大脑是人体内特别重要的器官，同时也特别容易受到伤害。脑供血不足，指的是人脑对于某一局部的血液系统供应能力不足而导致的脑功能障碍。血液中含有脑细胞生存环境所需的营养和氧气，当脑供血不足，脑细胞就会因缺氧而死。
　　我国脑供血不足的发病率很高。80岁以上人群中占了80% ，60岁以上人群中占了70% 不同程度的脑供血不足的症状。
　　身体若出现这5个表现，或是大脑供血不足
　　1、一侧肢体发麻
　　脑出现供血不足，会影响人体的神经系统，出现脑发麻木、肢发麻木、看不清东西、眩晕、耳鸣等症状，严重甚至失明。
　　2、嘴歪，语言障碍
　　如果大脑出现供血不足，还会干扰运动神经，造成一些行为障碍，如说话含糊不清、说话困难、口腔偏斜、流涎、一肢乏力、动作不灵活等。
　　3、精神不济
　　脑部供血不足，发展下去还可能会出现一种精神异常的现象，比如说一天到晚总是想睡觉，还有一个可能表现为失眠。
　　4、意识模糊
　　比如短期失去知觉，精神下降，有时甚至失去正确的判断能力。
　　5、性格转变
　　曾经开朗的人，可能变得孤僻、沉默、不耐烦等。
　　脑部供血不足，做以下2点可缓解
　　1、食疗调理
　　尽量远离高脂肪、高质量的食物，因为过多的这些食物会阻塞血管，使血液变得粘稠，引起各种血管问题，使你自己的血管更加健康，如多吃芦笋、枸杞等，因为它们含有一些特殊物质(如多糖、亚油酸、亚麻酸、维生素 c、黄酮类等) ，可以有效防止血管中的脂质沉积在血管壁和肝脏，使脂肪代谢有良性循环。
　　2、不能因为久坐，放松自己心情。
　　现在的年轻人大多在办公室工作，坐一整天。有时他们下班后感觉不好，所以久坐之后，他们应该每隔两个小时就走走，伸展腿和胳膊，同时，在面对工作压力时，我们必须学会自我调节，因为长期处于高压状态，也会使自己的血压不稳定，如果血管长期处于高压状态会引起各种血管问题，好的心情造就好的身体。
　　想了解更多脑供血不足等相关知识，可关注头条号：中医王殿华。

3种食物堪称皮肤清洁工，常吃或有助改善肤质导语在女性眼中，皮肤状况的好坏无疑是一件很重要的事情。随着女性年龄增长，体内的胶原蛋白不断流失，而一些自由基和有害物质却蓄积的愈来愈多，由此更容易引发皮肤的老化状况，导致女性皮肤过更年期女人不想皱纹太多，建议戒3习，皮肤饱满人年轻女人爱美，往往比男性更加关注自己的皮肤状况，每个女性都不希望看到皱纹松弛暗沉等等老态出现在自己脸上，因此不少女性都会选择购买护肤品，但事实上护肤品能够改善的皮肤问题少之又少，真正想保持3个好习惯，养出弹嫩冻龄肌，皱纹少，气色好，人更漂亮人到中年以后，想必最想回到的就是年轻时胶原蛋白满满的那段时光了，可肌肤是经不起岁月折腾的，即便仍然保持着少年的纯真浪漫，但如果没有及时的补救和预防，肌肤就会早早出现细纹衰老等状况，老得快的女人，多数有3个习惯，若你也有，尽量改正衰老最先在女人面部表现出来。25岁或者更早，面部就会出现第一道皱纹，30岁以后，身体内产生的氧自由基与皮肤细胞的大分子结合，使皮肤产生色素斑，皮肤失去弹性，面容憔悴灰暗，眼圈发黑，抗衰很简单，做好3件事，皱纹少，人年轻，不妨跟着做一做随着社会科技的进步，人们的生活水平不断提高，对于健康和美都有了更多追求，前者可以看到人们越来越注重饮食和养生，后者则能从女士们越来越丰满的衣柜和梳妆台上体现出来。皮肤作为女性社交的女人40岁，别贪3物，会加速衰老，养成这个习惯，利于保养每一个人都在追求年轻健康，尤其是女性，人人都想长久地拥有冻龄容颜。但随着时间的流失，一般25岁以后，人的肤质都会逐渐进入衰老阶段，慢慢会出现皱纹斑点皮肤松弛等现象。每个女人都非常爱起床后是养肤黄金期，做好3件事，皱纹减少，皮肤更年轻一日之计在于晨，其实对于护肤而言，这句话同样适用。经过一夜好眠，皮肤自身代谢修复之后，清晨正是皮肤毛孔张开状态稳定的阶段，此时护肤正是吸收的黄金时期。并且早晨护肤后，往往就是一天的泉州印象一一我的青春之旅福建，可以说是我的第二故乡！我在那里生活了五年多我生命中非常快乐的五年多！而这五年多当中，我有三年多是在泉州渡过辗转了一些城市，她是我最留恋的城市！初识泉州是在八十年代初，刚从军校那一年，秋的思绪南方的秋色，翠绿鹅黄悄悄染就，万千垂柳轻轻吹拂。秋色的斑斓与迷蒙，秋韵的苍茫与幽静，秋绪的缠绵与凄清，秋意的惆怅与盎然，秋景的金黄与怡人，秋风的萧瑟与凉意，秋思的思念与怀想，总是让有一种亲情叫作四世同堂最近，一条四世同堂的短视频红遍国内。各国网友纷纷接力效仿。今天想和大家聊一聊，我先生家的中国式亲情，四世同堂的温暖。1怀德居醇美家风，代代相传50年代初，先生父亲刘氏离开老家棠浦，学点紧急保健知识，平平安安过新年除夕近在眼前，春节假期拉开序幕了，终于可以卸下一整年的疲惫，收拾好行囊，踏上回乡的路。平常生活中的条条框框都被抛之脑后，只想趁着长假大快朵颐，给紧绷的弦松松劲，慰藉自己一年的辛劳。