47岁的王叔，逆转斑块，用了半年！如何预防斑块脱落，其实很简单

　　作为一名血脂异常患者，你有担心过斑块形成吗？担心过斑块脱落，导致心梗或脑梗的发生吗？斑块，一直是心脑血管疾病患者所担心的，而这些人更想知道如何逆转斑块，也想知道如何预防斑块脱落。今天就一起说一下。斑块从何而来？
　　斑块，其实就是动脉粥样硬化，是血管内的脂类物质沉积在血管内皮后，逐渐堆积成了类似黄色粥样的物质。当这些物质越积越多，连赶来吞噬这些物质的巨噬细胞也无能为力后，就变得异常危险。吞噬细胞死亡后，也会沉积在此处，共同形成了脂质堆，也就是大家常说的斑块。
　　斑块能逆转吗？
　　这肯定是具体问题，具体分析！在斑块形成的早期，巨噬细胞还能发挥作用，这时，如果患者通过药物、生活方式改善等方法，降低了血脂水平，而巨噬细胞也争气，不断地吞噬黄色粥样物质，所以斑块会慢慢变小，甚至直接消失。这是人们最想看到的事情。
　　这就需要患者能及时发现斑块，并及时治疗，这个时间段短暂而宝贵，所以有血脂异常可能的患者，要及时做检查。如果错过这一时间段，粥样物质发生了钙化、纤维化，从而沉积在血管内皮上，这就很难清理掉了，从而形成不可逆转的斑块。
　　在生活中，有人成功逆转了斑块吗？
　　山东临沂的王叔，47岁，有轻度高血压。在女儿的建议下，去医院查体，发现了斑块。医生说，这个斑块，是早期形成的软斑块，能够逆转消除。要求王叔一定要严格控制生活，并且服用降压、降脂类药物。
　　有个当护士的女儿，就是有福气。王叔开始戒烟戒酒，并且增加了运动量，生活作息也变得规律起来，而在用药上，坚持服用地平类降压药和他汀类降脂药。坚持一个月后，去医院查体，斑块变小了。而半年后，已经查不到斑块了。
　　当然，很多人并没有那么幸运，即便有个医学知识的亲戚朋友，也在发现斑块时，已经处于不可逆转的状态。但这也不必过于担心。稳定斑块，预防斑块脱落，仍然可以守护健康。
　　怎么预防斑块脱落？
　　一、服用调节血脂类药物
　　血脂异常可导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发生率和死亡率。而服用降脂药物，能较好地调节血脂，包括降低胆固醇的药物（他汀类、依折麦布、普罗布考等）和降低甘油三酯的药物（贝特类、烟酸类等）。低密度脂蛋白胆固醇控制在2.1mmol/L以下，同时高密度脂蛋白胆固醇高于1.2mmol/L，可以有效防止斑块脱落。
　　二、控制血压、血糖
　　高血糖和高血压是造成动脉粥样硬化的重要危险因素，同时，也和血脂异常密切相关，所以要服用相应的药物，使血压和血糖保持在正常水平。
　　三、加强患者教育
　　饮食治疗和生活方式改善，是治疗血脂异常的基本！坚持低脂、低糖饮食，有助于血脂水平处在正常水平。同时，控制体重，可以避免肥胖，要知道，肥胖是血脂异常的重要危险因素。在生活方式中，还要适量运动，戒烟戒酒，保持合理作息，都是有利于血脂健康的。