夏天艾灸,能不能开空调?开空调要注意什么
大家好,我是九选艾的小九老师。
最近天气比较热,马上就要进入一年当中最热的时候了——三伏天。有些地方的气温现在已经徘徊在35度左右,或者是已经超过38度了,在这么热的天我们进行艾灸,要不要开空调呢,这个问题直击灵魂。
我们都知道艾灸是要避风寒的,尤其是艾灸完后不能喝凉水,不能吹冷风,这个是很重要的一个艾灸注意事项。特别是在艾灸的过程中,更不能吹冷风。
所以很多人都很疑惑,尤其是在夏天,温度特别高的时候,还没开始艾灸就已经开始心浮气躁了,满身大汗了,人也特别烦躁,在这个时候去艾灸,肯定是没有几个人愿意的。但如果开了空调又怕容易受寒,寒气进入到我们身体里面。所以就比较纠结,到底艾灸的时候要不要开空调呢?
有些老师可能一直在宣传,不管多热的天,艾灸是不能开空调的,因为开空调寒气就会进入到身体里面,所以肯定不能开。但是我有不同的意见,比如像之前听过一个开店的朋友讲,夏天做三伏灸的时候店里是没有开空调的,有一次店里有一个客户就在做艾灸的时候中暑了。本来是做艾灸调理身体的,最后却落了个中暑要送医院的结果。
所以对于开不开空调这个问题我们真的要讨论一下,可能有些人会不认可我的观点,但是我觉得可以给大家分享一下。
我觉得艾灸期间要根据当地的室温来决定开不开空调,开空调一定要多注意,因为每个人对于温度的感受能力不一样,可能有人觉得35度还不是很热,这种情况艾灸就不用开空调,但是有些人35度就已经浑身是汗,心烦气躁了,如果这种情况不开空调艾灸肯定是不可能的。
所以开不开空调还是根据自己的感受,如果觉得比较热就可以开空调,但是温度不要太低,不能一下开到25度,这个是不行的。开空调一定要讲究,尽量不要低于28度,如果室温是38度左右,就可以把空调温度调到30度,另外千万不要让空调的风对着人,在风口进行艾灸也是不行的。艾灸期间一定要避风,不管是热风还是凉风都要避开。我们虽然可以开空调,把艾灸时的温度调好,但是千万不能吹风,特别是空调吹的都是冷风,一定要注意不要让身体有明显的风感。
最后强调一下,在空调房艾灸完以后也要注意,一定要用衣物盖住艾灸过的部位,不能敞开,因为房间里面是有凉气的,所以灸完一个部位后尽量盖住。
总结一下,只要做到以下这三点,我认为艾灸时就可以开空调。
1、艾灸时空调温度不要太低。
2、注意避风 。
3、灸完后注意遮盖。
以上就是对于夏季艾灸能不能开空调这个问题,我个人的观点。平常我也经常跟客户说可以开空调,这么多年也没有任何人出现什么问题。我们艾灸的目的是让我们在放松的情况下来调理自己的身体,如果在这么热的天不开空调肯定是受不了的,所以可以根据具体情况来开空调。
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