对广东人来说，陈皮深得每家每户的青睐。很多老广人几乎每天一杯陈皮泡水，为什么他们如此推崇陈皮水呢？坚持用陈皮泡水，又有哪些好处呢？今天我们就来好好聊聊陈皮泡水那些事。
　　据《本草纲目》中记载：＂橘皮，苦能泄燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。＂坚持用陈皮泡水喝，我们可以得到很多意想不到的好处，主要的有以下三条：
　　1. 化痰止咳
　　陈皮中含有多种天然的消炎成分，能够消除肺部和气管中的炎症，尤其是对于热发的咳嗽痰多治疗效果很好；
　　同时，陈皮中含有的柠檬烯，能够刺激支气管扩张，引起腺体分泌增多，从而稀释痰液，使得痰液更容易咳出。
　　2. 健脾和胃
　　陈皮中含有挥发油，可以促进消化液的分泌，排出肠管内积气，增加食欲，进而起到帮助消化的作用；
　　此外，它还有抗胃酸分泌作用，对胃病和肠胃不适有很好的调理效果。如果体内积食，泡点陈皮水喝是个不错的选择。
　　3. 养护心血管
　　陈皮中含有一些果胶，它能够增强人体血管的弹性，促进血管收缩，使血压和血脂处在一个比较平衡的状态，进而可以在一定程度上可以缓解和预防动脉粥样硬化，对于肉食主义来说，常喝陈皮水对自身的心血管有保健的功效。
　　最后，需要注意的是，失眠患者、孕妇和哺乳期妇女不可饮用陈皮水。#谣零零计划#

为什么有的人一到凌晨三四点醒来就再也睡不着了？凌晨三四点醒来就再也睡不着了，是不是很多人都有这种情况？凌晨三四点醒来就再也睡不着了，是不是很多人都有这种情况？有时翻个身又睡着了，可有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡着。还有保健品真的有用吗？保健品又称膳食补充剂，也称营养补充剂首先，我们先研究一下保健品是什么？保健品又称膳食补充剂，也称营养补充剂营养补充品营养剂饮食补充剂，说白了它就是五谷杂粮之精品。蛋白粉VCVE小麦为什么母乳奶粉混合喂养的宝宝容易便秘？这个原因你未必听说过母乳奶粉混合喂养的宝宝容易便秘有一个顾客，宝宝现在9个月，母乳奶粉混合喂养，还没有添加辅食，期间有使用AD和钙。一开始，宝宝大便3天一次，家长着急，建议开始早上有添加益生菌一条，第吴孟达的心脏功能为什么一直没有完全恢复？这个原因你都不相信香港著名影星吴孟达先生因肝癌离世2月27日，香港著名影星吴孟达先生因肝癌离世，享年68岁。在达叔好友田启文的发文中，我们看到了他在人生最后阶段的挣扎，田启文说他很痛，很辛苦，每四个为什么你怎么努力也教不出优秀的孩子？就是这个原因被忽略了为什么你累死，也教不出优秀的孩子？就是因为这个原因被大家忽略了！以前，我国著名教育专家李玫瑾教授曾经说过一句话为什么你累死，也教不出优秀的孩子？当然，她只是把重点放到对孩子的教育方为什么在中国营养师行业不好做？看完这个这个道理你就明白了在中国营养师行业不好做这是北京宣武医院的一个护士长，我出了一道题给她女性痛经为何喝红糖水可以见效，而白糖绵糖砂糖则无效？然后，她就征集了身边30多个医生和护士的答案，从征集的答案中为什么说心力低下的人很容易得抑郁症？看完这个原因你就明白了心力低下的人很容易得抑郁症千百年来，人们一直都以为心脏不过是输送血液的生物机器而已。但是，我们的祖先却一直都是以心为思维器官的，把思想的器官感情等都说操心心领神会心得体会，心有灵犀长期吸烟但坚持喝茶的人，身体会怎样呢？喝茶能缓解烟毒吗？我国拥有着悠久的饮茶文化，从古代君王统治时期，品茶饮茶以及制茶，就成了一道非常复杂且又神圣的工序。中国人发现并利用茶，据说其始于神农时代，距今已有着4700多年的历史了，直到如今汉运动利于长寿，身体健康的人一般有10大长寿习惯，榜首令人意外说到长寿，可能多数人首先会想到吃保健品，毕竟现在的保健品被吹得天花乱坠，很多中老年人也沉迷其中。其实若想身体健康长寿，我们应做好以下这10件事，如果你也有这10个好习惯，说明你的身临近绝经的女性，身体一般有3个变化，建议中年女性多多留意导语月经是女性的第二特征，也是每个成熟女人的标志，女人一生中大约要经历1800天的月经，月经对女性可谓是又爱又恨。女性朋友寄希望月经每个月都能准时到来，又担心月经来临时的不适感。即过了40岁，越懒越长寿？3个懒常坚持，身体素质或更好三十而立，四十而不惑，30岁的男性，正是顶天立地有所作为的时候，一旦过了40岁，随着年龄的不断增长，身体机能将逐渐下降，抵抗力和免疫力更是大不如前。对于男性来说，40岁正是处于事业