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每日一穴阴陵泉

  阴陵泉归属足太阴脾经,为足太阴脾经气所入之合穴。本穴具有健脾利湿、益气固本、消肿止痛的作用。临床主要用于治疗腹胀、水肿、心胸痞满等疾病及膝关节疾病。
  【定位】在小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。如下图
  【解剖】在胫骨后缘和腓肠肌之间,比目鱼肌起点上;前方有大隐静脉、膝最上动脉,最深层有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经本干,最深层有胫神经。
  【取穴方法】正坐屈膝或仰卧位,用拇指沿小腿内侧骨內缘(胫骨内侧)自下往上推,至拇指达膝关节下,胫骨向内上弯曲之凹陷处取穴。
  【主治】
  (1)腹胀、腹泻、水肿、黄疸。
  (2)小便不利,遗尿、尿失禁;
  (3)阴部痛、痛经、遗精。
  (4)膝痛
  【操作方法】直刺1—2治疗膝关节可向阳陵泉或委中透刺。可灸。
  【经验总结】(1)阴陵泉有健脾利湿之作用。可用于治疗各种水肿、黄疸、心胸痞满、小便不利等证。常配水分、足三里、三阴交应用。(2)阴陵泉可用于治疗脾胃疾病,本穴为脾经之合穴,故有健脾胃的作用。所以可用于治疗腹胀腹痛、腹泻等脾失健运所致诸证。(3)阴陵泉用于治疗膝病。本穴位于膝部,根据"腧穴所在,主治所在"的原理,可用于治疗膝关节及关节周围疾病,尤对膝关节肿痛、膝关节腔积液、阴雨天膝关节疼痛加重等均有良好的治疗作用,临床操作多以阴陵泉透阳陵泉、阳陵泉透阴陵泉合用。
  【注意事项】针刺时为直刺,由脾经向胆经刺。常加用灸法。

我国最受欢迎小吃排行,你都吃过了吗?1。麻辣烫麻辣烫风靡大街小巷,是国民最喜爱的小吃之一。麻辣烫作为川渝地区最有特色也最能代表川味的一种饮食,可谓是深受欢迎。麻辣烫可以按照自己喜欢的口味,加入调料和汤底,色香味俱全。老外最喜欢的10种中国街头小吃中国的美食数不胜数,外国友人来了中国,最不能避免的莫过于各种中国美食了,下面为大家盘点一下老外最爱的中国街边小吃!1。麻辣烫一只其貌不扬的辣锅,货架上有各种串好的蔬菜和肉类任君选择重庆旅游,必吃的五个特色美食生活中最美好的事,一个是美景,一个是美食。总有一些地方,值得你为了美食而为之奔赴。重庆,一座治愈孤独的美食之城,这座被叫做网红城市的重庆,总是能给人带来味觉的刺激,还有感情上的触动福建最恐怖的小吃汇总,胆小勿进1鸡仔胎鸡仔胎是漳州的传统风味小吃,在江浙一带又称旺鸡蛋或喜蛋,是在越南等东南亚国家也很常见的传统小吃。毛鸡蛋是鸡蛋在孵化过程中受到不当的温度湿度或者是某些病菌的影响,导致鸡胚发育夜市最受欢迎的5大地摊小吃,每个人都有尝过1铁板鱿鱼烤串这类食物我们都不陌生了,无论是什么样的食材,几乎都能够烤出来非常美好的味道,特别是铁板鱿鱼,鲜嫩的鱿鱼肉经过烤制之后,味道变得更加的美味,店家会在烧烤过程涂抹酱料,这我国十大传统特色美食,你都吃过了吗?1兰州拉面兰州牛肉面,是中国十大面条之一,是甘肃省兰州市的一种风味美食,属于西北菜。兰州牛肉面以汤镜者清,肉烂者香,面细者精的独特风味,和一清二白三红四绿五黄,一清(汤清)二白(萝中国人吃蟹,各有千秋近来的台风天给炎热的八月降了降温,三伏天已经悄悄过了。雨后凉风袭来,不免让人想起了秋风起,蟹脚肥!九月是螃蟹最肥美的时候,吃蟹,是时候列个菜单了。鲁迅先生曾称赞第一个吃螃蟹的人是很安全标语巧使用,安全文化增效果安全标语巧使用,安全文化增效果安全标语是企业安全文化的重要组成部分,不仅对企业员工起到警示作用,更重要的是以一种人性化的文化形式提高全员的安全意识。制作安全标语的误区形式太老套有的春季护肝你准备好了吗?年轻人成了脂肪肝的主力军hi,你好,我是陳大c,好久没更新了,今天我们来聊聊脂肪肝吧。很多人认为肝病那些离自己很远,所以一些年轻人在体检出来时看到上面提示脂肪肝,瞬间就傻眼了。肝脏是人体的解毒器官,人体衰奥利司他和左旋肉碱哪个效果好?骤降的气温让人恨不得天天窝在家里,都说秋膘冬肥,十月不减肥,十一月徒伤悲,十二月肉更肥,在这身体内部脂肪分解和代谢相对缓慢,容易发胖的时节,相信不少人听过奥利司他和左旋肉碱,那它们放化疗期间的膳食指导文北京医院营养科副主任营养师李长平肿瘤患者在接受放化疗的治疗期间,即在杀灭肿瘤细胞的同时也会对肿瘤周围的正常组织带来一定的损伤,如头颈部肿瘤和消化道肿瘤患者放化疗时,通常会出现口腔
同病异治在治疗便秘中的体现相同的疾病,不同的病因,用不同的方法治疗同一疾病,在不同的阶段,反应疾病的性质不同,也用不同的方法治疗,叫做同病异治。例如便秘,根据疾病性质和形成的原因,就有寒下温下润下和补益攻下怎样用桑葚自制染发剂桑葚可以和海娜粉合用染发用红茶煮水,煮好的茶水待凉后放入海娜粉和挤好的桑葚汁,放入一小勺的蜂蜜半勺的橄榄油再放入两勺咖啡(不要那种速冲的),搅拌成黏糊状,静待半个小时后就可以染发了提醒3个睡眠坏习惯,无异于往肝脏里丢垃圾,建议自查一下人的一生,大概有三分之一的时间都会在床上度过。睡眠是生活中不可分割的一部分,古代中医认为,睡眠是休令之时,是身体代谢器官自我调整和自愈的时间,保证充足的睡眠,才能维持五脏六腑的正常为什么要在申时约茶?古人把太阳一日的升落规律结合人类日常生产生活习惯,同时融合十二生肖的习性,把一天分生十二个时辰,每个时辰相当于现代24小时制中的2个小时,申时就是指下午三点到五点这两个小时的时间!多吃谷物纤维可以对抗慢性炎症关键要点1。慢性炎症与负面的健康结果有关,包括心血管疾病(CVD)和糖尿病的风险增加。2。一项新的研究发现,谷物纤维可能有助于减轻炎症,尽管研究人员不确定为什么这种类型的纤维可能比春夏交替易伤肺,建议多吃ampampquot4菜3果ampampquot,健康养肺,为入夏季打好基础春夏交替气候乍暖还寒,雨水变得多了起来,也是很多疾病诱发的阶段。中医认为天气忽冷忽热,最容易伤肺,所以这个季节要多吃一些补肺的食物,多吃4菜3果,为进入夏季打好基础。4菜一百合健康这一处黄金穴位,中医用了几百年,却少有人知道一印堂,人体精气元神的聚集地通常我们头晕疲惫头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了印堂穴人偏头痛做这些缓解,穴位动作!老中医科普有很多人在日常生活,工作,学习中都会有偏头痛的情况出现,这一般是由于当时的情绪比较紧张焦虑而引起的。现在社会快速发展,生活节奏飞快,工作压力巨大,生活又过得不舒心,情绪抑郁交际等掺早餐前喝咖啡可能对你的血糖有影响对于咖啡爱好者和许多上班族来说,早餐里面带一杯咖啡是个非常常见的事情,除了开启一天让你可以焕发一些活力之外,也是补充能量的关键。尽管大量研究都表明喝咖啡对身体健康的重要好处,但最近年轻人,如果你的血糖高,请你一定要有一个正确的生活方式当今社会节奏越来越快,年轻人承受的压力也越来越大。不过我生活在一个小县城里,我们这边的年轻人反倒很惬意,特别在体制内工作的,每天下班都有大把的时间都在去喝酒或者是在喝酒的路上。无论软化血管骗了囯人几十年,什么洋葱木耳深海鱼油都是胡扯老孟死了,死于脑卒中,人还没到医院的时候,医生便宣布失去生命体征了。老孟的死来得突然,也让周遭的亲朋好友十分的不解。虽说他患有高血脂,但情况控制得一直都很不错。平常自己也特别喜欢养