酸菜肥羊片
　　材料：羊肉350克、酸菜200克、红干椒5个、盐1茶匙、葱1棵、香菜2棵、生姜3片、蒜头2粒
　　做法
　　1、将三分肥七分瘦的羊肉切片，酸菜洗干净切段、红干椒切调。
　　2、炒锅倒入少许食用油烧热，放入姜蒜红干椒翻炒出香味盛出。
　　3、倒入羊肉开大火爆炒2分钟。倒入生姜、红干椒、2碗水，开小火慢炖10分钟。
　　4、倒入酸菜、盐、鸡精，继续炖5分钟、快出锅的时候撒入花椒和香菜、葱花即可装盘。
　　香芹腊肉
　　食材：香芹一把，胡萝卜半根，腊肉一块。
　　做法：
　　1、香芹去根，摘下叶子更存。胡萝卜切细条，和芹菜一般粗细。腊肉切片。蒜切片。锅里加油烧热后倒入蒜片，腊肉一起翻炒，让腊肉出出油。
　　2、最后倒入胡萝卜细条，翻炒过后略加水焖1分钟;倒入芹菜翻炒至芹菜变色，加少许盐调味，腊肉会比较咸一点，少加盐，最后扔芹菜叶子，炒匀出锅即可。
　　豆鼓排骨
　　材料：排骨300g、豆鼓2汤匙、酱油2汤匙、米酒1汤匙、盐1茶匙、糖1茶匙、辣椒1支、蒜少许、姜少许、香油少许、葱少许
　　做法：
　　1.将排骨洗净
　　2.将一半豆鼓用菜刀压扁妈妈小撇步！排骨可以比较入味喔
　　3.将醃料与排骨均匀混合放入冰箱20-30分钟放置入电锅中外锅放1.5-2杯水
　　4.约30分钟豆鼓排骨完成了～
　　爆三样
　　材料：猪肝、 里脊肉、 猪腰子、 青椒 、红椒、黄椒、 葱 、姜 、蒜 、香油、 酱油 、醋 、料酒 、淀粉、 盐 、糖 、胡椒粉
　　做法：
　　1. 猪腰子改刀，加入淀粉、料酒、盐抓匀；
　　2. 猪肝、里脊切条，分别加入淀粉、料酒抓匀；
　　3. 葱、姜、蒜切碎，加入酱油、醋、糖、胡椒粉、料酒调汁；
　　4. 油锅里放入三样爆炒；
　　5. 青椒、红椒、黄椒切条，放入锅中，倒入刚刚调好的汁；
　　6. 加入香油翻炒均匀即可。

送你三张千年古方，一张补气，一张补血，一张健脾胃，请细品中医是一种古老的文化，贯通中华上下五千年的历史，源远流长，留下了黄帝内经本草纲目伤寒论等聚集中医精华的名著，其中的药方名方更是不计其数。今天给大家分享下三大四字开头的名方，之所以四风湿严重了会怎样风湿性疾病最重要的表现是关节疼痛，下雨天或阴天关节疼痛很厉害。事实上，风湿性疾病涉及骨骼关节肌肉和周围软组织，另一个表现是怕冷，特别是在冬天，病人会头痛关节不能伸展。一风湿严重的后糖尿病人适合吃什么肉糖尿病人适合吃什么肉？糖尿病人适合食用较白色类肉，像肌肉纤维多且细腻脂肪类含量较低之类肉型。白色类肉一般多指如鸟类鱼肉虾肉贝类鸡肉鸭肉甲鱼类等，且最好以鸟类肉鸭肉甲鱼肉鱼肉为主。白健康你我他丨新疆人盐摄入超标需警惕高血压烤肉撒盐奶茶加盐外卖熟食离不开盐新疆城乡居民人均每天摄盐量高达16克，远远超过最新版膳食指南推荐的5克。同时，新疆高血压发病率居高不下。高血压是老年人容易得的疾病，但在青少年群体中糖尿病不能喝粥？一碗粥比一碗饭升糖更高？看糖友亲自实验的结果糖尿病患者可能都听过一个饮食原则，就是吃干不吃稀。理由是，稀粥都是经过糊化的，升糖会更快更猛，对糖友很不利。所以，很多糖尿病患者就坚信，喝粥会升高血糖。糖尿病真的不能喝粥吗？喝粥和茶籽油有什么功效，值得买吗？茶籽油是山茶树种子中提炼制造出的油，从很早以前就有一些地区的人民在食用这种油。近年来茶籽油被包装成高端食用油，各种广告随处可见，一些商家甚至宣称它有防三高抗炎养颜美容等效果。茶籽油用黄芪泡水喝，能得到什么？哪些人适合喝？哪些人不宜喝？讲清了现在是全民养生的时代，养生的方法有很多种，其中，吃是就是很多人关注的一种。吃什么怎么吃有助于养生？黄芪受到了很多人的喜爱，民间有常喝黄芪汤，防病保健康的说法，不仅如此，我国的一些国冬季别忘了防湿邪！一茶一粥，祛湿清热补肾，远离糖尿病肾病祛湿控糖哪种在冬季被忽视的邪气，竟然拉近了你跟肾病的距离？糖尿病人群除了控制好血糖，还有哪些方法可以远离可怕并发症？在冬季大家最常感受到的是寒和燥，然而冬季还有一种邪气不得不防，就伤寒纵横极简版太阴病篇总结太阴病分为太阴病本证和太阴病兼并症，太阴病的提纲腹满而吐，食不下，自利益甚，时腹自痛，若下之，必胸下结鞭属太阴病本证的基本表现，太阴病兼并症主要有太阴兼表症，太阴兼腹症及寒湿证。太这几样水果解酒招式，为家人收着橄榄酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒清胃热促食欲的良药，能有效改善酒后厌食症状。既直接食用，也可加冰糖炖服。饮酒后感到心悸胸闷时，立即吃13根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度皮肤经常瘙痒，不只是皮肤病，还可能与这4个疾病脱不了关系很多时候，当人们发现自身的皮肤出现瘙痒的感觉时，会认为是皮肤问题引起的，可能和缺水或者皮肤过敏有关，只要及时对症处理就可以了。但其实，导致皮肤出现瘙痒的原因有很多，不只是皮肤病。要