今天是大年三十，今晚家里都准备了丰盛的年夜饭了，大鱼大肉，烟酒饮食，油炸食品，水果零食肯定都不少，希望大家吃出年味吃出幸福。我在这里给大家提个醒，有以下症状的朋友年夜饭时要稍加注意，希望大家这个年也过得平安健康！
　　口臭，舌红。这些朋友可能是阴虚有火，餐桌上少吃牛羊肉，可以喝点莲心茶去去心火，吃点南豆腐去去肝火。舌苔厚白。这些朋友可能有寒有湿，脾胃或多或少会受到影响，或者有痰喘，慢性咳嗽。这些朋友也要适当少吃些药，南方的水果也要少吃一点。过年期间可以用苏子、莱菔子、白芥子少量浇点汤，少量多喝，消食去痰湿。脾胃不好的朋友还是要注意定时定量吃饭，不要吃得过饱。年夜饭丰盛自不必说，但是要荤素搭配，尽量多吃些容易消化的食物。特别是小孩子，要控制饮料、糖果和油炸食品的摄入。少喝酒。酒是节日不可少的饮品，少量喝点低度酒即可，家人团聚，不是应酬，喝得少一点，健康多一点。少油腻。油腻加上喝酒，是引发急性胰腺炎的重要原因，对于三高人群来说更是如此，因此年夜饭不要做得太油腻。山楂有消食的作用，也建议大家在饭后可以用山楂和茶叶泡点水喝，解一下油腻。
　　团聚的心情都是高兴的，希望大家都吃得健康，聊得开心，聚得幸福，欢欢喜喜过大年！

尿酸高达780，突然肾衰竭！提醒这1种水是祸根，尤其夏天深夜，一辆120救护车呼啸而过。车上躺着的，是36岁的刘小姐，人长的年轻漂亮。原来，刘小姐是做家装设计的，晚上熬夜加班那是家常便饭，有一天晚上，刘小姐半夜起身上厕所，感觉脚不大舒服便秘的误区找到了！4个错误别再傻傻犯了，1招可快速疏通肠道世界上有一种痛苦，叫做肚子里有货，但就是拉不出，这种难堪而痛苦的经历，相信很多人都经历过！便秘是指大便干结，太硬，量少，次数少，或排便困难。许多人可能认为这并不是什么大问题，因此忽3种食物是伤肝祸根，你却当宝！5物是养肝王，你别轻视肝是人体最大的解毒器官，可以帮助把体内多余的垃圾和毒素排出体内，并且肝藏血，可以保证我们气血的正常运行。若平时不注意保护肝脏健康，如经常熬夜，暴饮暴食，缺乏锻炼等不良的生活方式，就女性开始衰老，这5个症状藏不住！若1个没占，恭喜还很年轻女人一生的巅峰期在28岁，也就是说，女人一旦过了28岁，身体机能开始下降，衰老的脚步开始加快。特别是在30岁之后，雌激素水平下降，早衰症状会越来越明显，对于爱美的女性来说，这是绝对把丢失的睡眠找回来（五）顽固性失眠疫情期间看到太多人因为失眠导致的恐慌和紧张，给生活和自身带来了很多痛苦。结合临床病例我把关于睡眠的常见问题和解决方法，整理了五篇文章。阅读完这些文章，你对睡眠会有一个深刻的认识，有把丢失的睡眠找回来（三）睡不好是吃的太饱疫情期间看到太多人因为失眠导致的恐慌和紧张，给生活和自身带来了很多痛苦。结合临床病例我把关于睡眠的常见问题和解决方法，整理了五篇文章。阅读完这些文章，你对睡眠会有一个深刻的认识，有婴幼儿反复腹泻其母必有胃肠病病例回顾赵女士的孩子刚四个月，腹泻，大便一天十多次，少时也有五六次，呈粘液状。这种情况肯定是各种检查，大便化验有潜血有炎症，抗生素益生菌吃了几天，腹泻有所减轻，但还是很严重。继续检夏季天然抗生素马齿菜夏天最常见的就是急性肠炎，腹痛腹泻拉肚子，这个时候大自然给我们准备了最好的药食两用的天然抗生素。前几天一个朋友去山里玩，因为吃了不干净的食物导致腹痛腹泻，拉的大便出血，肛周灼热，问教你三招，大便必定通畅病例回顾26岁的黄女士，便秘的病史的就有20年以上，她自己说从记事就是便秘，这么多年都习惯了，少则三五天排一次便，严重的时候一周还不排，最近这两年是完全没有便意了，不吃泻药根本不排冬季皮肤瘙痒难忍用奇招病例回顾昨天门诊来三个老人，六七十岁，看亲密关系应该是多年的老友，三个人一起挂号排队，一点也不着急，等轮着他们看病，三个人不但是老友还是病友，都是皮肤瘙痒，白天忙的时候还好点，到晚易上火嗓子疼感冒的天气咋过随着温度的下降，门诊上的各种呼吸道疾病患者猛增，嗓子疼痛咳嗽发烧鼻炎哮喘等等。这是秋燥的特别，秋天随着温度的下降，雨水减少，空气中的湿度降低，导致人体各种的干燥，嘴唇干皮肤干眼睛干