爱吃这10种食物的人,都有体会喝粥。。从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。。
逆转脂肪肝,你可以做到脂肪肝会带来什么危害?不少人B超报告上提示有脂肪肝,顾名思义脂肪肝就是脂肪堆积在肝脏里面造成发炎,如果你不理会它,进一步就会造成肝脏纤维化甚至是肝硬化,再进一步可能会走到肝癌。为什
身体的五大排毒器官排出毒素,一生健康人的身体是非常聪明的,他既能吸收营养制造能量,也能排出废物毒素,如今的环境下,不管是呼吸空气还是饮食都不是百分百纯粹,或多或少总有一些所谓的杂质,所以我们身体有五大排毒器官帮助排毒
有16种好东西喝水时加点,不仅止渴生津,还可以养生,好处多多每天不少于8杯水,是人体所必须的,特别是夏天到了,更应该多补充水分。此外,告诉你个秘密,有16种好东西喝水时加点,不仅止渴生津,还可以养生,好处多多,值得收藏!第1种菊花泡水1预防
你每天吃了多少蔬菜水果!属于推荐量吗?我们经常听到每天要吃足够的水果蔬菜,但是该如何吃,吃多少?事实上,研究证实,吃不同量的蔬菜和水果会为身体带来不同的好处,接下来,带大家盘点一下水果和蔬菜究竟该如何吃。吃果蔬,有个减
茶多酚有什么作用中国人爱饮茶,不止是喜欢茶清爽的口感,更是多年来养成的健康生活习惯。但你知道,茶叶中的什么成分起着益于身心的作用吗?今天,咱们就聊一聊茶叶中的瑰宝茶多酚。茶多酚是什么?中文名茶多酚
鸡蛋和南瓜这样做,滑滑嫩嫩,营养美味,补铁补锌,老少都爱吃南瓜中含有丰富的锌,锌能参与人体内核酸蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分和促进人体生长发育的重要物质。利尿通便南瓜所含的甘露醇有利尿通便的作用,能促使体内的毒素随尿液粪便排出
它是夏季消肿瓜!经常吃点,把湿气扫光光眼下这个季节,瓜果蔬菜最为新鲜可口!西瓜黄瓜苦瓜冬瓜都是大家的选择。但是,您知道这些瓜中的哪种瓜祛湿效果最好吗?答案就是冬瓜!夏季的消肿瓜冬瓜是很多家庭餐桌上的常客,别看它名字里有
多喝茶,让我们的器官,得到滋润其实,喝茶,才是最好的养生!茶叶中含有多达500多种的化学物质,包括茶多酚茶氨酸咖啡碱维生素矿物质蛋白质茶多糖等等。这些成分大多对人体有益,在这些有益元素的共同作用下,可带给我们从
喝茶八忌,懂茶也要会喝茶茶是人们日常生活中的必需品,饮茶是一种享受。虽然喝茶有利于养生,但是如果不注意一些禁忌事项,也会带来不良的后果。今天就来给大家讲讲喝茶要注意八忌。01是忌空腹喝茶空腹喝茶会稀释胃液
养生有道烦躁易怒沉默懒言情绪中暑!中医来解伏天一到,天气闷热,我们很容易产生中暑的症状。头晕恶心,食欲不振,别提多难受了。但是您知道吗?在炎热的夏季,不止我们的身体会中暑,我们的情绪也会中暑。暑热湿三者共同作用,很容易使我