常喝咖啡，让你从内到外比同龄人年轻

　　2020年初的新冠疫情来势凶猛，让每个人都措手不及，那段共同宅家＂抗疫＂的日子也成为大家永生难忘的记忆。2021年新年伊始，新冠疫情似乎又有卷土重来之势，近期各新闻媒体频发，全国重点防疫地区，做好相关的防范措施等提醒。让我们不得不把自身的身体健康和保健提上日程，重视起来，而近期也有关于＂咖啡可降低新冠病毒感染概率＂等传闻，是真是假，跟随宝路通咖豆豆的这篇文章一起探秘。
　　现代人对于抗氧化物与自由基等概念已经有了解，但并不是每个人都清楚这些专业术语背后的意义，特别是这些物质可能对我们日常生活造成的影响。氧化物就是氧化学物，也就是俗称的自由基，会导致人体细胞氧化即老化。氧化物的部分来源于生活中不良的抽烟习惯、缺乏运动、空气污染、阳光和机体组织发炎。
　　人体的自然防卫机制对于这类伤害的保护作用是有限的，而这类伤害可能造成老化、心血管疾病，甚至可能发展为癌症及免疫系统的疾病。人类为了进一步了解氧化物与某些疾病的关联，因而展开许多研究。健康均衡的饮食可以为人体提供抗氧化物，进而预防或至少延缓和减轻这些退化性疾病的最坏情况。
　　抗氧化物能抑制自由基的作用，有助于修补氧化对人体造成的伤害。人体本身拥有多种天然抗氧化物，但适当的饮食可以大大提高这些物质的含量。例如，维生素E、维生素C、胡萝卜素、硒及其他某些蛋白质都能对抗自由基，帮助减少它们的数量。借由摄取富含这类成分的饮食，可以加强人体对抗自由基的防卫机制，而咖啡正是这其中重要一员。
　　咖啡对我们身心健康的积极作用，也是使咖啡在世界成为最流行饮品之一。咖啡中富含抗氧化物，可以加强人体对抗自由基的防卫机制，意义非凡！除了咖啡因，咖啡还含有数百种化学物质，经仔细研究之下不难发现，其中还包含为数惊人的抗氧化物。
　　许多研究，包括罗马的食品营养国家研究院营养记录与信息小组组长达米奇教授所进行的一连串试验均证实，抗氧化物能防止肝硬化及预防胆结石及肝肿瘤形成。研究显示，喝咖啡与肿瘤发生的概率成反比，完全不喝咖啡的人，罹患肿瘤的概率比一天喝4杯咖啡的人高5倍。健全的肝脏对生活至关重要，而咖啡对肝脏的保护，益处多多。
　　不管＂咖啡可降低新冠病毒感染概率＂的传闻真假与否，咖啡对于人体的保健作用已经毋庸置疑，养成每日适量饮用咖啡的习惯并不会很难。只需拥有一台全自动咖啡机，黑咖和奶咖，根据自己和家人不同的口味需求选择，全自动咖啡机的选择和购买对大家来说又是一个难题，这里我是很中意宝路通全自动咖啡机的，全自动清洗功能，双水泵双锅炉系统，饮品参数可自定义，12档位可调节咖啡豆研磨粗细…更多功能，请在你拥有了一台宝路通咖啡机以后我们再探讨吧。