大河网讯 在我们的身体上有一个穴位，称它为＂万能穴＂一点也不为过，因为几乎所有的病都可以通过它直接或间接的帮助治疗，这个穴位就是合谷穴。
　　合谷穴位于手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处，由于拇指和食指张开的时候，像是老虎的嘴巴，所以也常常被称为虎口。它是手阳明大肠经上一个很重要又好用的穴位。＂头面纵有诸般症，一针合谷效通神＂＂面口合谷收＂，这两句话说明合谷穴对头面部疾病具有良好的治疗效果，为历代医家所重视。
　　合谷穴非常适合我们通过指针疗法，进行自我按摩治疗。主要治疗头痛、红眼病、牙痛、流鼻血等头面部疾病，可以用于牙关紧闭、口眼歪斜的临时急救，咽喉肿痛、发热的治疗，对腹痛、难产、便秘和闭经也有一定的治疗作用。在临床应用中，普通针刺是常规的治疗手段。对慢性疾病的调理，可采用拿捏虎口，自我按揉穴位的方法进行治疗，每次5-10分钟；也可采用艾灸的方法，每次3-5壮。
　　合谷穴取穴非常简便。我们只需将手的拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为合谷穴。找到穴位后，以食指和拇指相对进行钳夹拿捏，或者用拇指尖进行按揉产生酸胀困痛的感觉，叫做针感，就会有治疗效果，使头面诸痛得到缓解。如果反应不明显，可以在按揉时力量向小指侧偏移，就会取得更加明确的针感，治疗效果则更好。
　　合谷穴还是一个急救穴。遇到中暑、中风、虚脱等导致的晕厥时，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持续2-3分钟，晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中穴，醒脑回苏的效果更好。（作者李武强，三门峡武强中医院院长、副主任中医师）
　　【来源：大河网】

吃饱饭就犯困，原来是这样的当食物素含量低时，我们会觉的昏昏沉沉，不想动弹。吃饱食物以后，身体满足了，食欲素分泌会减少，我们就觉的困了。有时候吃完饭后，我们会有些昏昏欲睡情况。这是因为我们摄入了高GI值的碳水水果煮着吃，助消化，止寒咳，清内火冬季大家很容易遇到，皮肤干，嘴唇干，眼睛干，喉咙干，脾气也变得急躁，还会咳嗽，冒痘，睡不好觉，便秘，上火这时候吃一点滋润的水果，最好不过。特别是本来爱吃辛辣刺激，火锅烧烤煎炸之物的二十四节气冬至冬至注意保健新华社图表，北京，2021年12月20日插画冬至注意保健（竖版）数九寒天，严冬将至，公众该如何调整饮食起居，做好养生保健工作？历史学者天津社科院研究员罗澍伟结合民间传统和养生专家建看似养生，其实不是养生？这6个饮食小贴士，正在偷走人的健康养生一直是一个非常火热的话题，在那些网络社区中，关于养生的帖子总是居高不下。现如今是一个信息飞速传播的时代，信息可以随着各种各样的媒介进入到人们的眼帘或者耳中，人们就会在无意间接收咖啡是更年期发物吗？提醒女人若到了更年期，建议远离三种饮品对于那些看过中医的小伙伴们，或许听说过发物，也许很多人不知道什么属于发物，其实那些能够导致旧病反复发作的食物，就是人们所说的发物。当人们的年纪大了以后，身体的机能就会不断的衰退，特长寿都是吃出来的！这4样长寿菜若你常吃，更有利于长寿虽然人的寿命受到很多因素的影响，但有些时候人们的某些行为可以有效地延长寿命，尤其是在饮食上要注意，可以更好地帮助身体维持健康状态。日常生活中，我们的饮食搭配得当，营养充足与否与人体人体内的痰都是哪来的？中医所说的5种痰，如何辩证？如何调理？一提到痰，很多人都觉得很恶心，能吐出来的痰弃之如敝履，而吐不出来的痰更是卡在嗓子里不上不下，难受的很。通过痰，很多人能够发现自己的健康异常。比如开始觉得嗓子痒，但只是干咳的时候，人大病来临，睡眠会有提醒？睡觉时总出现3个异样，建议重视身体是否健康，跟多种因素有关，在这其中，睡眠可能是许多人忽略的一个，殊不知睡眠对健康的影响是很大的。比如对于经常睡不着的人来说，这不仅是睡眠时间缩短那么简单，长期下去，可能跟癌症有撑握方法降糖很简单我们患糖尿病是不幸的，你无法选择。但你无视它，让病情肆虐，那就是你自己造成的不幸。要想把血糖控制好，首先应从饮食入手，饮食控制是治疗糖尿病的基础，它可以纠正代谢紊乱，减轻胰岛负担，高尿酸血症与痛风间的异同之你问我答问什么是高尿酸血症？答高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病。目前的检验项目有血尿酸和尿尿酸两种，临床一般通过检验血尿酸来诊断该病，诊断标准为男性和绝经后女性血尿酸420molL烫出来的食管癌，还偏爱这5种人！火锅串串热奶茶在享受美食时你的食管可能正在受到侵害据研究，65的高温就足以对食管粘膜造成灼伤长期如此容易引发炎症甚至诱发细胞癌变食管癌是一种隐蔽又来势汹汹的疾病很多人早期根本没有明