1、皮肤越来越差
　　相信很多熬夜的人都会有这样一个感受，那就是每次睡眠不足的时候，皮肤状态会非常的差，会肤色暗沉、发黄，甚至容易长出痘痘，这些情况都是大家所不想面对的事。失眠或者熬夜，如果得不到及时的纠正，皮肤衰老会加速。
　　2、睡眠不足会导致肥胖
　　长期睡眠不足会增加人的饥饿感，从而使人的食欲和食量都大大增加。调查数据显示，每天睡眠少于6小时的人会比每天睡7-9小时的人有更大的可能成为肥胖者。此外，睡眠不足也会刺激人体更加渴望高脂肪的食物。
　　3、给大脑造成不可逆的损伤
　　睡眠不充足是会给大脑造成损伤的，而这种损伤通过补觉是不能进行修复的，所以长期的熬夜会让你的大脑经受巨大的摧残，因此对于熬夜失眠的人来说一定要调整好自己的睡眠。
　　4、免疫力降低，各类疾病找上门
　　经常睡眠不足，会使人心情焦虑，精神不好，从而导致免疫力降低，造成如感冒、肝肾功能减退，胃肠疾病，心脑血管疾病，等疾病，睡眠不足的人患重大疾病的可能性也要比正常作息的人要高很多。
　　从中医角度讲，失眠的原因很多，比如肝郁化火上扰心神，心肾不交型，心脾两虚型等，每种证型不同，治疗方法也不同。具体治疗时也会根据患者的具体情况辩证找到病因，对症治疗很对就会改善。我是李医生，如果你也被失眠困扰，评论区告诉我，我帮你分析。

山药好处多，但吃对是补药，吃错是火药！看看你适合吃吗？山药虽然貌不惊人，但自古被视为物美价廉的补虚佳品，神农本草经记载山药味甘温，补虚羸，除寒热邪气，长肌肉，久服耳聪目明。而日常生活中，山药不仅可以当做主食，做菜，做成甜品，还有不少搭4种日常行为要警惕，会让肝脏发胖做到这3点很重要大量数据表明，脂肪肝呈逐年增高趋势，现在已经盯上了年轻人，因为很多年轻人往往不重视健康的饮食和生活习惯，长时间持续下去，健康的肝脏就会胖成脂肪肝，如果没有及时治疗，甚至可能导致肝硬银屑病患者4大饮食禁忌！北京三甲医院皮肤医生告诉您银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，其特征为红色或棕褐色斑丘疹或斑块，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，多半发生于头皮及四肢伸面，少数患者有脓疱性损害或关节炎症状，或是全身皮肤揭秘吃什么能对肝脏好，中医教你如何排肝毒肝脏是人体最重要的器官之一，肝脏的健康与否直接影响着一个人的身体健康。吃什么对肝脏排毒好？肝脏是身体排毒的重要器官，有些食物可以促进肝脏排毒。那么你知道吃什么对肝脏排毒好吗？下面的上火了，心烦，盗汗？降火药吃了不管用？中医辨清火源，很重要这个季节正是上火的高发期，因为天气太过干燥，导致上火频繁，很多人上火吃点药，火就泄下去了，但是有的人，吃了药更加严重，原因就是在于没有分清你是哪种火？很多人说的那我又不是医生，怎么明日冬至，记得给家人吃3红1白，顺应节气，助家人平安健康明日冬至，记得给家人吃3红1白，顺应节气，助家人平安健康明天是2021年的12月21号，也是24节气中的第22个节气冬至。冬至的到来，代表着寒冷的冬天来临，开始进入数九寒天。也就正甲钴胺能修复神经损伤？5种疾病疗效确切，但也要警惕副作用不知道大家有没有这种疑问，这甲钴胺到底是个什么药？治什么病呢？怎么手麻脚麻的人在吃，糖尿病人在吃，颈椎病人也在吃？腰椎间盘突出的患者还在吃？怎么感觉什么病都能吃它呢？医生说这是营养没有眼泪多半年，眼睛干酸，青光眼眼睛是心灵的窗户，伤心高兴都可以流泪。可偏偏有些人却没有了眼泪，无论伤心高兴都没有。有些还会感觉到眼睛干涩，酸痛，伴有青光眼眼压较高。或者甲亢，心跳快，烦躁易怒。口干口苦等诸多症状中医治疗疼痛案例集锦肩周炎肩膀疼痛的三种症状及治疗方法肩膀疼痛西医叫肩周炎，中医叫漏肩风，主要是气血亏虚后又受风寒引起的困疼，重则不能高举，转侧，患病的时候特别怕风怕寒，首先要身体气血充足，才不容易受主任肝硬化患者，带你深入了解肝硬化大家好，经过最近一段时间的看诊，总感觉许多患者对肝硬化模模糊糊，认识不足，导致对病情的表现及发展不够重视，错过最佳治疗时间，今天我给大家详细解析一下。肝硬化通常是多种肝脏疾病发展到常用中药王不留行的功效与作用王不留行又名王不留。分布于我国除华南以外的各地。性味功效味辛甘，性平。归肝胃经。活血通经，下乳利尿。作用1兴奋子宫临床上用水浸膏片剂内服，对子宫复归有明显效果。2通乳本品有明显的通