酒精怕的，可能不是茶，而是这4种，或能帮你不易醉酒

　　还有两天的时间就要过年了，过年少不了走亲访友，去别人家里的时候，难免会遭到大家的劝酒。其实有很多人为了应酬也是经常喝酒，但是长期大量酗酒会对肝脏带来一些损伤，可能会增加患有酒精肝的风险。
　　但是在这里要提醒大家，如果一下子喝 太多的酒，很容易让人喝醉危害 ，身体健康，同时也会出现一些头晕恶心的现象， 大部分人都希望通过解酒的方式来减轻身体的不适感，比如喝茶，能够缓解身体不适状况，但不能解酒。
　　这是因为茶叶当中含有咖啡因以及茶碱 ，类似酒精成分 ，容易让人产生兴奋感，建议大家喝完酒以后不要立即喝茶水 ，要想起到解酒的效果，不妨尝试一下以下这4种食物。
　　01
　　酒精＂怕＂的，可能不是茶，而是这4种，或能帮你＂不易醉酒＂
　　1、绿豆汤
　　我们知道绿豆汤有清热解暑的效果，尤其是在夏天的时候，喝上一碗冰镇的绿豆汤，清清凉凉的，异常舒适。
　　从实际上来说，绿豆汤的用途范围比较广，适用于金石中毒、煤气中毒、农药中毒、酒精中毒、食物中毒、药草中毒、磷化锌中毒等等，都能够起到明显的解毒效果。
　　据研究调查显示，绿豆汤中含有的绿豆蛋白物质，能够使有机磷物质以及重金属产生沉淀，缓解身体中毒反应。
　　大家可以把绿豆煮烂，然后把软烂的豆子以及绿豆汤一起服下，以此能够缓解身体不适感，起到解毒的效果。
　　2、桑葚
　　尤其是到夏天的时候，小孩子更喜欢去树上采桑葚，好吃又好玩。桑葚当中含有的营养物质也是比较多的，富含花青素，能够延缓皮肤细胞的衰老速度，提高细胞活力。
　　特别是针对于男性朋友来讲，适当地吃一些桑葚，能够给身体带来养生保健的效果，如果在喝酒之前，吃一些桑葚可以让人变得不容易醉，酒量突然剧增。
　　其次，桑葚可以用来泡水喝，也可以直接食用，对于喝醉的人来讲，可以适当地喝一些桑葚干泡水，或许能够缓解醉酒的不适状况，帮助肝脏分解酒精，减轻身体负担，减少酒精对于人体的伤害，大家值得一试。
　　3、果蔬汁
　　这里所说的果蔬汁是指新鲜的水果或者是蔬菜榨成的果汁，富含维生素以及膳食纤维，能够为人体补充营养物质，同时还可以加快酒精在体内的代谢，减少肝脏的分解负担。
　　有一部分人感觉喝酒之后喝一些白开水会使肠胃更加膨胀，而且白开水寡淡无味，在这种情况下不妨喝一点果蔬汁，比如白萝卜汁、橙汁、葡萄汁等等，既美味又有营养，同时还可以减轻身体的负担，加快酒精在体内的代谢，起到一定的解酒作用。
　　4、蜂蜜水
　　蜂蜜甜甜的受到很多人的喜爱，喝一点蜂蜜泡水，可以防止胃黏膜受到其他刺激物的损伤，同时能够滋养我们的肠胃，给肠胃形成一层保护膜，能够延缓酒精在肠胃内的吸收与消化。
　　其次可以减少酒精灼烧感，防止酒精腐蚀胃黏膜，以免加重胃炎情况。建议大家在喝酒的时候可以适当的喝一些蜂蜜水，而且酒精会更快的消耗掉人体内的糖分，如果机体当中缺少糖，会让人更容易醉。
　　以上所说的这4种食物，大家不妨试一下。尤其是对于长期喝酒的人来讲，坚持服用或许能够促进酒精在人体内的代谢，缓解肝脏的负担，更有利于身体健康。
　　要想真正地减轻身体负担，建议大家还是早点戒掉酒精，这样更有利于提高肝脏功能，使肝细胞恢复修复能力以及再生能力。
　　02
　　这几个解酒误区，大家牢记心底，不要踩入
　　1、运用洗澡的方式解酒
　　如果在喝酒之后洗热水澡会导致热气，在人体内长时间散不出去，很容易让人出现呕吐或者是恶心的现象，甚至是昏倒。
　　同时也不建议大家喝完酒之后洗冷水澡，会导致喝酒的人血糖迅速降低，同时会降低肝脏的功能，冷水澡会不断地刺激血管，形成持续性收缩，也容易引发血管破裂，另外，让人感染风寒感冒。
　　2、喝酒之后大量喝醋
　　有一部分人醉酒之后会选择大量的喝醋，运用这样的方式能够起到解酒的效果，但是不建议大家采取喝醋解酒的方式，以免给肠胃带来更严重的刺激。
　　酸性的物质会使肠胃分泌更多的胃酸，造成十二指肠以及胃部充血，引发胃酸，使胰液大量分泌浮伤胃黏膜。
　　3、不要大量地喝浓茶
　　喝酒之后大量地喝浓茶，不但没有解酒的效果，反而会加重肠胃的负担，尤其是患有心脏病的人，在喝酒之后，如果喝浓茶会增加身体患有其他疾病的风险，同时也会加重心脏疾病的发展。
　　这是因为茶叶当中含有茶碱成分，能够迅速的发挥利尿作用以及未分解的乙醛，也会迅速的进入肾脏，通过过滤系统快速分解出来，对肾脏带来一定的刺激，降低肾脏功能，所以不建议大家饮用浓茶。
　　4、吐完酒之后继续喝
　　醉酒之后吐出来能够起到一定的解酒效果，这是因为某些酒精成分还没来得及分解就已经被吐出来，所以能够缓解身体不适感。
　　但是这些呕吐物会对产物带来一定的刺激，引起血液快速流动，导致肠胃内壁出现过度充血的状态，对于肠胃的健康带来不利的影响。
　　而且吐酒之后有一部分人会选择继续喝酒，这样的方式其实会加快对于肠胃的刺激，同时也会加重肾脏以及肝脏的分解负担，不建议大家在吐完酒之后继续喝，避免给身体带来双重的影响。
　　温馨提示：大家不要盲目相信市面上所销售的解酒药，这些药品会加重肝脏的分解负担，而且会使人在戒酒的过程中更加痛苦。
　　要想减轻身体的痛苦，缓解酒精对于肝脏带来的危害，首先我们应该适量饮酒，最好不要喝醉，这才是更好的方法，大家在走亲访友的时候应该及时放下酒杯，不要让自己喝太多。
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　　#健康迎新年#