■  文｜小普 图片来源于网络
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　　经常有茶友问：＂为什么同样同样的茶，同样的盖碗，同样的农夫山泉，泡的茶就是没有别人泡的好喝呢? 润杯、注水、出汤明明一个步骤都一样，结果却是千差万别？＂
　　泡茶看似简单，其中暗藏门道。
　　有些人一拿到茶，就直接冲泡，忽略了干茶的条索、色泽、香气。
　　泡茶不是一锅熟，而是量身定制。
　　记得有一次泡茶，还没到时间出汤，就被别人催：＂赶紧出汤。＂心想，＂这出汤能催的么？＂
　　可能有些朋友觉得泡个茶，还这么穷讲究，显得矫情。
　　其实，泡茶就像做菜一样，讲究时间，讲究火候，讲究心思，而不是随意的注水出汤，不管茶的反应。
　　这不是泡茶，这是过场。
　　泡茶，是一件神圣的事情，是你和茶之间的对话。如果你不用心，茶怎么会回馈你好滋味呢？
　　我们泡茶之前，不仅要收拾茶桌摆放整齐，而且还要收拾自己的心情。选择用最好的状态，来面对这杯茶。
　　就像寻访千利休所说的一句话，请享受生命欢愉的一刻。
　　泡茶小细节一
　　水是茶之母。
　　针对新茶，冲泡的水温也是要注意的，哪怕是普洱茶，也不能用刚刚烧开的沸水。理由很简单，因为新茶比较嫩。如果你用100°的沸水直接冲泡，会把茶＂烫熟＂。
　　针对老茶，冲泡的水温最好是100°，因为老茶经过长时间的沉睡，需要足够大的冲击，才能让它释放出自己的能量。
　　六大茶类冲泡的最佳水温都不一样。在冲泡的时候，记得对号入座。
　　泡茶小细节二
　　器乃茶之父。
　　冲泡前有没有温杯烫壶？差别挺明显的。不要小看这个温杯烫壶，以为就是清洁茶具，以为就是茶艺的一部分，实则它是为醒茶做了一个铺垫。
　　提升温度，保持器皿的温度，给后续茶的释放提供一个更佳环境。
　　冲泡前，温杯烫壶，会让茶香更浓郁，茶韵更香醇。
　　需要注意的是，不要用反复煮沸的水来泡茶。
　　虽说一开始时水是偏软性的，经过多次的翻滚，这水已不像一开始那样有利于茶的内含物质浸出。
　　泡茶的用水，以第一、第二沸为最佳。
　　只有注意了这些细节，才可能泡出好味道。

女性手脚冰凉出虚汗，3味草药组一方，回阳救逆，预防肌瘤全身发冷，手脚冰凉出虚汗，被窝常年暖不热。我用这3味简简单单的中药调好了上百位体寒血瘀女性，尽早将肌瘤囊肿等妇科疾病扼杀在摇篮里，少吃药少受罪。前几天接诊了一个患者，说是平时特别怕女性每天喝一碗葛根粉，会发生哪些变化？葛根粉有哪些食用禁忌？随着时代的发展，大家对养生保健观念更是不断加深，大多数人会通过各种养生方法来维持身体健康发展，尤其是对于中老年人，迫切希望自己可以长命百岁。相比较而言，女性朋友的身体比较脆弱，更加春季多吃这些菜，好处胜过吃肉现在已经是春天了，随着天气逐渐变暖，饮食要怎样安排呢？今天，不如就来一起了解了解初春的饮食多与少，应该多吃什么，应该少吃什么。帮你在春季也能轻松地做到饮食保健。1春季饮食的要点春天清明吃一草，百岁不显老！1草是啥？采摘短，清明正当吃老话说得好清明吃一草，百岁不显老，这句话虽然看似有点夸张，但是所言也并非没有道理。孟子曾经就说过七年之病，求三年之艾，这里的艾，指的就是艾草，也是我们今天要说得清明前后最鲜最应该吃清明前后，必吃的3花2草，亦药亦菜，清热降火，正应季清明前后，必吃的3花2草，亦药亦菜，清热降火，正应季清明节是中华民族古老的节日，在二十四节气里，清明是个跨界的异数，悲喜共生的存在，既是一个扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然踏青从现在到清明，内喝2粥外按2穴！补肝脾养气血，春困去无踪据养生每日推送微信公众号消息春天是万物萌发生长推陈出新的好时光。然而，如此良辰美景，却有很多人无福消受，譬如早上起床，头晕犯困睡眠不足体倦乏力上班上学，记性迟钝昏昏欲睡无精打采晚上季节更替时节，这5件小事做不好，很容易导致肾病复发山西省中医院肾病二科付勇今年的这天啊，好像是逗你玩，一年四季不按顺序，每天都在抽签，春天刚露个面，冬天又加个班，上一周还温暖如春，下一周就寒冷如冬。本来每到季节更替的时候，对于慢性经常泡脚，身体到底会发生什么变化？这3个好处会慢慢显现俗话说得好，春天泡脚固阳气，夏天泡脚除邪湿，秋天泡脚润肺腑，冬天泡脚暖丹田。可以说，一年四季用热水泡脚对于人体都是十分有好处的。并且，在民间还有天天泡脚，胜吃补药的说法。古时候乾隆多喝水对身体好，喝白开水好还是喝茶好？今天告诉你实话先问你一个问题一个人不吃饭只喝水可以活多久？只吃饭不喝水又可以活多久？可能在大多数人的心目中，有饭吃可以活得更久。其实，真相是只吃饭不喝水可以只能活3天，而不吃饭只喝水可以活7天。嘴巴里的臭气就是胃里的火，一剂清胃散，清胃热消口臭口臭是一个能令自己难堪，令别人厌恶的问题。每次跟别人交流的时候，恨不得捂着自己的嘴，特别是吃了一些味道浓郁的食物，比如大蒜葱姜蒜等，嘴里的味道简直就是毒气。那么口臭问题该怎么解决呢用饮食法预防老年痴呆牢记这6组数字你是否会因为记忆力减退经常忘事，而担心自己有患老年痴呆症的风险？老年痴呆被形容为比死亡更可怕的死亡，它的发病率正在逐年攀升。统计数据表明，我国60岁以上的人群中，老年痴呆患者已超过