以下几种食物，对缓解压力有一定的帮助，虽然食物对缓压的作用不会立竿见影，不过在不知不觉中，它们的确能释放身体压力，让身体轻松，不妨一试。间质性肺炎患者生活中的自我保健间质性肺炎患者生活中注重自我保健及调养对于疾病的康复及预防复发是很有好处的，主要注意以下几点。注意事项1要有舒适的居住环境。房间要安静，保持清洁卫生，空气要清新湿润流通，避免烟雾香究竟几点算熬夜？睡得晚起得迟算熬夜吗？随着人们的生活压力逐渐加大，白天的时间被工作学习所占据，不少人选择在晚上熬夜放纵自己，玩手机看小说做自己感兴趣的事情，抓住一天最后的时间。熬夜等于慢性自杀，那么究竟几点算熬夜呢？根早上起床养成三个小习惯，是延年益寿的养生关键怎样才能延长寿命呢？生活中把握生活中小细节的小习惯，就能使我们的身体更健康，我们必须理解这些养生常识。从早上开始的三个小习惯是延长寿命的养生秘诀，这个习惯很简单！具体习惯请看下面的糖尿病人如何吃西瓜？教你小技巧过瘾还不升血糖夏日炎炎，能够捧着冰凉的西瓜吃一顿，那真是一种享受。可是对于糖尿病朋友来说，会有一些顾虑，西瓜那么甜，能不能吃？能吃多少？吃完升高怎么办？可是真馋西瓜啊！真想吃几块过过瘾。西瓜从中血糖高了，哪些食物就不能再贪嘴了？了解后早点撤下餐桌越来越多的人血糖明显升高，在高血糖影响下身体会有不良症状，甚至会发展成糖尿病，糖尿病威胁健康时胰岛功能降低，胰岛素分泌不足依然没有重视良好习惯养成，可能还会引发并发症，像熟悉的糖尿女人在40岁以后，身体就会走下坡路各类健康问题接踵而至。具体表现为1。睡眠质量变差女性随着年纪增大，由于更年期婚姻情感家庭关系疾病等方面影响，40岁以上女性极容易发生失眠现象。美国研究显示，睡眠不足的女性，患高血压想健康得会喝！这3种养生茶每天喝点，排毒抗衰，滋补身体前两天已经立秋了，估计你的朋友圈里也有不少好友晒出了秋天的第一杯奶茶。不得不说，当代年轻人对奶茶真是爱得深沉！喝奶茶快乐三十分钟，但不喝奶茶却会难过一天。奶茶之所以能让人觉得开心，你为什么总掉头发？一般来说，掉发的原因有很多，有时可能是多种原因造成的掉发，比如经常熬夜过度运动头发护理不当压力过大等，都会导致掉发。如果掉发不是很严重，及时改善不良的习惯，如果掉发严重的话，建议到喝水也有讲究口渴了才喝水，那就晚了水，是我们人体不可缺少的物质，喝水，是我们与生俱来的技能。喝水也是有讲究的，虽然我们与水朝夕相处，但你可能天天喝错，为什么这么说呢？喝水的几个误区你都知道哪些呢？喝水的几大误区1口