今日处暑，暑热减退，天气渐凉，整体天气趋于干燥。
　　处暑过后，天气逐渐变凉，饮食上需要多加改善。夏季气温高，人们食欲低，而立秋之后，大家胃口有明显改善，所以也有贴秋膘之说，秋季饮食需要适当进补，但因为秋季天气干燥容易上火，所以饮食上要禁食辛辣刺激食物。饮食吃好，才能调养好身体，秋冬少生病。
　　多吃这几种食物，滋补养胃少生病
　　1。鸭肉
　　俗话说，七月半鸭，八月半芋，说的就是农历七月中旬吃鸭，正是处暑前后。处暑过后，暑湿减退，而秋意越来越浓，这个时节正是补养的时机。而因为秋燥，选择鸭肉是最合适的。吃鸭肉不仅可以滋补身体，还可以养胃，毕竟牛羊肉更容易引起燥热上火。
　　2。萝卜
　　秋季吃萝卜好处多，尤其是现在是白萝卜上市季节，可以每天变着花样吃萝卜。
　　不管是对消化道疾病，还是防治呼吸系统疾病，白萝卜都有很好的效果。吃白萝卜可以改善消化不良、腹胀、便秘等情况，而且吃白萝卜还能治疗咳嗽、咳痰。秋季熬煮萝卜汤，更是可以预防感冒。而萝卜和排骨、肉类一起煮，营养价值更高。
　　3。百合
　　百合是药食两用的，营养价值极高。新鲜的百合可以入菜，也可以煲汤、煮粥。多吃些百合，可以润燥止渴，还可以清热安神。
　　4。秋梨
　　秋季气候干燥，容易上火，而秋梨多汁，吃秋梨可以清痰降火，还有很好的止咳效果。但是老人、小孩不建议吃太多生梨，可以用梨子加水、冰糖熬汤喝。
　　另外，还要多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，苹果、香蕉、葡萄都不错。

激动人心的比赛作文【激动人心的比赛作文篇一】一阵阵枪声，一片片笑声，喊声、加油声hellip；hellip；操场上响成一片。一幕幕激动人心的时刻，一次又一次在我眼前出现。我们班里的同学左盼……难忘的小学生活难忘的小学生活光阴似箭，日月如梭。转眼间，六年的小学生活就要成为我的回忆了。回望自己的小学生活历程，流连于朝夕相伴的校园；拾起童年的情感碎片，我渐渐回想起了许多。。。。。……我家的小乌龟死了我家原本有两只可爱的小乌龟。可是前几天，一只雌乌龟死了。不知道是饿死的，还是饱死，也许是淹死的上个星期二，我放学回到家里，一进门，就去看我的心肝宝贝乌龟。我把雄乌龟拿起来……读故乡有感【示例一：读《故乡》有感】我独坐沙滩上，仰望苍穹。广袤的夜空如一挂蓝色的丝绒帷幕，衬托着月的皎洁，星的闪烁。今夜的月比平时分外得圆，如一轮银盘嵌在天幕之上。久违了，这月明……一半夏天散文再见登宝才知道他已在一年前结婚了，娶了一个他们镇上的姑娘，女孩老实本分，俩人由家人介绍到结婚仅用了一个月的时间。我心里有些不舒服，挂着一个沉甸甸的问号，是什么原因，能让自己的弟……最新高三日记我家的绿萝最新高三日记：我家的绿萝每个植物都会生长，我家的绿萝也不例外，它已经蹿出花盆，沿着我的书桌，长到窗户下面了。那盆绿萝虽然不开花，但也有一种美。绿萝全身都是绿的，是一……聊聊我的好朋友作文我的好朋友叫吴思羽。她有着乌黑乌黑的头发，一双红宝石似的眼睛嵌在脸上，睫毛又长又卷，挺立的鼻子旁有一颗小痣，嘴巴小小的一笑起来就有一个小酒窝，可爱极了。她的特点有很多，但……铁丝网外的希望高一小说作文太黑了，男孩没办法看书，只好走到这阴森的小屋中唯一的窗旁取光，他向外望了望，透过铁丝网，什么都没有除了监狱中的那个篮球架。月光洒进小屋，照亮了他手中的圣经。他看了看圣经，又看了……关于我心中的梦想作文（精选12篇）在日常学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编整理的关于我心中的……疯狂的寒假浮躁的复习结束了，迎来了刺激的考试；刺激的考试结束了，迎来了抓狂的成绩；抓狂的成绩过去了，迎来了疯狂的寒假hellip；hellip；疯狂的累人ldquo；咳咳he……回头是岸当初的挚友啊，如今的一切，真的有那么让你失望与痛心么？虽说一切并不如常，不似往日的娱乐欢快；可却也不必放下一切，坠入深渊，落进苦海hellip；hellip；你可知……小学往事作文小学往事作文（一）童年是巧克力，有时苦有时甜。童年有时像一杯茶，让你的心暖暖的。发生那件事的时候我七岁，上三年级。那天下午放学后轮到我们卫生值日。我和同学们又扫地、……