心脏一旦停止跳动，那么人的生命也将结束。心脏健康，人也会随之更加的健康长寿。所以好好保护心脏健康也就显得尤为重要了。
　　其实，心脏病在发病前还是有一些＂蛛丝马迹＂的，若是自己能够提早观察到，或许能提早控制，恢复健康!
　　1、手指颤抖。心脏是人体活动的指挥中心，若是心脏不好，手指不受控制，便可能手指间歇颤抖，或是出现手握不住东西的情况。一经发现最好及时检查一下，避免病情加重。
　　2、手脚冰凉。一到冬季，不少人就有着手脚冰凉，躺在被窝里好长一段时间还是暖不起来的毛病，会导致手脚冰凉的原因有很多，其中若是心脏不好，心血管供血不足，也可能出现手脚冰凉，身体发冷的情况。
　　3、指甲凹凸不平。手指是身体末梢，若是气血顺畅，双手得到血液滋养的情况下，指甲也应该是红润有光泽，圆润饱满的。但若是一个人心脏不好，不仅月牙情况不定，连指甲也可能会出现凹凸不平、颜色蜡黄的情况。
　　其实现代社会压力那么大，有心脏疾病的人还是不少的，若是长期没观察自己的心脏健康，任其发展，最后后悔只能是自己了。所以一旦身体出现了什么微小的表现，建议大家还是赶紧找专业的人检查一下，避免病情逐渐加重。
　　在生活中，很多不良的生活习惯也可能是损伤心脏健康的＂助燃剂＂，所以我们一定要趁早改正。
　　1、过度劳累。在新闻中经常报道某某心脏突然停止跳动的情况，其实这多半是因为，心脏是一个很娇嫩的器官，很容易被＂累＂着。人在过度劳累状态时，可能分泌大量的肾上腺素等激素，出现血管痉挛，升高血压，可能减少心脏的供血，诱发心血管疾病。所以，保护心脏健康，首先还是应该适量的学会放松自己，释放压力，不给心脏增压。
　　2、长时间久坐。现在上班族大部分都是在电脑前一坐就是一整天，不仅容易压迫颈椎，还可能减缓血液流通，使心脏逐渐衰退。一些本身就有心血管疾病的中老年人，更是应该经常活动一下，保持身体的血液循环，让心脏得到充足的血液滋养。
　　日常生活中，养成好习惯，保持身体活力，养心护心，延年益寿!

再约周末！FANCL邀您欢聚上海品进博6月6日，品进博逛国展赏灯会主题集市在国家会展中心（上海）点亮彩灯拉开帷幕。活动当天，数万名市民朋友齐聚四叶草，体验好吃又上镜的特色美食，感受高雅歌舞与动感电音的美妙融合。加上丰富通透的感叹（读诗札记）嵩岳的清风轻拂着鹤发童颜的白居易，白居易眺望远方，只见波涛汹涌的伊洛水滚滚东流，一去不返。诗魔不禁感叹万千，并朗声吟诵起来荣华急似水，忧患大于山。见苦方知乐，经忙始爱闲。宦海沉浮，一丝凉意袭来，立秋也就不远了一片叶子见全局，一丝凉风知秋至。只是小小的一个变化，即使盛夏的余热还未消，但还是能感知到气候的变化，我们还有不到一周的时间就将迎来立秋。一丝凉意袭来，立秋已经不远了相关热点轻壹而古六腑之间及五脏与六腑的相互关系六腑的共同特点是传化水谷，它们之间的关系主要是在饮食水谷的消化吸收和排泄过程中的相互联系和相互配合。六腑之间在病理上常相互影响，如胃有实热，伤及津液，可致大肠传导不利，出现便秘大肠脑梗多发与饮食有很大的关系，要想避免，健康的生活方式很重要脑梗是一种常发于中老年人群中的一种突发疾病，而且发病率常年居高不下，仅是我国每年因脑梗而失去生命的人就有二百多万人，且仍以每年五百万的确诊人数在上升。为什么医疗条件逐渐先进，但是脑肾结石形成与饮食有着莫大的关系，肾结石不能吃什么常见的肾结石形成是与饮食有着莫大的关系，所以，饮食对肾结石患者显得十分重要，肾结石主要以钙盐的成分为主，肾结石患者要注意日常生活中的饮食。避免进食辛辣油腻以及刺激性食物。比如酒类辣胆囊癌跟胆囊结石有没有关系，哪些人最容易患上胆结石随着年龄的增长，胆管结石发病率也在不断地增长，胆管结石的发病与生活水平饮食习惯卫生条件自身体质等因素有关。有很多的人认为，胆囊癌的发生与胆囊结石引起的慢性感染所造成的长期刺激有关，吃黑芝麻可以减少白发？看看医生怎么说吃黑芝麻真的会让白发变黑吗？这个一直在老百姓中流传已久，很多人坚信是可以以形补形的，认为吃黑色的物品是可以治白发的。黑芝麻是非常富有营养价值的，含有大量的蛋白质脂肪维生素A等有健胃泡木耳，加点这2样，5分钟脏东西全出来！省时省力！泡木耳，10个人9个错，只要加这2样，5分钟脏东西全出来木耳是餐桌上经常可以见到的一种菜，比如说木耳炒鸡蛋，木耳拌黄瓜，烩菜等等，都是大家经常吃的做的。木耳是一种性价比非常高的食材煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补夏天到了，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。中医认为，绿豆性味甘凉，入心胃经，能清热解暑利尿通淋解毒消肿。今天介绍一个新吃法绿豆花生大米浆，比绿矫正牙齿真的对牙齿没有伤害吗？对于矫正是否会对牙齿造成伤害这个问题，小新听过许多不同的声音。部分人觉得矫正对牙齿的伤害极大，特别是在矫正牙齿的过程中，切身体会到的疼痛感牙齿的移动感。但牙医大多表示不会有太大的影