＂黑暗中看手机易失明？＂网上的这条消息，无疑让很多习惯在关灯后继续看手机、玩游戏的人大吃一惊。
　　熄灯后长时间玩手机容易造成眼睛＂视疲劳＂，与导致眼睛失明的结果，并不存在因果关系。
　　网传关灯后手机亮屏致＂眼癌＂
　　按照网上的这条＂警示＂，在睡觉前习惯滑手机，会滑出大问题。因为，关灯后智能手机和平板电脑的屏幕在黑暗中特别明亮，人近距离观看，高能量会直射眼睛，直接伤害到眼睛的黄斑部，造成黄斑部病变，人的视力急速恶化，（患上）特别不可逆的黄斑病。另外，熄灯后看手机，不只黄斑部病变，初期还会引发干眼症，严重的则让白内障提早报到。
　　＂警示＂中强调，人一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。
　　开背景灯可避免＂视疲劳＂
　　熄灯后看手机真的有这么＂恐怖＂吗？
　　熄灯后看手机和平板电脑屏幕，黑暗中人的瞳孔是放大的。因此，进入眼底的亮光就会大一些。这些亮光确实对眼睛有一定刺激，能产生眩光，严格地来说，容易造成＂视疲劳＂。但是，熄灯看手机与导致眼睛黄斑病，包括造成眼睛近视，并没有因果关系，目前没有大量相关的科学数据证实。
　　为了避免＂视疲劳＂，人们看手机和平板电脑时，即使关闭大灯了，也最好开一盏小背景灯，比如小夜灯、小壁灯等，减少亮光对眼睛的刺激。
　　据了解，眼睛的黄斑病多是老年人出现的一种退行性疾病，分干、湿两种情况，过分的强光会对黄斑病有影响。
　　那么手机的亮光属于强光吗？
　　虽然直射强光对眼睛有害，不过手机的光很难说是强光。手机和平板电脑的屏幕亮光，相比太阳光，并没那么强烈。

老中医为什么普遍长寿，100岁依旧能坐诊看病？9大养生秘诀大公开长寿一直都是备受大家关注的热点话题，长寿者中最有代表性的就是老中医，老中医大多长寿，哪怕是到了耄耋之年白发苍苍，也依旧精神抖擞的为患者看病治疗，想要健康长寿，老中医奉行的这9大养生90岁国医大师李济仁提醒想健康长寿，养好五脏是关键！方法附后李济仁是我国首届国医大师，现已有90岁高龄。李老年纪虽高，但面色依然红润，身体非常好，在每周四的早上还会坚持出诊。其实，李老的身体状况并非一直都好，在他50岁时，因为长期劳累和工作50岁是长寿的关键期，寿命是长是短，取决于你能不能做到5件事50岁是寿命的关键期，长寿还是短命，就看你能不能做到这5件事长寿，是大家普遍追求的目标，每个人都希望能健康长寿，但天有不测风云，人有旦夕祸福，总有些意外会提前来到。其实，能不能健康第一寿星仙逝，127岁无病无痛，她的长寿秘诀，你能做到吗第一寿星仙逝，127岁无病无痛，她的长寿秘诀，你能做到吗知道湖南第一寿星田龙玉老人，是在关于她的纪录片上，田龙玉老人在今年远离了人世，享年127岁。田龙玉老人出生于1893年4月260岁以后能否长寿，就看你能不能做到5件事，占的越多越健康长寿的人都爱做5件事，多喝水排第二，排在首位的大多难以坚持不管是古代的王侯将相，还是现在的普通老百姓，长寿一直都是大家的追求，社会上也不乏一些长寿村的报道，这些地方的老年人大多年纪101岁国医名师的独家养生秘方蒸干枣醋泡姜饮三茶在北京中医界，有位德高望重的老先生，101岁仍坚持出诊治病救人，是目前北京最年长的出诊大夫，也是首届国医大师，他就是路志正。路志正出生于1920年，2008年被评为国家级非物质文化古代神奇的中药合欢散，配方其实很简单，原材料随处可见看过宫廷剧的朋友一定都知道合欢散是用来干什么的，合欢散也被称为是一种奇毒，传闻中了此毒，必须得和异性发生关系才能解除毒性，否则就会全身血管暴毙而亡当然，这种说法肯定是电视剧里为了推缓解头痛的中医奇穴！按一按头疼即止肩颈立刻轻松，很神奇缓解头痛的中医奇穴！按一按，头疼即止，肩颈立刻轻松，很神奇今天跟大家分享两个治疗头痛的招数，第一招呢属于快效，35秒就能快速见效，采用的是中医远端取穴的方法，通过穴位刺激来让我们的心绞痛是心脏告急？汉代张仲景治疗心绞痛，2味中药很神奇心绞痛是心脏告急，汉代叫胸痹，张仲景治胸痹，离不开两味中药今年9月份的时候，接诊过一个60岁的胸闷心痛患者。他身体壮实，两面带有青色。跟我说自己已经有两年的患病史了，在这两年中他常马上小暑来了！小心这3个贼，专门偷你的阳气马上就要小暑了，从立春起，阳气逐渐生发，在夏至当天达到极点，而后开始走下坡路，阴气逐渐重生。小暑节气就在阴阳轮回的转折点，这几天最重要的是养护身体阳气！不要让你珍贵的身体阳气被偷走脾胃不好？食积？专家告诉你这么做脾胃是加工厂，气血生化之源，要调好脾胃，就要加强脾胃的加工能力，也就是脾胃运化的阳气。脾胃虚寒，阳气不足的，我们首先考虑用艾灸，脾胃气血能量弱，就会让身体气血不充，导致触摸之下，肌