血管衰老脚先知！提醒脚上出现3种症状，血管可能堵了

　　血管堵塞会引起血管内血流的大量减少，甚至是完全中断，这就会导致被堵塞血管处的器官得不到足够的养分和氧气，从而造成细胞和组织坏死，产生一系列严重的危害。
　　血栓堵塞在不同的部位，会产生不同的症状。在一般情况下，血栓堵塞的范围越大，身体的症状也就会越明显。
　　比如：没走多远腿就疼，原来走几千米都没事，突然发现走的路程越来越短了，走了三五百米就腿疼了，堵得越急越疼得厉害。这种表现多为  下肢的动脉阻塞 。
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　　除此之外，还有一些症状可能提示血管出现问题：
　　脚部异常可反映血管健康
　　不论是站着还是坐着，除了晚上睡觉躺着以外，脚上的血液是最充足的，也是血液循环最好的，所以，从脚部表现出来的几个症状，可以知道血管是否健康。
　　01
　　腿脚捂不暖
　　脚部是身体的最末端，离心脏最远，身体的  血液循环不畅 首先会在脚上表现出来，因此，一旦血管出现堵塞导致血液不畅时，就会影响脚部的供血，出现  双脚冰凉，捂不暖 的情况。
　　如果在夏天都会有这种情况的话，更说明血液循环缓慢，脚部供血不足。
　　02
　　间歇性跛行
　　走一段路后，出现单侧或双侧腰酸腿疼，休息后症状会消失，当  再次走路后症状又会出现 ，这就是间歇性跛行。这种情况也是血管堵塞所引起的，病情严重时，在休息的情况下，也能感觉到疼痛。
　　03
　　双脚麻木
　　血管堵塞、血液不流畅还会导致双脚麻木，这是因为  双脚供血不足 时，脚部会有可能出现血栓，从而出现麻木的情况。另外，血管堵塞还会导致脚部出现水肿，有一部分人还会有发热的症状。
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　　出现这三大症状都代表下肢血管出现堵塞的问题，而血管对于机体非常重要，只有流通顺畅，身体的各个机能才能得到最好的保护。
　　所以，一旦脚部出现异常，一定要及时治疗。
　　下肢动脉硬化闭塞症保养，这4点一定要避开：
　　01
　　暴饮暴食
　　下肢动脉硬化闭塞症病人，切记暴饮暴食，同时应采取  低脂饮食，多吃蔬菜水果 。不要吃动物内脏，尽量少吃蛋黄、海鲜、动物油脂，也要适当控制糖分的摄入。
　　02
　　吸烟
　　吸烟可引起血管痉挛，血管内皮细胞损伤，加重动脉硬化缺血。如果不戒烟，动脉硬化闭塞症病人的  截肢率大为提高 ，动脉手术后容易发生血栓形成及闭塞。
　　03
　　用热水泡脚
　　动脉硬化闭塞症导致下肢缺血，脚部会发冷疼痛，但不宜用热水泡或热敷。因为脚部温度暂时升高的同时，局部代谢也会增加，组织耗氧量增加，但是供血却不能有效增加。因而局部加热  只会加重组织缺氧 ，有的还导致病变加重。
　　04
　　压力过大
　　人会因为压力而增加肾上腺素的分泌，于是引起  血压升高、心跳加快 ，伤害动脉血管内壁。所以下肢动脉硬化闭塞症病人应放松身心，不要给自己太大压力。
　　关于保养，需要特别提醒的是，动脉硬化闭塞症病人足部破损后很难愈合，甚至继续发展至感染、坏死。  因此要注重足部护理：
　　①足部保暖
　　②穿柔软的鞋袜
　　③剪指甲时注意不要伤及皮肤
　　④积极防治足癣
　　⑤保持足部卫生
　　总之，很多人对下肢动脉硬化闭塞症都不予以重视，常将此病误认为年老腿脚不利落、脑梗塞、腰腿痛、缺钙等等而延误诊治，错过最佳治疗时机。
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　　网传的＂输液通血管＂靠谱吗？
　　首先给出答案，不靠谱！
　　通过输液来＂溶化＂堵塞的血管，本身就是一种危险行为，伴随着很大的风险。血栓或斑块一旦脱落，  掉落在其它地方，带来的是更大的危害 。
　　此外，如果患者血管堵塞较为严重，并不是简单＂输液＂就能＂通＂的，很多时候需要靠药物和手术治疗才能＂通血管＂。
　　要想血管健康，就要在日常生活中下功夫，多运动、保持平和的心态、良好的生活习惯，才能让你的血管＂一路畅通＂。