经常咳嗽怎么办 又难受 还会影响别人 试试这些汤水 简单易做又实用 1. 南瓜泥 材料:南瓜250克、蜂蜜15克 做法:将南瓜蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜拌匀即可食用。 2.黄豆菜心水 材料:黄豆50粒、白菜心1个 做法:准备黄豆50粒,清洗干净后泡1小时,煮上40分钟,再加入白菜心煮8分钟即可。 3.萝卜生姜汤 材料:生姜30克、蜂蜜15克、萝卜300克 做法:萝卜和生姜洗净后去皮切碎块,一起放到榨汁机里打碎,加入蜂蜜即可饮用。 4.黑豆姜汤 材料:黑豆150克、姜2片、红糖50克 做法:黑豆和姜洗净后加1000毫升清水煮,煮开后转小火煮20分钟,加入红糖拌匀趁热饮用。 5.罗汉果雪梨汤 材料:罗汉果1个、雪梨2个 做法:将干净的罗汉果、雪梨块放入砂锅,加入清水,大火烧开后转小火煮25分钟即可饮用。 6.银耳百合汤 材料:银耳10克、百合10克、蜂蜜少许 做法:银耳提前12小时浸泡,加入百合一起隔水炖煮1小时,拌入蜂蜜即可饮用。