桂菜顶流不止螺狮粉,柠檬鸭和烤香猪也不容错过
比臭豆腐还要臭,从街头小吃道半年卖出50亿,螺蛳粉,无疑是网红界的"顶流"。而闻着臭,吃着鲜,口感层次分明,后劲十足,这是一碗柳州螺蛳粉独特的味道,也让广西美食名声在外,除了柳州螺蛳粉,今天的胡博士说中医我们就来聊聊"桂菜"中的另外两道地方特色。
柳州螺蛳粉
柳州人常说"可以三日不吃肉,不可一日不嗍粉"。螺蛳粉和老友粉、桂林米粉一起被誉为广西的三大名粉。
螺蛳粉配菜讲究五色五味,口感偏重酸、辣、鲜、爽、烫。一碗好的螺蛳粉主要由主料、辅料和调料组成。主料主要有米粉、螺蛳,腐竹;辅料主要有酸笋、油炸花生、黑木耳、葱花以及菜花;调料主要有食盐、味精、茶籽油、辣椒红油。
螺蛳粉的灵魂来自于猪骨熬制的汤底以及臭而不腐的酸笋,传统的螺蛳粉中并不见螺蛳,浓郁的鲜香味都来自螺蛳熬的老汤,一碗螺蛳粉成败在于一口老汤,传统的熬汤方式,将螺蛳与二十四味调料,一同熬制8小时以上。
将笋轻度发酵,形成酵母菌落优势,以延长保鲜期,并获得更多带来鲜味的氨基酸则是酸笋的制作过程。早在明朝,顾岕在《海槎余录》中记载了海南岛上人们煮出竹笋里的苦水,并在井中浸泡两三天后,拆成细丝的酸笋;《红楼梦》也有相关的描述,贾宝玉以酸笋鸡皮汤解酒的故事。酸笋含丰富的纤维素,能促进肠蠕动,从而缩短胆固醇、脂肪等物质在体内的停留时间。
不过,在这里也要提醒各位,螺蛳粉中的各种配料都是偏重口味,大多含有大量的盐,基本属于盐超标,盐摄取过多会加重肾脏的负担。
武鸣柠檬鸭
在广西武鸣,有一道菜式叫做柠檬鸭,其口味酸辣爽口,鸭肉香脆有肉感,不软不腻不臊,带有特别的柠檬香气。
中医理论认为,鸭肉味甘,性寒凉,能补虚、消毒热、养胃,鸭肉还含有较多的蛋白质,是滋补养气的佳品。《本草纲目》可查:"鸭,水禽也。治水肿利小便,宜用青头雄鸭;治虚劳热毒,宜用乌骨白鸭。"咸柠檬则具有生津止渴、和胃化痰的功效。中医认为咸能入肾,夏季出汗后适量多吃些咸味食物能顺气下火、滋阴清热。
柠檬鸭的主要配料取材是南宁特色的酸野,酸柠檬、酸荞头、酸姜、酸辣椒和山黄皮。柠檬鸭的酸香辣气并不仅仅是柠檬的功劳,在爆炒的时候放入酸辣椒、酸荞头、酸姜、蒜米等,临出锅前再加入咸柠檬和紫苏。可以说,柠檬鸭融合了桂北一些地区喜欢热菜的习惯,以及东南亚菜中一些香料的使用。在柠檬酸香中透着丝丝甜味,微辣中藏着鸭肉的细腻。
巴马烤香猪
巴马除了是世界长寿之乡,还是烤香猪之乡。相传巴马香猪通过野猪驯化而来,是巴马四宝之一。巴马香猪外貌青秀,个体短小,其肉质皮薄肉细,瘦肉居多,营养丰富,还没有腥膻味,配上各种香料碳烤。
巴马香猪皮薄肉细、瘦肉多、肌肉鲜红、脂肪洁白,肌纤维细嫩、营养丰富, 烹调时不添加任何佐料也香气扑鼻,素有"一家煮肉四邻香,七里之遥闻其味"之美称。
与其他猪相比,巴马香猪具有蛋白质、氨基酸、钙、磷含量高,脂肪含量及热量低等诸多优良品质,所含的蛋白质、脂肪、热量、谷氨酸、胆固醇等营养成分总体优于普通家猪。烤香猪有三吃,首先是吃皮;把切剩的猪皮带蹄成二吃;最后是肉加上辣椒放上铁锅,做成干锅。
"北辣南鲜,东甜西酸"四大地域风味成就了桂菜的特色。而酸甜苦辣咸组成五大味觉,也让每一种味觉在桂菜中展现出了自己的特色,这其中,我们介绍的螺蛳粉以及柠檬鸭,也展示出了"酸"对于广西人而言,是一种难以言喻的特殊感情。
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