牙刷怎么选？

　　牙刷是最基本的牙齿清洁工具，牙刷的设计和品质质量是关系到我们能不能好好刷牙的重要因素。如果只是抱着＂能用就行＂或者＂贵的肯定好＂的态度选购牙刷，很可能会买到不适合自己的牙刷，日积月累就会造成口腔疾患。挑选牙刷这件事，学问可大着呢。
　　首先，刷头大小形状要适中。对于大多数人来说，选择长度合适刷头的牙刷会更有利于牙刷发挥最大的清洁效力。多长才算合适呢？刷头长度是门牙长度的 2-2.5 倍，就是比较合适的大小了（除非你嘴很大）。
　　其次，圆形或椭圆形刷头更便捷。牙刷刷头根据形状可大致分为三类：方形、钻石形和圆形（椭圆形）。
　　圆形（椭圆形）牙刷刷头一般都比较小（直径小于2cm），可能有些人看到后第一反应会觉得是＂儿童牙刷＂，而不去购买。其实按照前面提到的好刷头的标准，越小的刷头越容易深入到各个小角落，从而有效清洁智齿和排列不整齐的牙齿。
　　钻石形的刷头设计目前来说在手动牙刷中是最为普遍的。因为顶端较窄，方便刷到两侧牙齿，而且不容易弄伤牙龈。如果再搭配一个较小的刷头长度，那么对于后侧的智齿等牙齿也会有比较好的清洁效果。
　　方头牙刷在以往一两块钱的廉价牙刷中比较常见，它的形状过于周正，不适合深入到后牙的位置将其很好地刷干净，特别是智齿，容易积聚食物残渣，引起智齿发炎。同时，使用方形刷头刷牙时很容易误伤牙龈，造成牙龈出血。因此，对于儿童和嘴巴较小的成人，不建议使用方形刷头的牙刷。
　　牙刷质量的好坏最重要的是看刷毛。刷毛是牙刷上真正与牙齿发生接触从而实现清洁功能的部位，因此刷毛的品质对于牙刷来说至关重要。好的刷毛应该具备柔软、回弹力好、耐磨性强等特性，从而可以充分进入牙龈龈沟清除牙菌斑。
　　另外需要一个关注的点就是刷毛磨圆率。刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛顶端磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。
　　还需要关注的就是刷毛材质了，如今绝大部分牙刷用的都是尼龙毛，尼龙毛又分为普通毛和杜邦毛，酒店或者廉价的牙刷用的都是普通毛，而进口高档牙刷多采用杜邦尼龙刷毛。杜邦丝品质更精良，弹性较好，不容易卷曲，且一般已经做过顶端磨圆。
　　此外，刷毛的排列也有讲究，合理的刷毛排列，应是有2~4排，每排5~12束。另外，一般每束长10~12毫米，宽3~4毫米，各束之间有一定的间距。这样刷牙时既有利于有效清除牙菌斑，又便于牙刷本身的清洗。
　　一款网红牙刷，号称有＂一万根刷毛＂，无论从常识角度还是专业角度来说，这种布局都是为了博眼球而无实用价值的昏招。如此高密度的植毛，必然导致刷毛间隙过窄，就像海绵吸水一样，使用过后必然夹留大量水渍，继而滋生细菌，日复一日使用是很可怕的。
　　最后，一把好的牙刷的设计，刷柄要握持方便、感觉舒适，并具有防滑持握设计。另外，牙刷手柄应该与手形匹配，目前市场上有直线型和角度型两种。临床研究表明，直线型使用时，用力不好掌握，而角度型更容易到达菌斑清除区域。一般刷柄与刷头的角度以17度~20度为宜。