如何预防痔疮不再复发
　　第一，注意饮食调节。凡辛辣刺激的食物，如辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，对痔疮的充血、出血都有影响，痔疮患者应少吃或尽量不吃。宜吃得清淡些，少吃油腻或熏煎食品，饮食最好定时定量；饭吃八分饱，不能暴饮暴食，以防肠胃道功能紊乱。
　　第二，适当运动，注意改变体位。做操、打拳等全身性锻炼外，还需加强局部的功能锻炼——肛门收缩运动，又称＂提肛＂训练。收缩，放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1～2次。
　　第三，积极治疗自身疾病。患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的患者，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。
　　第四，发现症状及时就诊。一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误治疗。
　　第五，养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬、便时腹压增高，往往造成痔疮破裂，出现便血和疼痛。上厕所时切莫过度用力。

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