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别让坏脾气毁了你的人生,控制脾气的本事你有吗

  坏脾气,能毁掉你的人生:
  发脾气是本能,能控制脾气才是本事。暴躁,易怒,动辄翻脸,这样的人日子过的一定不会太如意。
  安迪是我的粉丝,经常私信咨询我一些问题。这段时间她刚结束了一段感情,男方事业小有成就,谈吐有礼,相貌俊朗,实际上安迪对他非常满意。毁掉他们之间感情的是安迪的坏脾气。约会地点不满意,聊天时对方没注意用词,甚至连晚上互发微信少了微笑晚安的表情,都会引来安迪的雷霆之怒。
  分手时对方只说了一句话:我想找的是老婆,不是动不动就跟我吼的女王大人。
  要我说坏脾气不光毁爱情,它还能毁掉一个人的人生。
  它伤害父母,家人,让想帮你的人心灰意冷,亲近你的逐渐对你敬而远之,想保护你的人离你而去。
  朋友会因此对你疏远,恋人没有安全感可言,路人对你的印象分直线下降。坏脾气让人容易得罪领导,同事,客户。甚至孩子也会因为你的坏脾气变得叛逆消沉,也会变成一个坏脾气的人。
  我问过安迪,发完脾气后是不是自己会心情变好。她回答说并不会,坏脾气总会让人后悔,痛苦。并且时常气的吃不下饭,有时候还会感觉头晕目眩,两胁疼痛。为什么努力了,但没有结果?
  日子越来越好,暴躁的人似乎却越来越多了。很多人说,是因为赚钱不易,生活压力大,又或者是归咎于自己少年时代原生家庭的影响。
  我听脾气不好的朋友吐槽说:我想发脾气的时候会用手暗暗地掐自己的大腿,但没啥用,就算掐出了淤痕该忍不住照样忍不住。
  许多脾气不好的人,都努力去尝试过各种办法去控制脾气。比如听欢快,舒畅的音乐;多看一些心理学书籍;把手机屏保或保护壳上贴上戒急用忍的箴言;告诫自己压不住脾气的时候给自己几分钟时间想想发脾气的后果;甚至有人会不顾别人诧异的目光,双手揪住头发让自己冷静;找个地方用冷水冲头。
  结果大多是最终发现,招儿用了不少,可是控制坏脾气的这件事,"臣妾"依旧做不到!
  我那个脾气不好的朋友说过心灰意冷的话:大概这就是天生的性格,命运注定我不被别人喜欢,干脆就这样,别为难自己了。有没有想过,换个思路
  不否认一个人的脾气大小和原生家庭,成长环境影响相关。也和一个人的文化素养,个人修养相关。上面提及的办法,多是从改变环境,心态,提高修养入手来控制坏脾气。
  之所以效果欠佳,是因为很多人忽略了坏脾气还可能是因为受到了身体的影响。
  举个简单的例子,人在疲惫,劳累,或者有了小病感觉不舒服的时候更容易发脾气对吧,这是身体影响情绪的一个例证。那么,有些不容易被我们发现的身体问题,正在悄悄的影响着我们的脾气。
  中医认为,脾气暴躁易怒,难以控制,和肝息息相关。肝主疏泄,不仅统管气血的运行,还负责情绪的疏泄调控。 而肝喜条达,肝气无法疏泄条达,在肝经所经过的部位气机不畅就会"肝气郁结"。
  肝气郁结,也叫肝郁气滞。除了脾气暴躁易怒外,像安迪说得头晕目眩,两胁胀痛也是肝郁气滞惹的祸。为什么生气的人会不想吃饭,甚至连续几天都食欲不振。这也并非只是因为我们常常赌气说得"气饱了",肝不好会影响到脾,脾虚才是让人食欲不振的主要原因。
  知道了这些,不难得出结论:想要控制坏脾气除了改善环境扭转心态外,别忘了及时舒肝清热,改善肝郁气滞,肝火旺盛,肝脾不和的问题。 控制坏脾气,要多管齐下
  心态的事,靠自己去扭转,身体的问题,可以靠服用一些药物来进行改善。下面,隆重有请今天的主角
  没错,就是很多人可能听说过的加味逍遥丸。让我从成份入手,来做个介绍。
  柴胡: 疏肝理气,清解肝胆郁热;
  薄荷疏肝行气,清利头目,使 肝气条达;
  加入栀子清泻三焦之火,导热下行;
  牡丹皮善清血中之伏火,凉血散瘀。
  白芍、当归养血和血。
  多种药材合理搭配,君臣相宜。功能主治:舒肝清热,健脾养血。用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁胀痛,倦怠食少,月经不调。
  一句话想要控制坏脾气,需要多管齐下。改变心境,提升素养与调理身体,舒肝清热并重。
  最后,把一段话赠给安迪,也赠给那些因控制不住坏脾气而困惑的你们。
  什么才是幸福的人生?愿你们皆能如此:身体健康,家庭和睦。有真心的朋友一路相随,得贵人赏识机遇不断。内心平和,自在逍遥,嘴角总挂着发自内心的微笑!

高尿酸是可导致关节痛的隐患什么原因导致了你的关节疼痛,你了解吗?尿酸高可能就是导致关节痛的一大隐患你出现过关节疼痛吗?经常性持续性的关节疼痛限制了关节的自由什么原因导致了你的关节疼痛,你了解吗?马超医生提醒心脏健康的信号,往往是这5种表现,你占的越多,说明心脏越好心脏就像是人体内的发动机,它在胸腔内不停的跳动,将血液泵往全身各处,维持身体的正常运转,其重要性可想而知。然而,近年来由于各种不良习惯的影响,心脏心血管疾病发病率越来越高,心源性猝胡萝卜怎么吃才能吸收得最好?(如果眼睛干涩皮肤粗糙,快收藏)众所周知,胡萝卜味甘,营养丰富。它养血排毒健脾胃美肤润肤防紫外线促进血液循环还含有大量果胶,与体内的汞离子结合以后,有效降低体内汞离子的浓度,加速其排出。就连胡萝卜皮中都含有较多的健康养生夏季痛风高发,中医教您如何预防点击右上角加关注,全国产经信息不错过本公众号为国家中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色中国中医进行关注内容来源中国中医药报作者山东省济宁市中医院王碧辉多数人都认为痛为什么口干舌燥时大口喝水并不解渴?不要着急,这样喝水才过瘾大家都知道水是万物之源,任何生物都需要水存活是绝对的自然法则,一个成人的身体要有70都是水,所以多喝水这句暖心的话,绝对是真心真意的,虽然喝水是你日常的一部分,但是喝水方法不当反而内分泌失调怎么办?中医出招调肝补肾,一招稳定内分泌紊乱不少人在生活中都会遇到长痘痘便秘长斑,尤其是女性,还会有月经不调的情况等等。那人们把这一切的变化,都习惯性地成为内分泌失调。内分泌失调,听起来是个很简单的问题,但是你要真问内分泌失湿热体质坚持这样做什么是湿热体质?湿热体质指的是以湿热内蕴为主要的体质状态。在日常生活中,我们对于湿和热的理解一般来自于外界环境带来的感受,例如梅雨季节气候潮湿,夏季又闷又热又潮湿。湿热体质中的湿是医生提醒头部出现4个表现,或代表肝已经逐渐硬化,别忽视了肝脏作为身体中最大的代谢解毒器官,也是消化系统中最大的消化腺,承担着人体清洁工的角色,除了代谢解毒之外,还能分泌蛋白质和胆汁参与肠胃消化和吸收,储存血液,调节血液,维持内脏和器官的结直肠癌6个因素与之密切相关根据疾病预防控制中心的数据,结肠癌是美国人的第三大死因。专家称,虽然一小部分(510)结肠癌被认为是遗传性的,但生活方式因素起着重要作用这是结肠癌的第一大原因。1久坐不动的生活方式男人过了80岁,对这些事情感兴趣,多半都会长寿前言80岁,我们会发现人已经进入老年状态,不管是身体还是其他的方面,明显感觉到和年轻的人是一个不同时代的人。在这个时候,我们唯一能做的就是享受现在的生活,如果还有自理能力的话就好好长期喝牛奶的好处与坏处一好处1提供能量牛奶中的蛋白质脂肪乳糖都可以给机体提供能量,能够满足机体正常生理活动的部分需求2促进睡眠牛奶中含有色氨酸较多,而色氨酸是褪黑素的合成原料,褪黑素有一定改善睡眠的作用
明日谷雨节气,这1白家里常放点,做菜香吃着美,睡觉香甜稳明日谷雨节气,这1白家里常放点,做菜香吃着美,睡觉香甜稳。明日谷雨,迎来了春季的最后一个节气。谷雨时节随着气温回升加快,雨水量也会增加,随之而来对我们身体有影响的就是湿气渐重,因此小满节气到来,贫富都吃得起这种肉,配海带炖汤,营养好喝强身体小满节气到来,贫富都吃得起这种肉,配海带炖汤,营养好喝强身体。小满节气的到来,万物小得盈满,麦香初成,此后一段时间的天气将更为炎热,而夏应心,心气与夏气相通,因此小满时节里,心火易立夏时节,重在养心,祛邪扶阳,健康过今夏!秘诀在这里立夏,一个最伟大的节气,标志着天地万物由生到长的一个转折天地万物由此进入到一个最辉煌的时空没有夏的成长,就不会有秋收冬藏!黄帝内经夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无中医为什么能治病有些人认为中医用的药要么是一些枝枝叶叶的草木,如大青叶,桂皮艾叶根白皮等,要么是一些平常常吃的常见的蔬菜粮食,如山药紫苏苋菜大葱绿豆生姜大麦小麦等。这些平平常常的东西怎么能治病呢?中医为什么历经千年而历久弥新永远都不会消亡?中医药是中华民族用数千年时间和亿万人生命实践不断发现创造积累检验和完善所形成的一个原创独立完整的知识理论和方法技能体系。中华民族能五千年来生生不息日渐强盛,中医药的确功不可没,任何看手就能识病,中医有效的手诊方法手诊方法非常简单易学,就连完全不懂医疗知识的人,也可以按照其中所说的方法去诊断疾病,准确率很高很高。如果你懂得一些中医基础知识的话,那么看完本文之后,很快你就会在慢性病的诊断上有一宝宝吃鱼真的会变聪明吗?本文由企鹅医生平台官方推送相信很多人小时候都有被追着喂鱼的经历。因为大人们觉得多吃鱼能变得更聪明。图片来源于网络其实,人聪明与否主要还是靠先天的遗传后天的努力但吃鱼补脑也确实有一定又一家眼科诊所落地杭州,企鹅医生加速专科业务线布局7月15日,企鹅医生杭州眼科诊所开启试营业,此举标志着企鹅杏仁集团专科诊所网络布局再落一子。截止2020年7月,企鹅杏仁以自建收购合并多线并行的方式,覆盖深圳成都重庆西安杭州等多个脂肪粒的锅到底应不应该眼霜来背本文由企鹅医生平台官方推送俗话说眼睛是心灵的窗户,大家都会注意保护,而眼皮作为窗框,反而很多人忽视对它的呵护。可是,在面部皮肤中眼部皮肤是最为脆弱最容易出现皮肤问题的部位。比如常见企鹅医生联名recipe玥之秘,推出限量防晒礼盒二十不惑三十而已,这些都让后浪们焦虑不已。不过说到女生的终极追求之一,拥有减龄的肌肤,绝对是每个女生的心之所向。一个女生从十几岁开始,就已经开始了悉心保养,有一丝细纹更是惊恐不已,高灯科技牵手企鹅杏仁,推进集团智慧财税升级数字经济已经深入到日常生活和社会发展的方方面面,对企业的管理模式和财税数字化升级也提出了更高的要求。近日,高灯科技与企鹅杏仁集团(以下简称企鹅杏仁)正式达成合作,企鹅杏仁通过接入高