人们的饮食随着生活水平的不断提高而越来越丰富多样，但是与此同时各种不健康的饮食行为习惯也使得人们的健康受到了越来越多的伤害。很多疾病的发生和不健康的饮食行为习惯都有着极为紧密的联系，而且不健康的饮食习惯甚至会影响到疾病的治疗效果。因此大家在日常生活中，一定要认识到健康饮食的重要性，及时纠正并远离各种会危害到个人身体健康的饮食习惯。
　　经常吃撑这种不健康的饮食习惯，将有可能引起以下疾病的发生，人们一定要注意及时改变：
　　1、胃炎
　　经常吃撑将会导致胃炎这种胃肠道炎症性疾病的发病几率增加。因为吃撑会导致胃肠道的负担加重，影响到胃肠道的正常功能和健康，自然就会促使胃炎的形成和发病。胃炎的发病会导致患者出现腹胀、腹痛、食欲不振、消化道出血以及恶心呕吐等消化系统症状。
　　受到胃炎所困扰的患者，可以合理使用一些药物来达到保护胃粘膜的治疗效果，促进病情的恢复。由于胃炎是一种需要长期管理的疾病，患者在患病之后如果不及时远离经常吃撑这种不健康的饮食习惯，那么将会导致自身受到疾病的反复困扰。
　　2、肥胖症
　　经常吃撑会导致自身受到肥胖症这种慢性代谢性疾病的危害。因为吃撑代表个人进食过量，导致身体摄入了过量的脂肪和能量，因此就很容易导致自身因为体内脂肪的堆积而产生肥胖症。肥胖症的发生发展将会导致患者体内各个脏器组织都受到一定的损害，引起多种疾病的发生，严重危害到患者的健康。
　　3、功能性消化不良
　　经常吃撑的人群受到功能性消化不良这种胃肠道疾病危害的几率是比较高的。因此经常吃撑会导致胃部以及十二指肠发生功能紊乱，使得自身受到功能性消化不良的困扰。而功能性消化不良的发生所带来的各种不适症状，将会给患者的正常生活和工作造成一定的不利影响，甚至还会损害到患者的心理健康，导致一些心理精神问题的出现。
　　4、急性胰腺炎
　　经常吃得太撑还极有可能诱发急性胰腺炎。急性胰腺炎这种急性炎症性疾病的发生，代表患者体内的胰酶出现了异常的激活，导致胰腺组织发生了异常的自我消化。促使急性胰腺炎形成的因素非常多样，而不健康的饮食习惯就是尤为常见的一种。#医联媒体超能团# #清风计划#

胃不好的人，这三种蔬菜建议少吃，或利于胃部健康，别不放在心上由于现在人们的生活工作压力比较巨大，所以导致现在有很多人饮食上有一些不规律，而这些饮食的不规律最容易造成的就是胃部疾病。最容易患上胃部疾病的人可以说不分年龄和职业，之所以胃部会受到膝关节疼痛，不妨试试这6个方法，或能保养关节，缓解不适在生活中有很多人都会面临膝关节疼痛的问题，因为人体除了骨骼皮肤肠胃会出现提前衰老的情况外，关节也是会提前老化的，而且膝关节是最容易提前衰老的。尤其是现在很多人都不注重对双腿的保护，高血压七大常见误区，你中招了吗全国高血压日10月8日是全国高血压日，今年的主题是血压要知晓，降压要达标。我国最新的疾病调查数据显示，18岁以上居民中有超过14的患者存在高血压，但控制率仅为16。9。高血压的防治形势非常严峻老年人如何预防，延缓白内障的发展？眼睛有一个非常重要的结构晶状体，它是具有弹性的双凸透明体，由悬韧带挂于虹膜后的玻璃体窝内，具有独特的屈光通透和折射功能，可滤过部分紫外线，对视网膜有保护作用，并参与眼的调节功能。老年纪越大，骨骼越脆，想补钙，喝骨头汤不如吃3种菜管用在日常生活当中，有很多老年人喜欢煲一些骨头汤喝，认为骨头汤有着非常好的补钙功效。其实，在骨头汤中含有的钙质非常少，而且不容易被人体所吸收。所以对于中老年人群来讲，一旦出现一些缺钙现干吃不胖是胃强脾弱，给吃不胖的人一个增肥的妙方生活中，有这么一种人，他们胃口很好，吃得不少，但就是不长肉。遇到这种情况，我们一般会说什么，消化不好。实际上，消和化是两个过程。消主要由胃来完成，胃主受纳。胃负责接收食物，我们可以女性想变美，3种水果多吃点，美白护肤，头发柔顺，气色也好了西红柿西红柿既可以生吃也可以熟吃，有些人喜欢把西红柿当做水果食用，从营养学的角度上来说，西红柿含有大量的维生素C和番茄红素，这是西红柿营养价值高的原因。生吃西红柿虽然可以为机体补充你还在为失眠而苦恼吗？你不妨这样做当代，生活节奏越来越快，有些人出现睡眠质量差的问题，表现出来的症状有的是难入睡，想睡但又睡不着，有的则是睡后易醒，醒后又难入睡，而有的则是睡眠浅多梦。如果你有以上几种症状，我建议你秋季调养身心四要素秋季健康不打烊1宜早睡早起秋季天气转凉，地气清爽，人们宜早睡早起，这样可使心境安逸安静，神气收敛，避免肺气受燥邪的损害，保持肺的清爽功能。秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调气温骤降可得警惕！养生应做到养阴于内，固阳于外，补脾清肺，润泽身心秋日望西阳唐刘沧古木苍苔坠几层，行人一望旅情增。太行山下黄河水，铜雀台西武帝陵。风入蒹葭秋色动，雨余杨柳暮烟凝。野花似泣红妆泪，寒露满枝枝不胜。寒露为秋中之秋，在此期间，黄河流域可含寄生虫最多的3种海鲜，没营养还贵，很多人还天天吃如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语含寄生虫最多的3种海鲜，没营养还贵，很多人还天天吃！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气比较燥热，昼夜温差又比较大