引言：依然是布朗尼的口感，但是不含有黑巧克力，因此烤制出来颜色也不是黑色的，而通常是金黄色。这里我们添加了抹茶粉，赋予了布朗迪清新的绿色。这道甜点的巧妙之处在于用白豆代替黄油和面粉来提供布朗尼厚重绵密的口感。
　　抹茶森林
　　＂布朗迪＂
　　经典美国甜点布朗尼的变式
　　制作时间：60分钟 ⏰  原料清单干白豆 70克  甜味原料：蜂蜜或白糖 25克  抹茶粉 8克  鸡蛋 一个  木薯淀粉 10克  牛奶 15克  制作步骤将干白豆用水浸泡隔夜后，用电高压锅压50分钟。煮熟后取出沥干水分（此时处理好的白豆约重160克）。  把沥干水分的白豆、甜味原料、鸡蛋和牛奶一起放到破壁机中打成顺滑状态的泥。  取出泥放入搅拌盆中，筛入木薯淀粉、继续搅拌成均匀混合物。  烤箱预热至175摄氏度。将混合物倒入一扁平模具中，放入预热好的烤箱中。  另取一个可以安全放入烤箱的扁平容器，加入300毫升水，也放入烤箱。这里利用湿烤法，让烤箱内部空气更湿润，布朗迪不会干裂。  烤30至35分钟后取出，放凉后切块，即可食用。  主厨贴士TIPS如果使用罐头白豆或已经煮好的白豆，对应的应是160克沥干水分的豆。  如果不用牛奶，可以用水、杏仁奶等等量液体代替。  木薯淀粉起到重要的粘合作用，如果不放木薯淀粉，成品会比较容易碎。  ✏️极养食评
　　这个食谱是传统布朗尼的第二次焕新尝试。之前我们介绍过用黑豆和蜜枣制作的＂秘密布朗尼＂，感兴趣的朋友可以试试。今天配方里使用的抹茶，是好多朋友的心头好，我们曾今进行过深度解读。巧用身边的食材，创造无限可能。
　　撰文｜
　　李喆 BS, Chef
　　Yaourti Café主厨
　　化学工程学学士
　　叶树茂 PhD
　　Mugaritz录取厨师
　　营养科学博士
　　设计｜Fay
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湿气重有哪些危害？应该如何治疗呢？为什么这么多人害怕湿气，湿气有什么危害湿气是什么？湿气是万恶之邪，极为难缠而不易除去。在中医上，湿气是致病的风寒暑湿燥火这六淫邪气之一，人体最怕湿邪。中医认为，自然界中气候潮湿食肉柔肝养肺试试一粥一茶有些人常常睡到半夜易醒，中医认为这是肝阴不足的表现。尤其是本身就有肝病的人群更易因肝阴不足，继而致肝阳上亢，出现烦躁兴奋焦虑等表现。广州医科大学附属第一医院精神医学科主任中医内科学血压高是因为韭菜吃多了？医生若想稳定血压，不妨少吃3素说到韭菜，这是非常常见的食物，几乎家家户户都会用韭菜做几道美食，比如韭菜炒鸡蛋韭菜盒子。最出名的要属饺子了，北方家庭过年期间，必然要吃韭菜饺子，而且它也十分美味。但听人说，韭菜吃多戒烟后变黑的肺能白回来吗？患癌的几率能下降吗？看完就明白了烟草对人类的危害是旷日持久的存在，抽烟人群明知道吸烟有害健康，但是很难戒烟，那么真的决心戒掉香烟后，变黑的肺能白回来吗？患癌几率能下降吗？告诉你真相，会有参考的意义。据我国官方统计气郁体质多烦恼，如何靠吃解郁？小编导读气郁体质的主要表现是平素忧郁面貌，神情多烦闷不乐，睡眠较差，食欲减退，惊悸怔忡，健忘，痰多，大便偏干，舌淡红，苔薄白，脉象弦细。下面小编为大家具体介绍。气郁体质是由于长期情咳嗽哮喘支气管炎一扫而光！这个神穴值得每个朋友收藏说起中医治疗，大家第一的反应基本上都是喝中药，这是中医最重要的治疗手段，但很多人却忍受不了汤药的口感，虽说良药苦口利于病，可确实有一些患者朋友喝不了汤药，甚至一喝就吐，那么有没有其鸡蛋加上白酒含嘴里，牙不疼了，方法简单管用，用过的都说好Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。俗话说牙疼不是病，痛起来真要命，这句话在民间广为流传，你有牙疼过吗？鸡蛋我们每个人的家里都有，都是我们熟悉的食材，白酒我们也不陌生，胆固醇大户或已找到？猪肉不在其中，这种食物建议少碰胆固醇可以直接参与人体蛋白质合成以及细胞的生命活动，为机体提供代谢激素，使代谢细胞能够正常运转，缺少胆固醇物质时，那么生命活动也会受到影响。其次，胆固醇可以直接参与人体大脑神经细胞红薯到底是防治癌症还是致癌？它能降低血糖吗？医生告诉您真相红薯是一种我们非常常见的食物，但好像这并不意味着我们就对红薯有着正确的认识。例如，虽然很多人说红薯有着防癌的功效，但在冬季烤红薯最好卖的时候，偏偏就有人说红薯致癌，不能吃，你觉得哪浙大研究小苏打能饿死癌细胞，近100消灭癌症，结果可信吗？癌症直到目前为止，依旧是无法完全攻克的疑难杂症，确诊癌症的患者，整日受疾病的折磨，痛苦不堪，虽说目前的医疗水平已经非常先进，却依旧无法完全治愈癌症，癌症患者不止要忍受身体上的折磨，狗尾巴草其实是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决这4个问题走在田间地头，狗尾巴草是非常常见的一种杂草，狗尾巴草种子发芽适宜温度为1530，种子借风灌溉浇水及收获物进行传播，种子经越冬休眠后萌发，适应性非常强，耐干旱，贫瘠，酸性或碱性土壤都