大家好，我是中医陈大夫。现在很多人啊，一到冬天就会出现手脚冰凉的情况，还有很多人呢，不管冬天还是夏天，都会出现手脚冰凉的现象。那今天啊，我就和大家共同探讨一下造成手脚冰凉的因素有哪些，那我们又该如何解决呢？如果觉得我说得对啊，对你呢也有用，大家可以点赞收藏，转发给身边有需要的人。下面我以一位患者的实际案例为大家详细讲解一下。
　　我治疗过一位23岁的男性患者，患者家属说啊这孩子从小时候开始啊就手足冰凉，一到冬天呢，就感觉更凉了，但是手凉呢，手心还热，爱出汗，还有腰部酸痛和肠鸣的症状，也不知道跟手脚冰凉有没有关系，患者自述，夏天最热的时候也不敢穿凉鞋，冬天呢得套好几层袜子，同学朋友都说他迈过中年，直接步入老年人的生活了，问我有没有什么调理的方法，不想让同学总说他像老爷爷。那我看了看他的舌头，见舌胖润有痕，苔白腻，脉滑软寸弱。那我们可以通过这些症状，中医辨证来看，这位患者属于禀赋薄弱，寒湿偏重，就是先天体质虚弱不足，为发病的内在因素，是正气虚损的主要方面。那我们用温扶阳气，兼祛寒湿的方法调理了20天，患者手足已温，其他症状消失。后又巩固调理了7天，随诊一个月，未见复发。接下来呢给大家讲解一下这位患者的诊断思路，大家认真听：
　　像这位患者的情况啊，生活中并不少见。有的人习以为常，也不当回事，岂不知四肢冰凉是阳气匮乏的主要表现之一。四肢为诸阳之末，背部为太阳经地面，阳气亏损，故见手足发凉，背冷如冰。经云：阳气者，若天与日，失其所折寿而不彰。所以啊手足冰凉的患者要避免熬夜，办公室白领避免久坐，防止腰部以下气血运行不通，平时都多用热水泡脚，饮食方面也要注意，不要吃生冷的食物，多吃温性食物，可以让身体的寒冷得到缓解，从而治好手脚冰凉，拥有健康身体，享受生活中的美好。
　　那么今天的分享就到这里，我是陈雪，关注我更多中医问题我们下期见。

一洗头就掉很多头发，怎样洗头不掉发？洗头发不掉发？这是不少人比较关心的话题，因为在日常生活中太常见了，在家做清洁洗发早上起床梳发都能看见随处可见的掉发，确实有些烦恼。这头发掉的不管是正常新陈代谢，还是异常的掉发，看着头发严重受损，干枯的像一团稻草，到底该怎么办？金毛狮王？迪克牛仔？爆炸头？顶着这样的头发还有什么信心！这就是典型的头发严重受损的状态了。或许你为了改变现状，往往会选择去理发店做拉直，柔顺的处理，但这是掩耳盗铃，治标不治本！专家炎炎夏日遭遇颜值滑铁卢，究竟如何摆脱油头烦恼？炎炎夏日即将来临，又要到了靠空调续命的日子。一旦走出空调房，人自动切换为流汗模式，不仅出汗，皮肤和头发还猛飚油，一不小心就变成了一名移动的油腻机器，出门三分钟，刘海秒变条形码，头发用了这款洗发水，我的发量比之前增加了1倍据中国人头皮健康白皮书的统计显示，中国受脱发问题困扰的人约为2亿。这的确是个不小的数字，并且这个数量还在不断扩大。域发白柳皮控油平衡洗发露这则消息一经释出，使得众多网友纷纷感慨自己为什么不能长期使用肥皂或香皂洗头？常规香皂为什么不能洗头？皂类作为清洁产品，今天来和域发小阿毛一起了解一下香皂如何达到清洁的效果。皂的基础原料是什么？是皂基。皂基，是指将油脂与碱（氢氧化钠）水混合反应产生的。皂基作头油头屑头痒，这是头发给你发送的预警信号如今，脱发不再是中老年人的专属，反而像域发小阿毛这样的年轻人中，特别是脑力使用者，脱发比重也越来越大。不管是因为秃顶造成的形象大打折扣，还是由此衍生的精神压力，不可否认的是，脱发都头痒到爆！原来是因为它，别慌，真的还有救头皮屑就像衣服上的脏东西它并不是什么严重的疾病，但会让你难堪烦躁，而且很难彻底清除。大部分时候，为了头皮屑犯不着去医院（除非出现了头皮发红肿胀或严重的发痒等症状），域发小阿毛告诉你为什么胡子比头发长得快呢？域发小阿毛发现不知从什么时候开始，人类似乎总在和毛发相爱相杀。且不说女性要褪汗毛，刮腋毛，画眉毛，就是那点为数不多的头发也能被翻来覆去玩出百八十种花样。而男性呢，虽不如女性那么的细3天不洗头也不油？搞定这件事，头发蓬松又清爽拥有蓬松清爽的头发，可以让男人看起来更阳光，女人挡不住的明媚动人。不得不承认，一头蓬松又柔亮的头发，真的能瞬间提升一个人的气质。但是现实生活却是这样的前一天才洗完的头，第二天头发就为何胡子长得很茂盛，头发却越来越少？今天域发小阿毛想想跟大家说，对头发生长起到决定性作用的就是雄性激素，同样胡子的生长也依赖于雄性激素的刺激作用。通常，男性在进入青春期后雄激素会伴随着性征发育的成熟而大量分泌，胡子在如何破解秋天掉头发一把又一把？过了立秋盛夏终于卸去盔甲但是却迎来了秋老虎的肆虐，或许并没有我们想象那般，天气开始迅速转凉，而是变得又干燥又热。你知道吗？入了9月将正式进入秋季了，除了大风干燥，还有一个值得大家注