虽然我们在吃东西的时候常常会把果蔬的根皮边须或叶子去除，但是从获得营养素方面来说，它们其实是一种富有营养的养生佳品，弃去实属可惜。这些被丢弃的部分，只要经过精心加工，改进烹调方法，便可成为各种诱人的美味佳肴。
　　那么，你知道有哪些宝贝都被我们平时丢掉了吗？今天就请我们的专家和大家专门聊聊那些被丢掉的养生宝贝们。
　　你不知道的宝贝
　　——荔枝核
　　古诗云：＂日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。＂说起吃荔枝，人们常常将荔枝核随手丢弃，其实非常可惜，殊不知荔枝核也是一味中药。
　　荔枝核为无患子科植物荔枝的干燥成熟种子，主产于福建、广东、广西等地。夏季采摘成熟果实，除去果皮和肉质假种皮，洗净，晒干，生用或盐水炙用，用时打碎。
　　《本草备要》记载：＂荔枝核入肝肾，散滞气，辟寒邪，治胃脘痛，妇人血气痛。＂
　　中医认为，荔枝核味辛、微苦，性温，归肝经、胃经，具有行气散结、散寒止痛的功效，常用于治疗寒疝腹痛、睾丸肿痛等。
　　大家生活中是可以很好的利用荔枝核来帮助调理气血的。
　　你不知道的宝贝
　　——西瓜皮
　　把西瓜皮，最外面一层薄薄的绿皮削下，剩下的白色部分切片清炒，而那层绿色薄皮呢，就是中药西瓜翠衣，可以清热、解暑、生津止咳、利尿消肿，治疗许多疾病。
　　它气微味淡，具有清热解暑、止渴、利小便的功效。常用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等病症的治疗。
　　现代医学研究认为，它是理想的利尿剂，对肾炎水肿、糖尿病、黄疸等有治疗效果，同时还有解酒精中毒作用。有临床报道，用西瓜皮配伍白茅根，水煎服治疗肾炎浮肿，疗效颇佳。
　　另外，西瓜皮非常的开胃，含有的糖分也不是很多，基本上每个人都是可以吃的，西瓜皮的作用也是很多的。怎么样？有没有马上想试试呢？
　　除了上面两个有可能常常被你丢掉的养生宝贝
　　还有许多养生宝贝可能也出现在你家的垃圾桶里
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平均每天1000多人确诊！痔疮？便血？肠癌离我们有多远？我国每年有37。2万新发肠癌，平均每天1000人之多！（注数据来源于央广网健康）肠癌最初的表现以便血居多。由于重视程度不足，患者常误以为是痔疮，并未引起重视而延误诊治。随着人口老龄肌瘤折磨了一年，她就想回到从前子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，平均每4位育龄期妇女就有12名患有子宫肌瘤，发病率高达2550。近日，在北京儿童医院顺义妇儿医院妇科，三十刚过的王女士说她在最近一年被肌瘤折磨得寝食脂肪肝戒晚餐就行了？它最大的敌人不是肥胖，而是这4个人脂肪肝并非胖子专利瘦子也要小心据数据统计，世界上每100名成年人中，就有2030名脂肪肝患者。一提起脂肪肝，大家可能会想病人肯定是一个胖子，不好好减肥就患病了。事实上，脂肪肝常常被男人才会得的一种病，比分娩疼痛好几倍，你受得了？疼痛做为觉得的一种好像并不会受到大家热烈欢迎，睾丸疼常常用于描述男士男士无法语言的疼痛水平，睾丸扭转则是睾丸疼里更为疼痛了的。做为女性的视角而言，分娩阵痛好像是女性生理学疼痛中更为胃癌上身，往往悄无声息医生教你如何早期发现前不久，一位无症状来做胃镜的40岁男子被发现早期胃癌，让他很是不解我能吃能喝，怎么就长了癌呢？网上说的报警信号，我一个都没有啊？说实话，很多恶性肿瘤都是沉默的杀手，犹如鬼子进村，静三叉神经痛是天下第一痛你知道吗？三叉神经痛确实是非常剧烈的疼痛，而且轻微的刺激就会导致疼痛发作，以至于不敢洗脸不敢刷牙不敢用力咀嚼。因此生活非常痛苦，也有人把三叉神经痛称之为天下第一痛，三叉神经痛又分为原发性三叉孩子转氨酶升高会是乙肝吗？医生这几种情况家长别忽视慢性乙肝发生儿童身上症状表现可能不明显。乙肝病毒感染一直是全球性公共卫生问题，据WHO报道，全球约有2。57亿慢性乙肝病毒感染者，非洲地区和西太平洋地区占68。全球每年约有88。7运动完脸白和脸红的人，谁的身体更健康？这篇文章说清楚了今天是2021年8月8日是东京奥运会的最后一个比赛日杨倩摘首金后可爱比心百米飞人苏炳添创历史国乒队依旧所向披靡跳水梦之队新星涌现（来源网络）那些后劲十足的精彩瞬间相信有不少朋友还在全麻对身体有哪些影响？醒来会变笨变傻？做过手术的人看看吧七岁的洋洋（化名）因上颌有多生牙，前往西安某医院就医。由于各项指标都正常，医生推荐洋洋进行全麻拔牙手术，然而手术结束后，洋洋的心率下降，陷入深度昏迷，昏迷50多天内曾两度病危。为了侧卧睡对身体有危害？放宽心，聪明的身体自己会调整睡姿侧卧睡图据生命时报人的一生有13在睡眠中度过，睡姿对健康的影响很大。而侧睡仰卧睡侧卧睡中，又有不少人选择舒服的侧卧睡方式。近日，侧卧睡带来的危害登上微博热搜，网友分享了自己因侧卧睡皮炎，湿疹反反复复，该怎么办？皮肤科医生来解答一入夏季，我们的皮肤长时间暴露在阳光之下，受到阳光的直射，如果平时不注意排汗或者清洁，就会非常容易引发皮炎，湿疹等皮肤病。一旦患上了皮炎，就很难治愈，每年一到这个时候就会反反复复，