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　　上海马路上有一种神奇的地方，走进去，不仅可以避免阳光直射，通常还能＂清凉＂5℃到7℃。这种神奇的地方便是林荫道。有研究表明，林荫道可起到＂天然空调＂的作用，受树种和遮荫率影响的不同，其降温率可达6%，甚至更高。在这些酷热的日子里，有不少路人感慨，如果上海的林荫道再多些就好了！
　　今年，黄浦区又新增了3条林荫道：九江路（黄河路—云南中路）、黄陂南路（湖滨路—复兴中路）、合肥路（重庆南路—黄陂南路），截至目前，黄浦区已创建市级林荫道21条，每条林荫道都是经过专家严格评选，景观十分养眼。
　　根据《上海市林荫道建设导则》，道路绿化应该选择适应道路环境条件、生长稳定、观赏价值高和环境效益好的植物种类，上海市林荫道所选树种应适合上海的气候特点，具有较强的抗逆性和吸污、降尘功能。
　　值得一提的是，今年新增的3条林荫道，枝繁叶茂的悬铃木在路两旁伫立，像构架出了一个个弧形的穹顶，为来往的市民送上了独有的＂清凉＂。林荫道间，笃悠悠地＂轧马路＂，熙熙攘攘仿佛都被隔绝，满眼的绿让舒心感油然而生。
　　讲到这里，不得不提起至今仍稳坐上海行道树和林荫道种植量头把交椅的悬铃木，其实也是上海资历最老的行道树种，上世纪初和它一起担任上海行道树＂主力＂的大部分树种均已淡出历史舞台，至今还在活跃的可能只有柳树、乌桕、枫杨、银杏等＂老伙计＂了，它们都是行道树里＂多才多艺＂的典范。堪称行道树和林荫道的王者，悬铃木在上海的大面积栽种，是多年来＂优胜劣汰＂后得出的结论。到目前为止，还没有发现综合能力比悬铃木更适合作为上海行道树的树种。
　　同时，根据《上海市林荫道评定办法》，林荫道是道路两侧的行道树冠大荫浓、整体景观宜人、具有自身特色的道路。林荫道应是完整路段，原则上长度不小于500米；林荫道上人行道及非机动车道的绿荫覆盖率要超过90%。
　　如果把单排林荫道比作一排＂遮阳伞＂，那么连片的林荫道则是一顶硕大的生态帐篷，能给市民游客带来更持久的防护与清凉。
　　近年来，上海的林荫道逐渐变＂胖＂——连线成片、连片成区，结合各区道路环境条件合理规划，根据历史风貌区、商业区、居民住宅区等周边特点，打造＂超长＂＂超宽＂的林荫片区，营造林荫休憩线、游览线，提升市民游憩体验，使林荫道的生态服务功能进一步辐射扩大。

高血压患者出现这5种征兆，说明脑中风离你不远了，需尽早重视高血压是中风的一大诱因。有高血压的中风病人比没有高血压的中风病人多47倍。而且高血压也日趋年轻化，逐渐开始威胁到年轻人了。因此，高血压患者要时刻关注自己的身体状况，以防中风突发。还为何中风的人群越来越多？做好3件事，少给自己的血管添堵现如今，越来越多的人跟中风搭上了关系，不仅是老年人，年轻人也有，这让人们很诧异，为什么年轻人也会跟这种疾病扯上关系呢？事实上，中风的到来并非是空穴来风，如果一个人不注意自己的生活细冠脉搭桥术后需要注意什么？这些一定不能忘冠脉搭桥手术的患者以中老年人为主，常合并高血压糖尿病等基础疾病，体质较弱。出院后，随着患者身体情况的恢复，还需要对其进行定期复查，结合复查结果调整相应治疗方案等。因此，冠脉搭桥术后50岁以上的健康人群，可以服用阿司匹林，来预防脑心血管疾病吗？阿司匹林可预防血栓形成，长期服用可预防心肌梗死脑梗死等缺血性心脑血管疾病。那么，50岁以上的健康人群，可以服用阿司匹林，来预防脑心血管疾病吗？首先，我们明确一下健康的概念。多数中老中青年高血压与老年高血压，降压药物选用有何区别？高血压是以动脉血压持续升高为特征的心血管综合征，根据血浆肾素活性，可将高血压分为高肾素型或低肾素型（高容量型），高肾素型高血压多见于中青年（55岁），低肾素型（高容量型）高血压多见脑梗发作年龄逐步降低，养成4个好习惯，脑梗或绕道走脑梗是中老年群体尤为常见的脑部疾病，发作时轻度会引起瘫痪，重度可能会危及生命或者造成成为植物人。因此这种突发性的脑梗成为了许多人士所恐惧的疾病。而根据临床调查发现，现如今脑梗的发作查出高血脂要怎么治？这3个办法学起来，血脂慢慢地降如果发现自己有高血脂这种情况发生，平时应该通过好习惯的养成进行改善。因为高血脂的人血液粘稠度明显增高，这样血液在血管中流动的速度缓慢，某些重要的器官，组织血液缺乏，很有可能就会引发血脂偏高有害健康，做好2吃1动，帮助降血脂血脂是否正常，直接关乎人们身体的健康。一旦血脂超标而成高血脂，时间长了会造成动脉血管壁的粥样硬化心脑血管问题的发生。因此在日常生活中，我们一定要关注血脂是否异常超标。如何判断自己血耳朵上出现这条沟，当心是冠心病的信号！胸闷气短者多注意养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，吕凯特在不经意间这样说过，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我心绞痛犯了，硝酸甘油片与速效救心丸，该选哪个呢？很多朋友将高血压与冠心病联系在一起谈，这是很有道理的。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，高血压则是动脉粥样硬化的两个主要病因之一（另一个是高脂血症）。高血压造成的动脉血管内皮经常被忽略的高血脂，它的危害可不小人到老年，升高的，不止是年龄。在日常生活中，即使没有患上三高这种疾病，相信也都听说过，三高就是高血压，高血脂，高血糖的总称，多见中老年人。三高这种疾病只要出现就必须长期控制，基本不