1、不要随便戴别人的框架眼镜，每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴，戴的时间久了会造成自己的度数加深。 2、不能用力扭曲框架眼镜镜架，单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。 3、框架眼镜镜架不能过松或过紧，眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状，甚至出现斜视。 4、镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。 5、不要戴框架眼镜参加剧烈运动，因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤。 6、放置眼镜在桌上时必须将镜片凸面向上，不用时请不要放在暖气、火炉等高温物体旁，夏季时不要放在封闭的汽车内，另外也不要戴着眼镜去洗桑拿，因为高温会使眼镜变形并损伤镜片的光学功能。 7、不能全天戴墨镜。有的人不分时间、不看场合，长期戴着墨镜，这种做法是有损眼睛健康的。因为在光线并不强烈的环境中，例如傍晚、夜里或者在室内仍然戴着墨镜，不但没有保护眼睛的作用，相反还会影响视觉，增加眼睛的负担。
二月二沾龙气，别管条件优劣，这6种食物别忘记，家家吃得起二月二沾龙气，别管条件优劣，这6种食物别忘记，家家吃得起。时间飞快，转眼就要进入农历二月了，紧接着就是农历二月初二。二月二在民间被称为龙抬头，大家都知道在这一天剃头，可以沾青龙的光4月降临，别放过这长寿菜，比菠菜含铁高，能从春季吃到夏季4月降临，别放过这长寿菜，比菠菜含铁高，能从春季吃到夏季。又到一年四月天，人间已悄然换容颜。四月降临，气温暖和，各种野菜从幼嫩到繁荣陆续爬上了人们的餐桌，在众多野菜之中的苋菜，它味买啤酒时，无论瓶装灌装，记住4料1指标就行，光看价格没有用买啤酒时，无论瓶装灌装，记住4料1指标就行，光看价格没有用。在我们日常生活里，喝酒最常见的是白酒，啤酒，红酒这三种，而啤酒作为消费群体最大的一种饮品，天气一升温，各地的夜市，大排档河南本地吃的1种菜，清凉败火，拌凉菜特香，外地人闻着都不习惯河南本地吃的1种菜，清凉败火，拌凉菜特香，外地人闻着都不习惯。谷雨过后，天气是越来越暖和了，平时的一日三餐中，凉拌菜开始多次登上我们的餐桌，似乎宣告着炎炎夏日即将到来。在河南本地吃明日立夏，以清为主贵，多吃5宝，忌1饮，清爽度酷夏明日立夏，以清为主贵，多吃5宝，忌1饮，清爽度酷夏。明日立夏，农历三月暮春之末，仲夏之初。立夏是夏天的第一个节气，所谓蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。立夏在二十节气中预示着春暖的结在家做焖菜，这复合酱特方便，焖鸡鱼虾都香，做大餐一汁成菜在家做焖菜，这复合酱特方便，焖鸡鱼虾都香，做大餐一汁成菜。在北方，炖菜和烩菜是很具地方特色的，不过现在吃的方面非常多元化，有一种焖锅菜逐渐受到人们喜欢，它与炖菜，烩菜极为相似，但它谷雨即将来了，多吃5宝，忌吃1物，精神饱满迎接炎炎夏日谷雨即将来了，多吃5宝，忌吃1物，精神饱满迎接炎炎夏日。清明携凉风远去，浮萍出生，谷雨将至。谷雨马上就要来临，这个节气在二十四节气中排行第六，也是春天的最后一个节气，正处于暮春农历生活中这3种酒常喝，存酒有方法，避免存不好跑酒，影响口感生活中这3种酒常喝，存酒有方法，避免存不好跑酒，影响口感。在酒文化源远流长的今天，酒的种类相当丰富，各酒有各酒的味道和脾气，像白酒辛辣，回味悠长，啤酒爽口，畅饮无限，红酒醇香，口舌自从开始健身后，这一种菜我从没落下，蛋白高热量低，越吃越轻盈自从开始健身后，这一种菜我从没落下，蛋白高热量低，越吃越轻盈。如今市场上的蔬菜太多了，有些菜跳脱了季节，一年四季的菜摊子上都能买到，但有句老祖宗的话叫不时不食，因此咱们在吃上还是尽立夏时火气大，水中这1白特别脆，润燥止渴，拌凉菜开胃爽口立夏时火气大，水中这1白特别脆，润燥止渴，拌凉菜开胃爽口。五月来，立夏到。春天的暖风徐徐，阳光正好，到了立夏时便是艳阳高照，温度攀升，炙热的空气会让人不自觉的情绪躁火气大，心火也容立夏后，特馋鸡蛋这做法，4个鸡蛋炒一盘，啥配菜都不放，超下饭立夏后，特馋鸡蛋这做法，4个鸡蛋炒一盘，啥配菜都不放，超下饭。春生夏长，立夏节气后，人与万物皆加速生长，是小孩子长个的黄金期，也是大人们新陈代谢加速，细胞更替和修复的时节，但酷热夏