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　　朋友们这核桃已经成熟啦，可以摘啦，可我们好多人都是把核桃剥皮后，只把核桃留下来了，把这个皮直接就扔掉啦，其实这个青核桃皮在生活中有大妙用，那么它到底有啥用途呢，别走开我们一起来了解一下。
　　我们今天所讲的核桃皮是指的是这个青色的这个外皮，而不是指的它里边的那个硬皮，当核桃成熟后我们都会把它摘下来，然后把它外面的这层青皮剥掉，里边就是这个核桃啦。
　　核桃我们都知道它是一种价值非常高的水果，对它的营养价值我在这里有不多讲，我们今天主要来聊一聊它的这个青皮，在我们生活到底有何妙用。
　　核桃在每年的三伏天就开始成熟了，而这个核桃皮也是在三伏天剥皮最好，因为这个时候它的营养成分是最全面的。我们把这的皮剥下来后，可以把它晒干备用，也可以鲜用。
　　用核桃皮煮水来洗澡对我们健康非常好，对一些皮肤癣症有缓解作用，大家可以用它煮水来洗一洗，对我们健康有帮助。
　　核桃皮含有丰富的油脂，主要是亚油酸和亚麻酸，而这二种脂肪酸对我们健康非常有益，特别是对老年人的健康很有帮助，我们可以它晒干后泡水代茶喝。
　　我们在生活中好多人的脚特别容易出汗，出了汗就很容易发出臭味，我们也可以用核桃皮煮水来泡脚 ，对这种情况有一定的帮助。
　　核桃皮的价值与用途还有很多，绿色核桃皮还具有清热解毒、利尿、去湿热、消肿、杀虫止痒药的作用。可以用于慢性气管炎、治腹泻、痢疾、白带、目赤、 急性胃肠炎 、 细菌性痢疾 、妇科炎症、 结膜炎 、 麦粒肿 等，外用治 头癣 ，牛皮癣等，仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。
　　具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养生， 大家可以关注我了解更多的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。

一日之计在于晨，早餐不简单一日之计在于晨，早餐要吃饱吃好吃对，才能为一天的工作和学习提供足够的能量。随着网络的不断发达，人们养生意识也在不断提高。很多人都知道吃早餐的重要性，所以现在不吃早餐的人也比较少了。弘扬慈善，慈脉（徐氏）中医向省妇儿基金会捐赠10万元弘扬慈善，传播爱心，12月1日徐氏（慈脉）中医于上饶万达举办徐小医中医健康服务公益活动。省妇女儿童发展基金会常务副理事长余梅香上饶市妇联党组书记张丽萍上饶市妇联副主席程秀琴上饶市妇这种感冒叫寒包火！一到冬季就容易犯，还不容易好，该怎么办？冬季，温差较大，寒冷干燥，感冒的患者越来越多。刚刚就有3位粉丝咨询感冒问题。这周一，陈女士带着4岁的女儿宁宁过来就诊。宁宁所在幼儿园不少孩子都感冒了，她从上个月20号就开始咳嗽，还进补身体的好季节，女性千万不能错过俗话说，今冬进补，来年打虎。进入冬季，冬季养生的话题再次被人们纳入生活重点。对于女性来说，冬季也不失为一个养生保健的好时机。前段时间一个朋友找到我，问我说自己夏天已经来医馆贴过了三冻疮又疼又痒怎么办？冬天一到，很多朋友又开始长冻疮，手指脚趾耳朵甚至脸上肿起老大一块，又红又丑，一碰就痛，不碰又痒，令人非常煎熬。冻疮是怎么来的呢？听名字就知道，冻疮是因寒而生的冬天，人体阳气不足，再冬吃萝卜赛人参！萝卜搭配这些食物，效果惊人常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，尤其在冬天时食用，对身体更是大有裨益。萝卜的功效白萝卜消食化痰止咳白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌脸上长斑怎么办？教你三招，赶紧看看脸上长斑是每一个女人的噩梦，哪怕各种淡斑产品往脸上抹，效果也是微乎其微。不仅影响外在美，还会影响我们的工作社交和自信心。脸上长斑不一定是皮肤原因，也可能是你的内脏器官出现了问题，正幸福的恋爱却使你失眠？小心引发身体疾病恋爱是一件开心的事，而有些人却因此患上了失眠症？首先，我们需要了解什么是失眠？失眠的定义到底是什么？从医学上来看，失眠就是指的患者对睡眠时间和（或）质量不满足，通俗来讲，失眠者想要天冷总是手脚冰凉？教你几招，再也不怕冷得睡不着了天气逐渐转凉，很多人又开始出现了手脚冰凉的现象，那么手脚冰凉是由什么原因造成的？有哪些方式能有效改善这种情况呢？下面一起来看看吧。手脚冰凉的原因1阳气不足阳气具有温养的功能，阳气虚大雪节气养生不可少！做好这几件事，这个冬天不生病大雪是农历二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。月令七十二候集解说大雪，十一月节，至此而雪盛也。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大月经前乳房胀痛怎么办？教你4个方法，快来看看每次月经到来前，乳房总会像针扎似的胀痛刺痛，着实让女人们痛苦不已。那么月经前乳房胀痛是怎么回事，该如何缓解经前乳房疼痛呢？下面就一起来看看吧月经前乳房胀痛是怎么回事？1肝肾阴虚除了