长夏将醒，萤火微明。
　　大暑时节，土地湿气浓重，火气在下，骄阳在上，人如置身蒸笼，湿热难耐。雷雨天气频繁出现。大雨使暑湿减弱，天气逐渐向立秋过度。
　　＂小暑不算热，大暑三伏天。＂一年中最热的时期已经到来！作为小暑的加强版，大暑是一年中气温最高且又潮热的日子，也被称为＂最难熬的日子＂。很多人以为＂三伏天重在防暑＂，实际正好相反， 伏天最应提防的应该是＂寒＂，尤其是进入中伏后。
　　因为中伏开始，人体阳气逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，一旦着凉，寒邪容易趁机入侵。夏季喜食冷饮、爱吹空调等贪凉行为，都可能让身体在无形中被寒邪伤害，此时饮茶 宜饮暖性的红茶，祛除体内的寒气。
　　大暑处在中伏里，作为一年中最热的时期，湿度大，养生重在健脾化湿。 饮食上，需注意清淡节制，适当食用苦味的苦瓜、苦菜、苦芥麦等，莲子、冬瓜、百合、绿豆和银耳都是清熱解暑的极佳选择。
　　西瓜，也是消暑的首选水果。味甘，含大量水分，有消烦止渴、解暑热之效。
　　同时， 注意补水防晒、充足睡眠， 午后小憩，上午、下午各饮茶两三杯，醒脑提神、防暑补水，以宜身心。
　　民间有句俗话叫＂冷在三九、热在中伏＂，中伏，暑邪和湿邪交替，中医认为，在这时人们非常容易受湿热邪毒侵袭，经常会出现胃口不好、大便黏腻、腹泻、呕吐、口舌生疮等症状，所以在中伏把身体调理好，是非常重要的。而在此时， 养生的关键还是我们常说的＂健脾、养胃、祛湿＂。
　　俗话说，＂千寒易除，一湿难去。＂湿邪粘腻的特点，最是缠绵，并且常伴有风、寒、暑、热邪。当体内湿气太重时，就相当于处在了亚健康状态当中，感受外邪就容易生病。因此 要及时预防，喝红茶健脾胃， 把脾胃调理好，问题自然迎刃而解。
　　炎热的夏天，饮食稍不注意卫生，细菌便会大量繁殖，夏天是消化道疾病的多发季节。大量体内外实验充分证明， 适量饮用红茶能促进有益菌生长， 同时杀灭或抑制有害菌生长，保持肠道菌群相对稳定。
　　寻一方休憩小院，邀三两好友，沏一壶消暑红茶，谈谈家长里短， 蒲扇轻摇，沉香消夏，闲时喝茶。

电影的春天一定会来！万达电影唐探3有望在春节档上映影视行业在经过上半年的冰封期后，似乎正在踏上破冰之旅。据天猫专业版数据，电影八佰正式上映17天，截至2020年9月7日，累计票房突破24亿元，观影人次达6279。4万。八佰爆了，也人人都有电影梦，你和王健林的电影梦差了几盏灯？周星驰在电影中的一句话让小编记忆深刻如果人没有梦想，和咸鱼有什么分别？人都有梦想，或许是遥不可及，或许努努力就会实现！一个人只要拥有了梦想，每天的生活就会更加有目标，也更有意义，即20210621工业种子油可能损害我们的健康专家们提出了几种饮食罪魁祸首，作为工业化国家慢性病发病率迅速上升的可能解释，包括糖和饱和脂肪。然而，在数百万人的饮食中发现的一种常见食物却很少受到关注工业种子油。工业种子油在健康饮20210617高蛋白饮食会导致骨质流失吗？估计有15到2000万美国人患有骨质疏松症骨骼变薄导致背痛骨折增加和虚弱，经常伴随着广泛的痛苦。一种解释其在美国流行的理论是由于过度食用肉类而导致蛋白质含量高的饮食。蛋白质理论于120210623糖尿病个人管理应注意的项目做一个快速的身体检查每天淋浴后，从头到脚检查您的身体。寻找伤口疮水泡和向内生长的脚趾甲。不要忘记湿气可以隐藏和细菌可以生长的地方。检查您的手臂和乳房下方，以及您的腿和脚趾之间。仔细20210623早晨不饿，我是不是出了什么问题？我们都听说早餐是一天中最重要的一餐。但仅仅因为这是一句流行的说法并不意味着您早上会感到饥饿。如果你不这样做，吃一顿健康的早餐可能会让人觉得是一个挑战。尽管在某些情况下，早上缺乏饥饿肝纤维化严重吗？这篇文章会给出你想要的答案肝纤维化是纤维增生和纤维分解不平衡的结果。纤维性增殖性病变是机体对损伤的一种修复反应，各种原因导致肝脏反复或持续慢性炎症坏死，均可导致肝脏纤维化，并可持续存在。肝脏纤维化的报告单，甲胎蛋白高就是肝癌吗？前两天一位20岁左右的小姑娘体检查出甲胎蛋白升高，体检的医生告诉他，这个指标升高，有患肝癌的风险，这下让这位小姑娘寝食难安，担心自己得了肝癌，那甲胎蛋白高，就会得肝硬化吗？甲胎蛋白乙肝能自愈吗？看完你就知道了乙肝可以治愈？为何别人的乙肝自愈了，而我却没有？今天小编要给大家科普一下为什么有些乙肝可以自愈，有些却不可以。首先，我们要知道，乙肝是由乙肝病毒（HBV）感染所导致的传染病。乙肝病乙肝患者适合做哪些运动？乙肝患者首先要对自己的疾病有一个正确的认识，要事事都往好的方面想，保持乐观的心情，积极配合医生的治疗，这样才能加快疾病的痊愈。乙肝患者处于急性期的时候，一般要求要卧床休息，在急性肝路易体痴呆是怎么回事？什么叫痴呆首先说一下什么叫痴呆，咱们都知道是因为记忆减退，逐步加重，引起了一些日常生活能力的下降。那路易体痴呆，它肯定具备痴呆的一些临床表现，路易体，主要是它的病理上，在人的大脑中