今天是夏至，天气已经越来越炎热了，小吴还挺喜欢夏天的，感觉夏天是非常有活力的一个季节~
　　说到夏天饮品，大家肯定最爱的就是奶茶了，一杯冻奶茶立马神清气爽、幸福感满满！但是奶茶虽然美味，但喝多是没有好处的~小吴觉得，不如放下手中奶茶，来杯养生茶，能让精神状态无限极好，让心情美美哒！
　　一、玫瑰茉莉花茶
　　红色玫瑰花6朵、茉莉花10朵、柠檬片1片、蜂蜜适量。将玫瑰花、茉莉花和柠檬片放进茶杯，倒入热开水，冲泡2分钟；待花茶稍凉，加入适量蜂蜜调味即可饮用。
　　二、红枣枸杞水
　　选取红枣10克、枸杞8克，把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯，倒进开水，焖2到3分钟就可以了。当然，也可以根据个人爱好加入少量冰糖。
　　三、竹叶清心茶
　　淡竹叶10克，莲子3个，生甘草5克，白糖适量。将淡竹叶、莲子、生甘草放入砂锅中，加水约800毫升，水开后再煎煮10分钟，凉后依据个人口味加入白糖，代茶饮用。可清心除烦，适用于工作压力大、经常熬夜等人群。
　　四、红豆薏米茶
　　薏米怎么吃对身体更好，其实薏米和红豆搭配起来效果无限极好，在做之前，我们一定要先将红豆和薏米放在清水里面浸泡12小时，然后再用小锅开始煮，开小火煮大概1小时左右，然后将汤盛出来，可以加一点白糖调味，最后零星地点缀上一些枸杞子，就可以喝了。
　　五、菊花茶
　　菊花茶是无限极适合在春末夏初的时候饮用的一款花茶，嗅之幽香，呷之微苦，啜上一口满嘴菊香，清热解毒，疏风散热，夏天常喝，不上火，眼明心静。
　　好了，今天就介绍这么多，哪款是你无限极喜欢的茶呢？可以在评论区和我分享哟，我是小吴，欢迎关注我，每日给你分享更多小知识，明天见！

瓜子热量高含油多，糖尿病人不能吃？这样嗑瓜子健康又长寿来，嗑把瓜子，闲着也是闲着。这大概是春节走亲访友最常听到的一句话了。无论是过年过节亲友聚会，还是观看电影电视时，人们总爱吃上几把瓜子。瓜子含有丰富的油脂，经过炒制，口味众多，因此吃空腹血糖9。5到6。0，仅仅用了2个月她的控糖方法值得学习尽管依靠目前的科学技术还无法将糖尿病彻底治愈，但是我们可以将血糖控制住。这就好比把高血糖比喻成一头凶猛的狮子，我们虽无法杀死它，但却可以想方设法将其关在笼子里控制住血糖就好了。下面大年初二血糖飙升住进医院，竟是因守年俗，糖尿病患者要注意大年初二，过年正当时，家家户户沉浸在团聚的喜悦中。可就在今天，刘奶奶却因突发昏迷住进了医院。昏迷时，刘奶奶正在为家人准备饭菜，一家人有说有笑热闹非凡。而昏迷后，喜悦不翼而飞，剩下的低血糖照样可以要人命！糖尿病VS低血糖会处理，不慌张很多新糖友都不知道，其实很多糖尿病患者都会出现低血糖，甚至可能危及生命。王大爷患糖尿病三十多年了，没有任何并发症，却因低血糖晕倒过3次。每次晕倒之时眼前都是一片模糊，无法分辨方向。空腹血糖VS餐后血糖，2者到底有什么区别？一个真实案例告诉你你还买水果回家！王大爷看着儿子小王抱回来的一箱苹果，气不打一处来上次单位组织体检，我的血糖都7。5了！你真是巴不得气死你老子！爸你说啥呢？7。5是空腹血糖还是餐后血糖啊？小王有点无为什么大家都怕糖尿病？这4种并发症，招招要你命这几年，随着我国健康科普事业的日趋繁荣，糖尿病已然成为大家所关心的话题。截止目前，我国的糖尿病确诊患者已经超过1亿。此数据还不包括未经诊断的潜在病患，糖尿病患病人群越壮大，普通人群43岁男子，突发脑梗，医生告诫饭后这几件事少做，远离脑梗43岁的张先生脾气比较急躁，特别容易发脾气，那天中午吃完饭后和妻子因孩子教育问题发生争吵，心烦气躁的张先生躲到卫生间抽了几根烟，出卫生间的时候感到头晕目眩，四肢麻木，晕倒在地。家人58岁脑梗抢救及时出院，三年后复发离世，医生这3件事害的58岁的张先生有近20年的烟龄，并且有糖尿病高血压病史，2018年初第一次突发脑梗塞，经治疗后恢复得不错，半年后就能行动自如了。谁料今年年初再次突发脑梗，这次却没有这么幸运，抢救无这4个信号出现，预示糖尿病正在恶化，很多人都不重视，速看张先生患糖尿病已经多年，一个月前不慎得了重感冒，经治疗后已痊愈。然而，自从得了感冒以后，张先生的饭量一下子就降了下来，吃什么都不香，家里人都以为是因为感冒导致的食欲不振，只是尽量多患上糖尿病，还能活几年？一个真实案例告诉你答案我体检检查出了糖尿病，这可怎么办啊？得了糖尿病，我还能活多久？患糖尿病好多年了，会不会早死啊？在一个糖尿病病友交流群里，充斥着很多患者的疑问。也是，在糖尿病的确诊初期，很多患者确实29岁小伙心梗离世！原是错把心梗当成胃病治，医生太可惜了小张今天怎么没来呢？你还没听说呀？上周加班突发心梗猝死，人没了！心梗猝死？他还不到30岁！他们说的小张，今年只有29岁，是公司技术部的开发人员，因为赶项目，他平时经常加班。一周前因